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2023年5月24日 · 有人會轉呼拉圈希望減到肚腩，動作看似簡單，但姿勢不正確，有可能拉傷撞瘀。 中大體育運動科學系助理教授楊懌健接受明報電子平台組訪問，透過短片為大家解答有關轉呼拉圈減肥的迷思，並示範正確姿勢。
2024年10月7日 · 每周至少150分鐘中等強度鍛煉，如急步行、在平地或微斜道路踏單車等，可以提升胰島素敏感度並有助減肥。保持健康體重對於改善代謝綜合徵至關重要，過重人士只要減5%至10%體重，能帶來顯著健康益處。
2022年3月29日 · 大肚腩迷思：一罐啤酒 = 半碗飯 當水飲招啤酒肚. 每日Up & Down 2分鐘 1周練出小蠻腰？. 產後收腹 運動好過紮肚束腰. 「瘦」從口入：節食斷食易反彈 識食減肥最有效. inews@mingpao.com. 【明報專訊】想消滅脂肪大肚腩，狂做sit up，做針對腰腹的運動最有效？.
2022年9月6日 · 原來脂肪在體內囤積有先後次序之分，肚腩、臀部、大腿是脂肪最易儲存的地方。 【明報專訊】減肥是很多人的「終身事業」，但過程總遇上波折，不少人抱怨最難減下半身！
2022年3月29日 · 大肚腩迷思：一罐啤酒 = 半碗飯 當水飲招啤酒肚. 運動消脂增肌 趕走真肥腩. 每日Up & Down 2分鐘 1周練出小蠻腰？. 產後收腹 運動好過紮肚束腰. 「瘦」從口入：節食斷食易反彈 識食減肥最有效. 【明報專訊】為何手腳纖纖，偏偏肚腩凸凸？. 無論怎樣努力減肥 ...
2021年6月2日 · 近兩年韜韜積極減肥，由最高峰325磅減到195磅，肚腩消失，十分成功。 早前他亮相港台節目《鏗鏘說》，被問及減肥原因，當時韜韜說：「年紀大，必須拄拐杖才能走路，加上右膝曾受傷，也沒辦法，現時每天早上5時半起牀做運動，並減少進食澱粉質。
2022年9月29日 · 疫下暴肥 劉以達減30磅搣甩大肚腩. 圖1之1 - 劉以達體重曾達200磅，現在減肥成功，可以著靚衫。. （攝影/記者：柯美）. 【明報專訊】劉以達昨日到旺角出席米線店活動，表示以前不喜歡吃米線，因在台灣曾有過不好經歷，吃了碗出名米線像吃豬餿，「今（昨 ...
