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2023年3月3日 · 目的是要將你的頭部、頸部及肩膀墊高，使它們高於胃部 — 盡量避免胃酸逆流至食道。 並且至少需要墊高6吋才有效，太矮則不會有太大作用。 Ecosa記憶棉枕頭 在這方面做得不錯，它有分高低兩邊的設計，可以為身體由頭肩頸至上半身提供合適的支撐。 每個Ecosa記憶棉枕頭均附送枕墊，確保你可以根據適合自己所需要的高度調節。 Ecosa枕頭亦設有高透氣的可拆洗枕套，十分方便。 轉用較高枕頭伴隨而來的警告是起初的不舒適，始終不是每個使用者都習慣使用人體工學可調節枕頭，需要些時間讓身體去適應。 有些人嘗試過將薄的枕頭堆疊起來，放在肩膀下面來增加上半身的支撐；或者你可以嘗試利用其他枕頭，垂直擺放於原來枕頭的上面，令身體微微傾斜，睡得更舒適。 可以考慮試試靠枕？
2021年8月27日 · 1. 床褥出現下沉. 不容置疑，你會希望你的床褥具有良好承托力。 當然，舒適的床褥聽起來很棒，但它是否對你的肌肉帶來好處，尤其是當你背痛時。 一旦你的床褥開始出現下陷或失去原有承托，這些都表明你應該開始尋找另一張新的床褥。 試想像一下，坐在出現下陷的床褥上面會有種不舒適感，更不用說躺在上面一整夜。 身體病痛出現得更頻繁和持續時間更長時，這是床褥惡化的鐵一般證據。 一張堅固的床褥即使你睡在上面後恢復原有回彈力應該不會有問題，但舊的床褥就會難以做到。 另一個跡象是，當舊床褥的舒適層開始脫落時，你會明顯發現幾乎無法睡個好覺。 因此，下陷通常是床褥使用期將至的最早跡象，提示你需要更換床褥。 2. 失去舒適感.
2024年3月10日 · 背痛人士選擇床褥時的3 大注意事項 September 11, 2020 By Ecosa 團隊 產品指南 記憶棉床褥VS彈簧床褥 September 4, 2020 By Ecosa 團隊 產品指南 你需要多少個枕頭？ July 10, 2020 ...
一般情況下，通過適當的休息和自我護理，坐骨神經痛帶來的疼痛會隨著時間的流逝逐漸消失。 但如果症狀持續，應立即尋求醫療幫助。 如何選購 適合的床褥. 對於如何選購一張適合的床褥毫無頭緒？ 我們為你搜集了一些資料以作參考： 床褥的軟硬度. 一直以來，許多人認為床褥愈堅硬愈好。 事實上過於堅硬的床褥會令支撐點壓力增加，使人體的重量集中在臀部，肩膀和腳跟上。 這些壓力點可能會加劇坐骨神經疼痛。 相反過軟的床褥也不是好的選擇，因為過軟會令脊椎缺乏所需的支撐。 長期使用容易出現腰背毛病。 因此，我們選擇一張軟硬適中的床褥，它應該是柔軟舒適又有足夠承托力，並可以讓脊椎保持直線。 床褥的貼合度. 符合人體輪廓的床褥有助於在睡眠時將脊柱保持在中立位置。 此外，具有此功能的床褥可均勻承托身體每處壓力點。
睡 在你的 Ecosa 床褥或枕頭 （建議給予你的身體2至4星期的時間去適應)。 2. 如你在100天內對試用的產品有任何不滿，可透過電郵申請退貨退款， 我們會與你預約回收時間 。 3. 運輸會 上門回收產品 ，款項將會以你較早前的付款方式退回。 4. 我們將 在14個工作天內 處理你的退款。 無與倫比睡眠體驗. 匠心打造，為你而設. 床褥嚴密選材，並運用精湛的技術，將我們暢銷的記憶棉和7段式獨立袋裝彈簧完美結合，為你提供舒適的支撐，同時保護脊椎的健康。 Ecosa Vital 床褥是一款中等硬度，並為所有睡眠者而設的床褥。 立即選購. 精挑細選，力臻完美. 為什麼選擇Ecosa? 自2015年以來，我們一直在致力設計最好的睡眠方案，利用人體工學設計最適合你的產品。
2024年5月7日 · 薄身床褥的優點. 選擇薄身床褥而不是厚床褥有幾個好處。. 以下是您選購薄床褥的幾個原因：. 節省空間 ：對於睡房空間有限的人來說，薄床褥是一個很好的選擇。. 一般的薄身床褥體積較為纖巧，它們可以輕鬆放入較小的房間或公寓，亦不會佔用太多空間 ...
定期翻轉床褥是延長其使用壽命的其中方法之一。. 如果床褥只是出現輕微的下陷，可以嘗試定期上下和左右翻轉床褥，如此一來，你的床褥使用期可以稍為延長。. 如果你已嘗試上述的方法但仍明顯受到床褥下陷的困擾，也許是時候重新考慮尋找一張新的舒適床 ...
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