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2022年6月10日 · 一般而言，男人多罹患急迫性、滿溢性等2種尿失禁，前者是因為老化，膀胱神經萎縮或病變，導致大腦無法有效控制排尿中樞，因此當尿液脹到某個程度時，膀胱便會不自主收縮，引起尿失禁。 後者則是因為攝護腺肥大而使膀胱出口阻塞，或因尿道手術（攝護腺肥大或攝護腺癌手術）而使 尿道狹窄 、括約肌閉鎖不全，造成膀胱無法有效排尿，而當膀胱過分脹尿時，尿液便有可能不自主自尿道排出。 因此男性應多注意 攝護腺健康 ，平時在日常飲食中建議採低脂飲食，且少吃紅肉，並 規律運動 ，同時多喝水，以降低泌尿道感染的風險。 （延伸閱讀：凱格爾運動男生也該做！ 2動作鍛鍊骨盆底肌，強化性能力！ 女性失禁原因多，懷孕、產後及更年期皆需注意.
- 尿失禁
性別：女性較男性尿道短，容易有尿失禁的狀況。 年紀：年紀 ...
- 凱格爾運動男生也能做！2招教學訓練骨盆底肌，男性更持久
男性進行凱格爾運動的方式與女性類似，在坐著、躺著的時候 ...
- 尿失禁
2018年5月31日 · 馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師李致樵表示，攝護腺肥大時，會壓迫膀胱引起頻尿、急尿、夜尿或阻塞尿道，造成尿流變細、解尿困難、解不乾淨、解尿斷續等，甚至會完全無法解尿。
2021年8月10日 · 男性出現排尿困難，較大可能是前列腺細胞增生導致逼壓尿道，造成排尿問題；至於男性尿滲或尿失禁，或因為伴隨膀胱過度活躍症。 黃國田解釋，「當膀胱儲存尿液的功能出現問題，膀胱肌肉收縮便會引致內壓增加，產生突發尿急徵狀，嚴重患者會因無法控制小便而導致尿滲或尿失禁的情況。 膠袋水樽載漏尿或致感染. 尿滲大致可分為壓力性及急迫性，原發性膀胱過度活躍症造成的尿滲為急迫性，由於膀胱過度敏感或膀胱肌肉有不尋常收縮，患者會突然感到強烈尿意而按捺不住，導致尿滲。 黃國田曾見過有患者於陰莖繫着膠袋或水樽，或用廁紙包裹陰莖，甚至以橡筋綁緊陰莖來試圖阻止尿滲或失禁，「上述方法會增加細菌感染及濕疹風險，若有症狀建議先尋求醫生的專業診斷。
尿滲的原因可分4種，分別是壓力性尿滲、急切性尿滲、功能性尿滲及溢漏性尿滲，而最常見的是壓力性尿滲，壓力性尿滲所指的是盆底肌肉鬆弛，再加上腹壓就會令膀胱壓力上升，從而導致膀胱肌肉失控並出現尿滲，像提重物、跑步、咳嗽或打噴嚏等動作都會
- 尿滲會嚴重影響生活質素，不少女士因為擔心外出時尿滲而減少出外的次數，大熱天還必須穿著深色長褲，而下體需要使用護墊或成人紙尿褲、有些中年女士甚至會使用毛巾，長時間潮濕悶熱的環境對私密處的健康十分不友好，而且還可能出現夜尿問題，影響睡眠質素。戰戰兢兢地過日子會影響女士們的情緒，同時影響社交生活，絕...
- 有醫生表示八成女士的尿滲問題屬於輕度尿滲，可透過改善日常生活習慣及進行盆骨底肌肉運動以得到大幅改善甚至解決。日常要養成良好的喝水及定時排尿的習慣、減少攝取刺激性食物及咖啡因飲料、不要「紮馬」或在洗澡的時候順便小便等，而積極進行提肛、臀橋等訓練盆底肌肉的運動也有效增強肌肉力量、提升肌肉緊緻度，加...
- 凱格爾運動（Kegal Exercise）是盆底肌肉運動的其中一種，亦被稱為提肛，可有效改善失禁問題、尿滲問題，不管坐著躺著或是站著，只需有意識地將肛門及陰道肌肉收緊提升，維持5-10秒或直至無力為止，每天進行多次，一天可進行高達30次，這簡單的秀作即可鍛練盆底肌及下體肌肉，加強肌肉控制力，藉...
- Perfect Medical 所提供的 BTL 幸福椅運用HIFEM(無創傷性高能聚焦科技)^，在短時間之內激活整個盆底肌，並觸發盆底肌自主收縮，短短30分鐘猶如進行多次「凱格爾盆底肌運動」，有效提升私密部位的肌肉的力量，全面拉提肌肉及回復緊緻度。BTL幸福椅的療程不用脫除任何衣物，只需安坐...
2023年9月9日 · 一些年輕男士遇到尿不盡的困擾，同時可能伴隨尿滲問題，原來小便流速可以反映男士尿道健康狀況？ 泌尿外科專科張皓琬醫生同你詳細講解！ Web Interstitial Ad
2022年6月9日 · 膀胱過度活躍症會引起尿頻﹑尿滲的症狀，對患者造成不便。 要治療膀胱過度活躍症可以由保守治療開始。 首先是改善生活習慣，處理膀胱過度活躍症的成因。
2021年11月15日 · 男性漏尿最常見的原因之一是骨盆底肌肉無力引起的，隨著年齡增長，身體控制尿液的能力不可避免的會變弱，加上攝護腺肥大在40歲後會越來越明顯，膀胱受到增生的攝護腺壓迫而導致漏尿。
