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1. • • 把白果去殼去皮，洗淨。 把白果肉搞爛成漿狀，再加入一小茶匙 純正椿花油或者米酒 混和，均勻地塗上預先洗乾淨的額頭、面頰及鼻頭處。 然後用手指輕輕按擦兩分鐘。 之後讓白果漿停留臉上二十分鐘。 用溫水洗淨，抹上一點椿花油來保濕滋潤即可。
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     白果營養｜銀杏抗菌去皺紓緩濕疹 自製白果漿加1種 ...

2. 其他人也問了

   吃什麼可以去斑?

   • 柑橘類水果、香茅、芹菜、紅酒、薑黃、番茄等，攝取高感光性食物會增加皮膚對紫外線的敏感度，使色斑形成，想去斑就要避免攝取這些食物。 飲食對於去斑的成效並不是非常明顯，通常還需要配合其他的去斑治療方法。 紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。 做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。 黑豆含有豐富的維他命E和蛋白質，能夠幫助滋潤肌膚，改善色斑問題。 做法：將黑豆浸泡一晚上，煮熟後加入少量的紅糖，飲用。 紫米含有豐富的花青素，能夠幫助抑制黑色素的生成，減淡色斑。 做法：將紫米煮熟後加入少量的牛奶和蜂蜜食用。 蓮子含有豐富的維他命B和蛋白質，能夠幫助調節體內陰陽平衡，去斑美顏。 做法：將蓮子煮熟後加入少量的冰糖和水，煮成蓮子羹食用。 紅花能夠促進血液循環，有助於去斑養顏。

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   如何預防色斑?

   • 預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。 在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。 使用防曬產品對於已出現的色斑並無去斑效果，需要採取其他去斑方法。 充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沉澱的機會。 為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。 需要養成長期習慣才可逐漸見去斑效果。 奇異果、士多啤梨、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。

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   去斑後要防曬嗎?

   • 此外，去斑治療後也需要一定的護理和防曬保護以避免再次形成斑點。 去斑的常見問題 4:斑點 是否會再次出現？ 皮膚可能會再次出現斑點的原因是由於長期曝曬陽光、遺傳因素、荷爾蒙變化等原因所致。 因此，在去斑治療後需要注意皮膚保護，避免長時間曝曬陽光，使用防曬產品等方法減少斑點的再次出現。

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3. www.weekendhk.com › lifestyle › 自製面膜-美白-去斑自製面膜變靚靠自己！9款天然食物做材料 美白去斑 ...

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   2021年5月1日 · 自製面膜主要材料. 1. 香蕉. 除了Minions喜歡吃蕉，其實你的皮膚也很愛「吃」蕉，長期用蕉敷臉，你會發現肌膚變得更柔軟更滋潤！ 選一隻中型size的蕉，將它打成糊狀，均衡地塗在臉和頸上，敷10-20分鐘，之後用凍水沖洗就可以了。 如果想同時有祛痘效果，可以試試加強版：同樣把中型香蕉打成糊狀，再加入1/4杯原味乳酪及2湯匙的蜜糖，因為蜜糖是天然祛痘食品，效果會更顯著！ 大家可以對比兩個「食譜」，看看哪款最切合你肌膚的需要。 香蕉肉對皮膚有滋潤作用。 乳酪可以選希臘乳酪。 2. 蘋果醋. 在很多年前，歐洲人會用醋作天然的爽膚水，時至今天也一樣有用！ 洗完臉後，把一湯匙的蘋果醋混合兩杯水，沾一點在臉上輕拍。

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   2022年3月8日 · 份量：五粒白果。做法： 把白果去殼去皮，洗淨。把白果肉搞爛成漿狀，再加入一小茶匙純正椿花油或者米酒混和，均勻地塗上預先洗乾淨的額頭、面頰及鼻頭處。然後用手指輕輕按擦兩分鐘。之後讓白果漿停留臉上二十分鐘。

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6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › recipe-of-diy-mask-to13款自製面膜DIY方法! 宋慧喬、IU及權娜拉都在用的 ...

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   • 宋慧喬蜂蜜雞蛋面膜。宋慧喬有如吃了防腐劑一樣，除了盡量素顏，她的護膚秘訣是注重保濕兼勤敷面膜。片狀面膜以外，宋慧喬的秘密武器就是自製「蜂蜜雞蛋面膜」，令皮膚恢復彈性。
   • IU-牛奶面膜。IU又再因《德魯納酒店》滿月社長一角人氣飆升，擁有牛奶的「國民妹妹」IU 除了會用洗米水洗臉外，還會搭配牛奶面膜來養出牛奶肌。ADVERTISEMENT。
   • 權娜拉綠茶面膜。早前在《梨泰院CLASS》第二女主角權娜拉的保養秘訣，除了用雪過的保養品外，更重視來幫助肌膚的穩定及毛孔狀況。材料：化妝棉或面膜紙、綠茶茶包、
   • 檸檬橄欖油面膜。檸檬的功效除了美白，其實還有強勁的潔淨效果，因此不少清潔劑中都會有檸檬的身影！要留意檸檬和醋一樣不可以單獨使用。材料：檬榨一個，橄欖油或杏仁油。

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   www.drreborn.com › 【去斑懶人包攻略】如何去斑最

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   • 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
   • 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
   • 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
   • 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。

8. www.cosmart.hk › explore › ways-to-lighten-dark-spots-on-the-face去斑方法｜教你分清皮膚色斑種類+7大去色斑最天然 ...

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   2024年9月22日 · 去斑方法1：醫美療程. 雷射去斑：目前最有效的去斑方法之一。 激光能夠精確作用於色素細胞，破壞過度活躍的黑色素，從而達到淡斑效果，對於曬斑、老年斑和黃褐斑均有明顯效果，但需要多次療程才能看到最佳效果。 要注意的是治療後皮膚會變得敏感，需要嚴格做好防曬和保濕工作。 化學換膚：通過酸類剝離表皮的老化角質，從而去除淺層的色斑。 常用的酸類包括果酸、乳酸和杏仁酸等，能促進皮膚細胞更新，加速色素細胞的代謝，對於輕度色斑有顯著效果，但不適合敏感肌膚，且治療後皮膚需要時間恢復。 去斑方法2：使用專業去斑護膚品. 維他命C精華：維他命C是一種強效抗氧化劑，能抑制黑色素生成，並具有美白提亮效果。 使用含有高濃度維他命C的精華，可以有效減淡色斑，均勻膚色，還能加強皮膚屏障功能，防止外界環境對皮膚的傷害。

9. www.beauty321.com › post › 318955種美白淡斑必吃天然食物！阻斷黑色素生成、改善 ...

   www.beauty321.com › post › 31895

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   2020年4月15日 · 皮膚保養講求內外兼具，除了每天使用美白保養品之外，其實以食療法來阻斷肌膚黑色素生成、抗氧化，對於肌膚來說是更有效的保養！. 以下5樣就是醫師跟營養師都大推，可以幫助肌膚美白、淡化斑點的天然食物，讓你不用花大錢就可以輕鬆白到反光！. 圖片 ...

10. www.msn.cn › zh-cn › news白果美容养颜功效大揭秘：自制美白祛斑面膜，打造 ...簡

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    2024年9月11日 · 白果由银杏树的果实白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E及果酸等营养美肤元素，能有效析出肌肤沉淀的色素... 复禾健康