搜尋結果
2017年2月3日 · 科學證實：男人裸睡「5大優點」 性慾越強、勃起更堅挺. 男人裸睡好處多，還能享受與床被間的「肌膚之親」。. （圖／達志／示意圖）. 國際中心／綜合報導. 美國全國睡眠基金會一項調查發現，有12%的美國人睡覺時一絲不掛，除了讓人感覺通體舒暢外 ...
- 睡個好覺。這年頭，生活工作壓力山大，失眠更是每個上班族的惡夢，裸睡能提高睡眠質量，沒有衣服的束縛，身體自然放鬆，讓你從被捆綁的壓力中釋放出來，有助進入深層次睡眠。
- 磨皮美容。少了衣服的阻礙，裸露的皮膚能吸收更多養分、盡情呼吸，還能加強皮脂腺和汗腺的分泌，促進新陳代謝，良好的新陳代謝有利皮脂排泄和再生，所以為什麼明星喜歡裸睡，現在你知道了吧！
- 緩解痛楚。裸睡時候身體的自由度很大，能有效放鬆肌肉，能緩解緊張性疾病帶來的痛楚，特別是腰痛、頭痛等疾病可以得到大幅度的改善。（圖/言人文化提供）
- 瘦身減肥。減肥一大秘籍就是，讓皮膚充分呼吸，讓血液更好循環，穿著衣服睡，會妨礙皮膚的正常 “呼吸” 和汗水蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，裸睡則能化解以上難題，讓皮膚充分呼吸，加快油脂消耗。
有研究證實，裸睡的男性精子質量更好，因此具有更高的生育能力。 我們睡得更好 合乎邏輯的是，在炎熱的天氣裡，不穿衣服睡覺對我們有益，因為我們設法早點入睡，避免半夜醒來時大汗淋漓。
2019年4月11日 · 其實裸睡的好處和男性一樣多，由於女性私密處溫暖又潮濕，對細菌來說是個絕佳的生長環境。 若想預防感染，裸體有助於私密處維持涼爽和乾燥，並減少黴菌滋生機率。
2017年10月12日 · 裸睡對人體好處多多，能改善失眠、舒緩緊張情緒。 另外，以下3種人最好別裸睡： 1.氣血虛弱女性. 裸睡可能會讓氣血虛弱的女性著涼，導致頭痛、腰痛和關節痛等不適。 2.青春期少女. 青春期少女的生殖器官尚未發育成熟，比較脆弱，這時裸睡容易造成感染。 3.容易過敏的人. 裸睡時皮膚直接和床單、被單接觸，上面的灰塵和蟎蟲容易引起皮膚過敏。...
2020年5月14日 · 裸睡好處1 男性精力更旺盛. 男性泌尿研究博士許藍方表示，裸睡確實對於男性的精子活動力有幫助；2018年刊載在《人類生殖期刊》（human reproduction）的一篇研究指出，白天穿四角褲、晚上裸睡的男生，比起穿緊身內褲的男生有更高的精子數量；之所以有這項結果，推測是因為裸睡相對通風，可以讓睪丸處在「溫度比較低」的環境中。 廣告之後還有更多精彩內容. 處在高溫環境時，睪丸比較容易產生品質不好的精子，精子數量也會減少；許藍方認為，藉此研究可以推測，裸睡時睪丸感受到的溫度比較低，有利於精子數量、品質與活動力，進而提升男性生育能力。 延伸閱讀： 自慰會禿頭長痘痘？ 陽痿、變鬆？ 醫師破解四大迷思. 裸睡好處2 提升自信、促進性慾.
2023年4月9日 · 其實，很多人都想歪了，裸睡不僅是不受束縛，輕鬆舒服，而且對於男性來說可以收穫四大好處，只要你嘗試下，說不定就會愛上裸睡。 男人堅持每天「裸睡」，或許會收穫四個好處，別不好意思看 - 每日頭條
