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立秋之前，要懂得开始有意地吃一些滋润的食材，那么什么样的食材更适合这个季节吃呢？俗话说“立秋吃3白，不受秋燥苦”，“白色食材”种类很多，且大多是根茎类，聚集了植物的营养精华，温润养人，刚好能补充苦夏带来的身体亏空。
7 个回答. 市井觅食记 . 烹饪话题下的优秀答主. “天云收夏色，木叶动秋声” ，转眼间就迎来了立秋节气。. 立秋是“四立”之一，是秋季的第一个节气，万物生长繁茂到萧瑟成熟，立秋从古至今都是很重要的岁时节气，无论是祭祀土地、贴秋膘，还是咬秋、晒 ...
立秋了，适合秋天喝的茶都有哪些？. 立秋，是二十四节气当中的第十三个节气。. 立秋的到来也意味着夏天走向尾声，秋天来临。. 为了适应节气的变化，我们的饮食也会有所改变，那么在立秋之后适合喝的茶都…. 显示全部 . 关注者. 100. 被浏览. 14,870.
立秋代表正式进入了秋天，但气温不一定低，尤其今年的立秋是在伏天（末伏是从8月10日~8月19日），因此无论如何，也要等到处暑过后，天气才会转凉。
立秋后气候会逐渐多风干燥，一不小心就容易“引火上身”，火气过于旺盛，也就是常说得“秋燥”，最简单的解决办法就是多吃滋润的食材，多喝水，多喝汤，老话说的好“入秋先喝汤，秋燥不用慌”，今天就是立秋了，给大家推荐5种适合秋天喝的汤，防止秋 ...
2019年9月25日 · 中茶小青茯是一种 调味茶 ，可以加牛奶、蜂蜜、薄荷等调味，非常好喝。. 黑茶 性温，还可以促进肠胃蠕动，暖肠护胃。. 发布于 2019-09-25 23:56. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享 ...
2021年8月8日 · 烹饪话题下的优秀答主. “云天收夏色，木叶动秋声”，夏令时节渐渐走向尾声，金风送爽的秋天已缓缓走来，明日就是立秋了，作为夏秋之交的重要时刻，立秋自古以来就备受人们重视。. 尤其是在饮食上， 人们熬过炎热的夏季多落得一身虚，从进入秋天开始 ...
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