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2024年9月7日 · 搭配的雪耳及無花果更是秋季不可缺少的食材，全因它們有滋陰潤肺、清熱止咳的作用，對於改善秋燥有一定功效。 煮湯時將無花果切半，更能將其甜味煮入湯中，湯水味道清甜。
所以，今次為大家精選了20款滋潤的湯水，好讓各位能多渴湯水，享受一個健康和愉快的秋季。 二十款滋潤湯水食譜 【木瓜雪耳粟米素湯】【木瓜雞腳花生眉豆豬骨湯】【合掌瓜栗子腰果】【蘋果雪梨無花果湯】【紅蘿蔔佛手爪雪耳湯（素湯）】【瑪卡黃耳滋潤
2022年4月8日 · 以下為大家推介8款簡單雪耳湯食譜，包括有無花果雪耳湯、蟲草花雪耳湯、淮山雪耳湯，各位新手不一於試煲這些秋天滋潤湯水食譜啦！ 雪耳湯水食譜 1. 木瓜雪耳排骨湯
【秋冬食譜】秋冬一到必飲滋潤 湯水 雪耳 粟米雞蓉羹KO乾燥肌｜認可營養師吳耀芬Kathy 新城健康+ 秋天天氣乾燥，大家的皮膚都會比較容易脫皮或痕癢，喉嚨亦有機會出現乾涸的情況，因此今次會為大家介紹一款滋潤的 湯水 ，就是「 雪耳 粟米雞蓉羹」。
2023年10月7日 · 雪耳雪梨瘦肉湯（2-3人分量） 材料： 雪耳1個 雪梨1個 百合30克 南杏20克 瘦肉半斤 蜜棗2粒 水2公升 酒少許 鹽少許 做法： 1. 雪耳浸30分鐘至軟身，去掉中間較硬的雪耳芯。2. 雪梨切塊、去皮、去芯和去蒂；百合、南杏和蜜棗洗淨。3.瘦肉以滾水氽水，其間
2024年10月13日 · 秋冬宜進食清潤滋補的湯水及食品，忌辛辣酒食。以下為大家推薦11款簡單秋冬滋潤湯水，有助舒緩轉季氣管敏感，亦可以止咳潤肺、養陰補氣血及增強免疫力。大家不妨試試跟著秋冬湯水食譜，掌握秋冬養生之道，袪病強身，趕走手腳冰冷！
滋潤養顏｜木瓜雪耳粟米素湯 Papaya, snow fungus and corn soup. 踏入秋季，天氣變得乾燥，要多飲湯水滋潤。. 呢個木瓜雪耳粟米素湯，用嘅係好常見好容易買到嘅材料，價錢亦唔貴，但有齊潤肺止咳、滋補肺胃、健脾利尿、滋腎壯陽、清心安神等功效，真係好啱一家 ...
2021年9月10日 · 今次推介11款雪耳湯水食譜，除了最常見的雪耳木瓜湯外，紅蘿蔔雪耳、雪耳紅棗湯等更有止咳、幫助消化等功效。 1. 木瓜雪耳排骨湯
2020年12月3日 · 材料：鵪鶉二隻（先出水）、雪耳五錢（先浸開）、鮮馬蹄十粒（去皮）、 南杏一兩、北杏十二粒、淨瘦肉六兩（先出水） 做法：適量清水，煲約二小時半，調味飲用。
2023年9月20日 · 2023-09-20. 雪耳又稱銀耳，有「平民燕窩」的稱號，富含膳食纖維。 長期食用雪耳，能養顏美肌、滋陰潤肺、益氣清腸，特別適合秋冬季節！ 以下是21款 雪耳食譜 ，有家常湯水、養生糖水，還有一款香甜滋潤的雪耳杞子粥，大家快啲為屋企人煲嚟飲吓喇！ 著數優惠. 親子旅遊推介. 1.雪耳百合淮山 糖水/湯. 詳細食譜： 雪耳百合淮山 糖水/湯 滋陰潤肺 有助調理長新冠症狀. 2.南瓜腰果百合雪耳湯. 詳細食譜： 湯水食譜｜南瓜腰果百合雪耳湯 增強孩子抵抗力｜Kylife. 3.木瓜雪耳豬骨湯. 詳細食譜： 防疫湯水分享│懶人 木瓜雪耳豬骨湯 增強抵抗力！ │Kylife. 4.無花果雪耳潤肝腎湯. 詳細食譜： 湯水食譜 無花果雪耳潤肝腎湯 大人小朋友都啱飲︳Kylife.
