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2022年1月11日 · 同时，铁皮石斛可以促进新陈代谢，促进人体对各种营养物质、维生素和矿物质的吸收，对促进循环，扩张血管、降低胆固醇和甘油三酯都有辅助效果。 高血脂症常常伴有脂质过氧化状态的改变，在动脉粥样硬化病变发生中起着重要作用，铁皮石斛对机体的脂质过氧化程度有一定的改善作用，可以减轻脂质过氧化，有助于保护心血管系统。 铁皮石斛不可以天天喝。 铁皮石斛是一种中药材，这个药物具有滋阴清热、生津止咳，所以在中医上泡水喝，可以治疗一些热病伤津、口渴舌燥、病后虚弱以及胃病等一系列症状。 但是这个药物是寒性的，所以不能随便长期饮用，否则会损伤脾胃，最好在医师的规范指导下来应用。 首先要排除一些脾胃虚寒和脾胃虚弱的患者，如果一定要泡水喝，一定要注意剂量，应用一段时间后，需要要医师来指导，能不能继续服用。 1. 评论.
2023年9月19日 · 3.降血压、降血脂：石斛中的维生素C、钾、钙等成分能够防治高血压和冠心病，并能够降低胆固醇和三酰甘油的水平。
1、增强体质. 平时人们多吃一些石斛能滋阴润燥，也能补益气血，更能缓解体虚，它含有的多糖在被人体吸收后，还能加快人体内抗体合成，并能促进人体内免疫细胞再生，经常吃石斛能增强体质也能提高人体健康水平。 2、补益脾胃. 石斛还是一种能补益脾胃的中药材，它能保护人类胃肠黏膜，并能加快溃疡面愈合，另外人们食用石斛还能消除胃肠中的幽门螺旋菌能防止胃肠炎症和溃疡出现，它能维持人类胃肠，消化功能稳定，也能缓解脾胃虚弱，更能提高人体消化系统功能。 石斛的禁忌. 石斛性质温和食用时禁忌不多，但生活中那些已经怀孕的女性或处于发育期的青少年，以及年龄较小的婴幼儿，都禁止食用石斛，他们食用石斛以后会对身体造成不良影响，会危害他们的身体健康。 石斛的最佳吃法：
石斛可以降低胆固醇，对高血压和高血脂的患者有一定的缓解作用。胆固醇升高是因为高血脂的原因会伴随着头晕脑胀也会出现四肢无力，如果严重的病情会导致各种的脑血管疾病，也会出现动脉血管堵塞。
2015年4月14日 · 1.动物食油 食用油是我们平时生活中烹饪菜肴时必不可少的一种调料，但是专家提醒，患有高胆固醇的患者在平时生活中应该尽量少吃些动物油烹饪的食物。 这是由于在动物食物中胆固醇的含量非常的高，尤其是动物内脏、肥肉等部分中胆固醇的含量最好。 而动物油多半是肥肉中榨取的，如果在平时经常吃动物油烹饪的食物的话，势必会过量的摄取高胆固醇，从而导致人体内胆固醇的含量更加高。 对于胆固醇过高的患者而言，在平时生活中应该尽量的选择植物油进行烹饪食物，这样可以有效的避免胆固醇升高，同时还可以更好的保护血管以及其他组织器官的健康。 2.全脂食物 有大部分女性都不喜欢吃全职的食物，因为其中所含有的大量脂肪会导致肥胖。
1、滋养阴津. 《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液 冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。. 2、增强体质. 铁皮石斛具有滋阴养血的功能。. 清代 《药性论》 说：铁皮 石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。. 含有丰富的多糖类 ...
2020年5月23日 · 1、石斛的功效与作用：. 石斛药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾， 肺经 。. 益胃生津，滋阴清热。. 用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。. 2、生长环境：. 石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，以年降雨量1000毫米 ...
