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鮮百合蓮子雪耳糖水：去到11月尾，終於有冬天既感覺～ 天氣凍凍地，心思思要食下糖水，冷暖下滋潤下… 鮮百合有潤肺清心之效，可止咳、開胃、安神，有助增強體質。
2020年11月20日 · 雪耳糖水 2：紅棗蓮子百合糖水 蓮子有清熱去火功用，而百合又可以養心安神，兩者可謂是「滋潤孖寶」！ 特別在冬天時節，更有效促進血液循環，對於經常手腳冰冷的人都有幫助，各位有貧血問題的女士們就可以多煲一下。
雪耳蓮子百合糖水：近日天氣乾燥，係時候煲番個滋潤養顏、養陰潤肺的雪耳蓮子百合糖水來滋潤補養一下身體，其實呢個糖水清甜滋潤，四季皆宜，而且製作相當簡單，就算新手整都沒有問題。. 歡迎遊覽 "YeungMaKitchen" ♥ FACEBOOK專頁 ♥FB: https://m.facebook.com/Yeung ...
2017年8月9日 · 雪耳百合紅棗糖水. 2017-08-09. 雪耳是其中一種養顏美白的最佳食材，加入蓮子、百合、桂圓等煮成糖水，簡單又美味。 烹飪時間:20分鐘. 份量: 2人. 食材. 一般食材. 烹飪步驟. 將乾百合、蓮子、桂圓及紅棗浸洗，瀝乾備用。 將雪耳浸洗去蒂，撕成細塊。 將雪耳、蓮子、桂圓及適量水煮滾，蓋上鍋蓋，轉中小火煮1小時。 打開鍋蓋，加入百合及紅棗煮15分鐘。 加入冰糖煮至溶化，即成。 猜你喜歡. 1小時 15095. 五色豆漿素鍋 By DayDayCook. 30分鐘 18847. 黃豆芽排骨湯 By DayDayCook. 30分鐘 58810. 紅菜頭沙津配蜜糖芥末黑醋汁 By DayDayCook. 1.5小時 19992.
蓮子百合雪耳圓肉糖水. 秋冬時節可以滋潤，春夏時節可以清熱解毒，四季皆宜. 中菜. 甜品. 水果. 燉. 普通. 120 分鐘. 更多相片. prev next. 材料及份量. 蓮子 適量. 乾百合 適量. 雪耳 適量. 圓肉 適量. 杞子 適量. 調味料. 冰糖 少許. 煮法. 1.雪耳、蓮子及乾百合先用水浸開 (蓮子記住要去掉中間的芯) 2.將所有食材加熱水燉2小時. 推介. 已推介. 你可能也喜歡這些食譜. 芒果燉蛋南瓜堡. 這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 ... 椰汁錦鯉馬蹄糕. 馬蹄糕的形狀一向是四四方方，其實亦可以像年糕一樣製作成錦鯉形... 香桃批 香桃批. 想炮製簡易甜品？
2024年10月13日 · 雙雪糖水（蓮子百合雪耳雪梨糖水）的做法. 泡發材料：事先把雪耳、蓮子、百合泡在冷水中。 當材料泡了大概一小時，此時雪耳應該泡大了。 這時，把雪耳深色的較硬的那部分剪去，再把雪耳摘成一朵朵；蓮子就把中間的蒂去掉。 此刻在火上煲上一鍋水，同時把雪梨的皮和心去掉，切成小塊。 水滾之後，把所有材料都放進鍋內，大火燒滾後，調成小火繼續煲制。 大概一個小時後，把枸杞放進去，也放上兩大顆冰糖。 當冰糖完全融化後，就大功告成啦！ 本文內容來自微信公衆賬號：家有怡味。 微信ID：veryhaochi。 轉載請註明出處。 小貼士. 1、選雪耳不要選太白的，因爲據說那都是用硫磺薰到很厲害的了，如果你還聞到一股刺鼻的味道，那就真真的不要買了。 只有新鮮或者泡發後的雪耳是白色的，曬乾或烘乾後的正常顏色爲金黃色。
新鮮百合雪耳糖水：用新鮮的百合來煲糖水,在煲之前沒想到會有這麼好的效果!配合了雪耳和冰糖,出來的味道是十分清甜呀! 忍不住想吃吃完一碗又一碗呀!
2016年3月17日 · 新鮮百合雪耳糖水. 用新鮮的百合來煲糖水,在煲之前沒想到會有這麼好的效果!配合了雪耳和冰糖,出來的味道是十分清甜呀! 忍不住想吃吃完一碗又一碗呀!
雪耳 1個. 水 約1升. 作法: 1 ： 預備材料。 2 ： 新鮮蓮子清洗後，用牙籤去芯。 新鮮蓮子只需要稍微沖洗，不需要用熱水浸泡、沖洗。 3 ： 鮮百合一片片剝下洗淨備用。 4 ： 雪耳浸發至發大軟身之後剪走底部深色部分及較硬身部分，再剪開一小朵朵 ; 5 ： 將所有材料放入鍋內（除鮮百合外），大火煮開後再轉小火煮半小時至45分鐘左右便可 ，鮮百合可在最後十多分鐘才加入，因太早加入鮮百合會溶化於水中。 查看原始文章. 食材 鮮百合 1個 冰糖 約45g 無核紅棗 十數粒 新鮮蓮子 十數粒 雪耳 1個 水 約1升 作法: 1 ： 預備材料。 2 ： 新鮮蓮子...
雪耳糖水不只卡路里低，還滋潤又有美容養顏的功效，是夏天解暑佳品之一。 想知如何在家自製雪耳糖水？ 以下是6款雪耳粥及雪耳糖水食譜。
