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- 材料：山藥30克、排骨半斤、陳皮5克、赤小豆20克、蜜棗3枚 製法：排骨洗淨汆水，其餘藥材洗淨，加入適量水大火煲沸後轉細火煲2小時，即可飲用。 功效：健脾袪濕。 使用注意：津液不足，小便量多者慎服。 除了食療，徐澤昌亦建議市民在穀雨節氣可進行適量戶外運動，有助陽氣升發及發汗袪濕，令人精神爽利，並應該保持情緒愉快，以防肝氣鬱結。
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穀雨湯水怎麼喝?
穀雨是什麼意思?
穀雨日怎麼辦?
穀雨有什麼好處?
穀雨湯水7款食譜. （圖片來源：shutterstock） 穀雨是什麼？ 「穀雨」是春季最後一個節氣，通常出現在每年四月中旬，2024年的穀雨是4月19日。 這個節氣象徵著春末夏初，氣候開始轉濕，雨水逐漸增多，這對農作物的生長非常關鍵。 在中國傳統農業中，穀雨時期的雨水被視為是促進作物生長的重要因素。 俗語「清明田，榖雨豆」反映了農事活動的時節性，意指農民應在清明前後完成水稻等主要作物的種植，並在穀雨時期播種豆類，以利用雨季促進其生長。 這樣的時令安排確保了作物能在最佳時期獲得必要的水分和氣候條件，從而達到豐收的目的。 因此，穀雨不僅是農業節氣，更是農民期盼雨水滋潤、希望豐收的象徵。 iTRIAL Cashback感謝祭 高達20%現金回贈. 6大美妝品牌 最多HK$600現金入返你袋.
2024年4月19日 · 穀雨湯水｜穀雨是二十四節氣中的第6個節氣，日期在4月19日，亦是春夏季節交替的日子好，雨水變多，濕氣重，亦容易感冒。 除了要多飲去濕湯水外，亦要飲用一些可以增強抵抗力的湯水，強化體質，預防感冒。
2024年4月23日 · 穀雨去濕湯水推介. 1.蓮子蓮藕雞湯：清熱養心、潤肺止咳. 2.黑木耳紅棗豬展湯：潤腸通便、補血養氣. 3.枸杞粟米素湯：提升免疫力、促進消化. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 穀雨的由來？ 穀雨是春分後的第六個節氣，它標誌着氣候轉暖和雨水增多，是春季進一步發展的時期。 在穀雨期間，降雨量明顯增加，有利於農作物的生長，所以農民會在穀雨來臨後開始種植水稻和小麥等養作物。 1. 穀雨飲食注意：多吸收水分. 穀雨天氣由寒轉暖，是氣溫開始上升的時期，人體容易流失水分。 多喝水可以補充身體所需的水分，保持水分平衡，促進新陳代謝和排毒，有助於緩解暑熱，維持體內健康。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2.
- 穀雨茶飲：蘋果檸檬玫瑰茶蘋果半個、檸檬2片、玫瑰幾朵蘋果切粒所有材料放入杯內，加入熱水，焗5分鐘，即可飲用。注意事項。女性經期時，不宜飲用。
- 穀雨茶飲：蜂蜜陳皮綠茶綠茶茶包1個、陳皮1塊、蜂蜜適量將茶包、陳皮加入熱水焗5分鐘再加入適量蜂蜜，即可飲用。注意事項。體質比較寒涼人士，可轉紅茶。
- 穀雨湯水：沙參麥冬瘦肉湯麥冬10g、沙參10g、陳皮1塊、瘦肉 100克將所有材料洗淨，瘦肉汆水，放入煲內煲2小時，即可飲用。功效。
- 穀雨湯水：薏米淮山瘦肉湯薏米10g、茨實10g、淮山10g、瘦肉100g將所有材料洗淨，瘦肉汆水，放入煲內煲2小時，即可飲用。功效。
2024年4月19日 · 穀雨注意事項. 隨著降雨量增多，濕氣更加明顯，容易出現肌肉關節酸痛、身體浮腫、腸胃不適、消化不良等濕重現象。. 加上正值春、夏季節交替之時，人體的陽氣隨著自然界的氣候而上升，容易產生各種內熱的情況，例如耳、目、咽喉不適甚至發炎 ...
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2024年4月17日 · 譚醫師推介了2款適合穀雨時節享用的湯水跟飲品，立即跟着學吧！ 湯水食譜： 銀耳雪梨湯水食譜 （二人份量） 材料：乾銀耳2個半，雪梨3個，無花果4枚，南北杏各3錢，蜜棗4枚，瘦肉或雞肉半斤（素食者可去肉用15粒腰果替代），海鹽適量
2021年4月21日 · 顧明思義，穀雨節氣雨水增多，雖有利於穀類農作物的生長，可是天氣潮濕也會加重我們脾胃的負擔。 所以飲食上離不開健脾祛濕，降虛火。 針對 ...
