搜尋結果
- 建議：每天吃一次，每次3-6克，早晚空腹食用均可。 寶媽在產後吃燕窩，前期可以達到促進傷口癒合，調理體內器官，修復子宮機能等功效，後期可以補充膠原蛋白，促進肌膚緊緻，對身體也有一個很好的修復作用。 而且寶媽吃燕窩可以通過母乳持續給寶寶提供燕窩酸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶大腦發育。
kknews.cc/zh-hk/baby/4n3vplv.html
其他人也問了
燕窩對孕婦有什麼好處?
燕窩是性平補品嗎?
月子可以吃燕窩嗎?
燕窩有什麼功效?
2017年10月28日 · 燕窩乃溫和滋補的食材，屬於「越虛時補充，越有感覺」的月子燕窩高貴補品，對於媽咪產後進補復原期的營養維持很有幫助。 產後月子餐是女人一生中調整體質的絕佳時機，之前就有聽人家說，產後進補調理得好不但人更年輕、更窈窕美麗呢！
2024年2月28日 · 香港大多數的在職媽媽於產後僅有六星期的休養時間，遠少於傳統坐月的所需時間足足個半月，因此要分階段進行不同進補，早日復元以便重返職場。相關閱讀：【破而後立】產後坐月必不可少 一文拆解坐月常見煩惱 產後最忌胡亂進補 宜分階段均衡進補
寶媽在產後吃燕窩，前期可以達到促進傷口癒合，調理體內器官，修復子宮機能等功效，後期可以補充膠原蛋白，促進肌膚緊緻，對身體也有一個很好的修復作用。 而且寶媽吃燕窩可以通過母乳持續給寶寶提供燕窩酸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶大腦發育。 燕窩雖好，但是也不是所有寶媽都可以產後吃燕窩的。 有以下情況的寶媽絕對不能吃燕窩： 1、對蛋白質過敏的產婦，燕窩中含有大量活性蛋白，若對蛋白質過敏的產婦，就不適合食用燕窩。 如果不清楚自己是否對蛋白質過敏者，可以少量試吃後再觀察3天，3天內若皮膚出現紅疹，或出現嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，那很有可能是蛋白質過敏引發的症狀。 2、處於生病期間的產婦，產後的女性身體會比較虛弱，稍不注意就很容易感冒發燒。
- 孕期常吃到的花膠、海參、燕窩、雞精、魚精、阿膠、雪燕的功效是什麼？
- 為什麼孕期要吃「補品」？
- 「補品」適合什麼體質的媽媽？會不會虛不受補呢？
- 懷孕幾多周可以開始進補？
- 產後是否需要繼續吃「補品」？
花膠：滋陰養血、補腎益精海參：補腎益精、養血潤燥燕窩：滋陰潤肺、健脾養胃、滋養腎陰雞精：補充氣血、恢復體力孕婦在懷孕期間主要需要增加熱量、蛋白質、脂肪、和維生素等營養給胎兒發育，而這些營養物質一般能透過日常的飲食中獲取。當孕婦本身身體營養不足，而又無法在日常飲食中取得足夠的營養時，這時才需要進食額外的補品來進行針對性的營養補充和調理身體。如以雞精為例，雞精易於被身體吸收且有助氣血生成。孕婦在懷孕期間對氣血的需求增大，飲用雞精能有助補充氣血、增強體力。
以上提及的花膠、海參及燕窩等補品一般情況下均適合孕婦食用。但由於大多數的補品性質都較為滋膩，若孕婦本身體質濕熱，又或體型肥胖，則不宜過多食用。以花膠和雞精為例，進食過多花膠容易導致消化不良，影響食慾; 而雞精除了含有豐富的蛋白質和胺基酸等高營養的成分外，它的鈉和鉀含量亦相當高。因此，患有高血壓、痛風、糖尿病的孕婦並不適宜飲用。 他指，中醫主張「虛則補之，實則瀉之」的原則，若孕婦本身營養充足，則無需經常進補。若過度進補則容易使身體燥熱不適，出現頭暈、胸悶、氣血循環不佳等症狀。由於每個人的身體狀況不同，食用補品的效果也會有所差異。因此，當孕婦不確定該補品是否適合食用時，建議先諮詢中醫師的意見，再考慮是否需要進食補品來補充營養。
孕婦在懷孕初期時受賀爾蒙變化影響，容易出現嘔吐、胃口不佳和消化功能變差等情況。過早進食海參、花膠等滋膩、難消化的補品可能會加重消化系統的負擔和影響胃口。因此，孕婦在懷孕的初期及後期都不宜過度進補，而在懷孕中期（約13～27周）則可按需要適量食用。
婦女在生產的過程中耗氣傷血，產後適當的進補能有助產婦恢復身體，舒緩產後不適、調整內分泌功能和產前的體質問題。但若孕婦產後乳汁不通、塞奶、或乳腺發炎，則不宜自行進補。此外，剛生產完的媽媽身體和消化系統較虛弱，因此飲食方面應以清淡及易消化的食物為主，不宜馬上進食過於滋補的食物。
2017年10月23日 · 一般來說，順產的媽媽在能進食後，就可以開始吃燕窩了。 對於剖腹產的媽媽而言，產後第一周容易傷口感染，出現發熱發燒等症狀，所以產後第一周儘量不要吃，以免不利於身體的恢復。
順產媽媽在十二朝惡露完結後就可以開始進補，即BB出生的第12天，特別是港人媽媽最愛的進補「薑醋」。 順產媽媽在十二朝前可以喝點清燉雞湯補身，同時可以陳皮代替薑片。
2021年9月7日 · 產後媽咪需要時間讓身體與器官恢復至懷孕前的狀態，需要的時間因人而異，一般來說是4-6週。產後飲食注意事項 (1)多久可以開始進食？自然產與剖腹產產後的 進食時機稍有不一樣。自然產：產後先觀察一小時，若沒有噁心嘔吐等不適情形可以開始進食。
