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2024年3月7日 · 蓮子好處多，紅蓮、白蓮功效又有何分別？ 食用又有沒有禁忌？ 今次請來註冊中醫師郭志華博士，為我們講解蓮子的功效、食用禁忌及推薦湯水等。
2020年10月27日 · A：白蓮無澀味，有補益脾胃的功效；而紅蓮的功效較廣泛，可補五臟，生嚼能除煩、止渴、澀精、和血、止夢遺、調寒熱。 蓮子為睡蓮科植物蓮之成熟的種子，品質的優劣以大粒、飽滿、無皺、整齊者為佳。 Q：蓮子與蓮子芯有不同用法嗎？ A：蓮子在古時被列為上品中藥，可久服益身；但蓮子芯的功效卻與蓮子相反，一般在臨床上用作治療一些熱症。 其性寒味苦，可清心除煩、止血澀精，主治高血壓病、溫熱病邪陷心包所致的神昏譫語、心火亢盛、心煩不寐等。 所以在中藥店買到的蓮子一般都是沒有芯的。 Q：哪些人不宜食用蓮子？ 有何注意事項？ A：外感初起表證及大便乾結、痔瘡、虐疾、疳積等症忌用。 氣鬱痞脹、尿赤便秘人士及新產後女士忌亦不宜服用。 如對身體狀況有疑問，可先請教中醫師。 食療推介： 1. 蓮子木瓜糖水.
2016年9月9日 · 市場上有紅色的白色的兩種蓮子. 到底 它們有什麼區別？ 那種更好呢? 其實紅色的蓮子是從蓮蓬里剝出來就直接乾燥的蓮子， 而白蓮子則是乾燥好的紅蓮子再次去皮後的所得。 所以，他們其實並沒有本質上的區別。 但我們博大精深的中醫學將其分辨開來， 認為紅蓮子的功效側重於養心安神； 而白蓮子則在潤肺止咳方面更突出。 所以，你找到適合你的蓮子了嗎？ 點我分享到Facebook. 相關文章. 花高價錢去買燕窩養生？ 學會了這款平價養生湯，功效堪比燕窩！ 2018-09-17.
2022年9月19日 · 蓮子對人體的8大功效. 減緩發炎：蓮子含L-異天冬氨酰甲基轉移酶（L-isoaspartyl methyltransferase），能夠修復蛋白質受損，減少人體因老化反應帶來的自然損害；另外，蓮子也含具抗氧化功效的黃酮類化合物，如：山柰酚，減緩體內發炎機率。. 助眠鎮靜：蓮子含有 ...
2022年10月5日 · 營養豐富的蓮子經常當作養生食材入菜，也被視為滋補身體的中藥材，製成的甜品如蓮子湯、蓮子凍，更是夏季不可或缺的沁涼點心，十分受到歡迎。 市面上販售的蓮子分成新鮮蓮子和乾蓮子，因為蓮子表面有一層角質，且會隨著貯存時間而增厚，讓 ...
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紅蓮跟蓮子有什麼不同?
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2021年1月11日 · 蓮子有豐富蛋白質及十八種胺基酸，含有兒童生長發育所需組氨酸、精氨酸，蓮子功效：促進生長發育降血壓、清除自由基、抗衰老，蓮子屬於寒的食物，吃蓮子有什麼禁忌？
2018年8月1日 · 蓮子是一種常見的食物，大家經常用它來煲湯或者做菜。但是很少人知道蓮子的功效與作用有哪些?蓮子性平、味甘、澀，歸脾、腎、心經，適用於腎氣虧虛、脾氣虧虛、心腎不交以及腫瘤化療患者。蓮子屬藥食兩用，其食用藥用價值都很高。
