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去濕湯水有效改善疲乏、便秘、身重及水腫情況，助你去水腫同時養好皮膚，尤其適用於香港四季潮濕的氣候。不要以為祛濕湯水很難煲，補補媽媽6 款中醫推介排毒除濕氣湯水：四季適用去水腫 可以易煲又好飲，一起去濕吧 1.
2024年3月18日 · 她利用多款健脾袪濕食材，例如熟薏米、白扁豆、赤小豆、粟米鬚等，炮製9款湯水食譜，集化濕、理氣、護肺、養脾等多種功效，有助改善濕重症狀。 健脾袪濕湯水1至3： 木瓜棕櫚果米湯、佛手瓜淮山赤小豆米湯、木瓜薯仔蓮子花生湯
2024年3月5日 · 以去濕湯水養生祛濕，是最方便的辦法，但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 閱讀全文
2024年6月11日 · 消暑祛濕包 1包、糖冬瓜 8條、水 2.5公升 做法: 1. 薏米沖洗乾淨，用水浸10分鐘，備用； 2. 其他祛濕包材料都沖洗乾淨； 3. 水滾後放下所有材料，大火煲10分鐘，然後轉細火繼續煲2小時便完成 功效：消暑解渴，利尿袪濕，清熱排毒 20. 鮮淮山螺頭湯
2024年3月1日 · 要排走身體濕氣，除了可以購入抽濕機等家電降低環境濕度引起的「外濕」外，不少人都會飲用去濕湯水及去濕茶。 以下7個春天祛濕湯水食譜，可以分為排毒去水腫、寒底、熱底等去濕湯水類別，大家可以因應功效及個人體質選擇。
2024年7月8日 · 去濕湯水是甚麼？ 從中醫的角度來說，分為體內的「毒」及體外的「毒」。 體內廢物所形成的「毒」包括了濕、痰、瘀及糟粕（宿便）等；體外的「毒」指的是邪之漸者，即風、寒、暑、濕、燥、火等太過的意思，所以就要靠食療排毒。
2023年9月8日 · 濕重者可透過日常保健，改善濕重帶來的問題，例如飲用去濕湯水。 1 老黃瓜茯苓扁豆衣湯 ︰健脾去濕，減春困疲勞不適。 老黃瓜茯苓扁豆衣湯食譜
2024年3月31日 · 去濕湯水食譜 1. 老黃瓜赤小豆湯. 老黃瓜具祛濕、利尿功效，赤小豆、扁豆亦幫助健脾利水，熱門健脾去濕湯水。 另外這個湯對感冒後餘熱未清、咽乾喉涸、煩躁失眠等都有幫助。 老黃瓜赤小豆是熱門的健脾去濕湯水。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 做法： 2分鐘簡易湯水：老黃瓜赤小豆扁豆湯-祛濕健脾排毒. Watch on. 去濕湯水食譜 2. 淮山健脾健脾去濕湯湯. 另一款推介給脾胃弱者的健脾去濕湯水，淮山有健脾功效，脾胃差者最合適，去除濕氣。 體濕而脾胃較弱者宜多吃淮山，有效補脾、益腎、養肺。 體濕而脾胃較弱者宜多吃淮山。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 做法： 保健湯水 - 袪濕健脾益腎湯（早睡早起身體好） Watch on. 去濕湯水食譜 3. 粉葛土伏苓健脾去濕湯.
2024年2月19日 · 若然不想天天飽受春困症狀的困擾，可參考以下10款適合春天飲用的去濕湯水，而日常生活應多做運動、多曬太陽及保持家居環境乾爽，以助排走濕氣遠離濕困。
2023年10月30日 · 薏米袪濕除風、健脾利尿、利腸胃，治脾虛泄瀉，有助紓緩濕疹，清理體內濕毒。 此湯採用鮑魚骨，即豬頭牙骹的連骨肉，比其他部份瘦，烹調出來的湯水比較不油膩。
