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悅性飲食 靜心食材 適量攝取 清體廢物. [2020-03-24] 明醫網 > 醫事百科. 宗教家、氣功大師、修道之人往往不顯老，他們心神穩定，也不常生病。. 除了有練有差外，我認為還有一個重要因素，就是他們「都很懂吃！. 不是一起去吃新餐廳的那種懂吃，而是知道吃 ...
治療痛風症有兩個層面，包括：. ( 一) 治療急性痛風性關節炎 (gouty arthritis)、 ( 二)預防痛風性關節炎復發和其他併發症。. ( 一) 治療急性痛風性關節炎——藥物治療包括：. (1) 非類固醇消炎藥 (Nonsteroidal antiinflammatorydrugs、簡稱NSAIDs)，包括布洛芬 (ibuprofen，會以 ...
2024年5月21日 · 五味子．覆盆子．浮小麥．. [2018-03-26] 明醫網 > 黃潤波博士. 覆盆子豬小肚湯. 材料：覆盆子六錢、豬小肚一個. 製法：豬小肚洗淨切件，用四碗水與覆盆子共煎成一碗水飲用. 適用：腎陽虛夜尿頻密. 中醫的思維，簡單而直接。. 散而無收的病，便用味酸 ...
1. 蘿蔔羊肉湯. 材料：青蘿蔔或白蘿蔔1000克，羊肉500克，蔥、薑、黃酒、精鹽、味精各適量。 做法：將羊肉洗淨去筋膜，切成小方塊，用冷水燒沸，焯去血水，出鍋洗淨。 蘿蔔洗淨去皮，切成滾料塊焯水後待用。 先將羊肉入鍋，加水適量和蔥、薑、黃酒，煨至五成熟時，再將蘿蔔放入，用小火燉至酥爛，加調味料後，即可食用。 功效：可用於肺結核、支氣管擴張症患者的輔助食療。 2. 蘿蔔粥. 材料：取新鮮青蘿蔔或白蘿蔔、粳米或小米、玉米各適量。 做法：將蘿蔔洗淨去皮，切碎，與粳米或小米、玉米一起煮粥。 功效：適應於消化不良、慢性支氣管炎、糖尿病、高血壓病、便秘、痔瘡等患者食用。
2022年5月5日 · 在家自耕自足，是否天方夜譚？家庭菜園社企Grow Something創辦人吳家欣(Karen)和楊愷恩(Agnes)留意到城中漸漸吹起一股種菜熱，收到不少有關家居種植的查詢，Karen說：「以往大家種花種草，未必會想到種生菜或可食用植物，這幾年開始多人種菜。
功效：緩解煩憂、鬱鬱不樂. 西晉時期竹林七賢之一嵇康所著的《養生論》，內有兩句說話：「合歡蠲憤，萱草忘懮。 」意思是飲用合歡花令人除去憤怒，進食萱草，令人忘卻憂愁。 蠲是除去，《蠲痺湯》是一條除去身體痺痛的名方。 萱草又稱忘憂草，妳看前電視藝人宣萱的招牌笑容，便知道替她改此藝名的的人，是箇中高手。 「佛在靈山莫遠求，靈山就在汝心頭。 」忘憂草這種靈藥，敢問何處才能找著？ 李白五嶽尋仙不辭遠，但我們不用週圍找，因它近在街市，萱草其實就是黃花菜，別名金針，金針雲耳蒸雞，家常便當。 齋菜配料，更是常客。 黃花菜是百合科黃花菜的花蕾，花蕾經熏洗後曬乾，外觀似金黃色的針，故名金針。 黃花菜在中國已有很悠久的歷史，《詩經》記載，可作佐證：「焉得諼草？ 言樹之背。 」諼草，就是萱草。
2022年1月10日 · 西洋參又叫花旗參，性寒涼，歸心、肺、腎經，在清心火的同時還有顯著的滋陰功效，可以及時補充出汗過多造成的陰液虧損，緩解口乾舌燥、五心煩熱的癥狀，因此特別適合夏季使用。 現代醫學研究表明，對於心力衰竭的病人，西洋參能夠顯著提高其心臟供血能力，改善心功能。 紅棗，除了人們普遍熟知的補血效果，它的安神功效也是相當卓著的。 夏季的暑熱容易讓人心煩氣躁，這個季節適合吃點兒紅棗頤養心神。 這兩樣有益養心的藥食俱佳之品搭配，養心安神的作用非常好。 西洋參紅棗茶的泡製方法非常簡單，取六七片西洋參，加兩三枚紅棗，用沸水悶泡十幾分鐘即可飲用。 棗可以事先掰開，更易於沖泡。 茶湯喝完後可多次加水，反覆沖泡。 到下午，茶湯已經沒有什麽味道，再把西洋參片和紅棗撈出吃掉。
