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2021年12月26日 · 蓮藕章魚綠豆湯，小時候就開始飲了，這個時期的蓮藕吃起來也比較粉，也有人說粗短、外形飽滿的藕節口感較佳。 有人會很有心思地將綠豆塞進蓮藕片的通氣孔裡，不純粹為了美觀，而是避免煲湯時因綠豆令到太多氣泡浮面。 別看輕小小的一顆綠豆，它可是十分有益，本身的蛋白質、鐵質和鈣質等都比雞肉等更多，其膳食纖維更能降低人體對脂肪和膽固醇吸收。 從小覺得這個湯好飲，原來它也是個有益而且沁人脾胃的滋補湯水，註冊中醫師邱穎琳就指「蓮藕章魚綠豆湯」有補益氣血、滋陰潤膚之效，對身體相當有益。 蓮藕章魚綠豆湯食譜. 這個湯補益氣血，適合氣血不足、脾胃虛弱又容易熱氣的人飲用。 註冊中醫師邱穎琳. 按圖了解此湯的食材療效、注意事項及食用建議。 + 1. 【健康湯水食譜】紅棗椰子雞湯 養血補氣適合女士產後調理.
2021年10月15日 · 蓮藕 章魚的湯水配搭很常見，但你又知道其功效嗎？ 從中醫角度看，蓮藕味甘性平，有健脾養胃，補益氣血功效，而章魚則味甘性鹹，有補氣養血，滋陰潤膚功效。 較常喝到的配搭有蓮藕章魚綠豆湯、蓮藕章魚赤小豆湯及蓮藕章魚花生湯等。 今次為大家介紹11款蓮藕章魚 湯水食譜，配搭蓮子和豬?更有助補心益脾，特別適合 孕婦 飲用！ 1. 蓮藕章魚花生眉豆湯. 2. 蓮藕章魚赤小豆湯. 3. 蓮藕章魚粟米湯. 4. 蓮藕章魚黑豆湯. 5. 補血蓮藕章魚紅棗湯. 6. 蓮藕章魚豬?湯. 7. 蓮藕章魚雪耳雞腳湯. 8. 蓮藕章魚螺頭湯. 9. 蓮藕章魚綠豆湯. Photo from TVB USA Officia《阿爺廚房》影片截圖. 10. 蓮藕章魚蓮子豬?湯. 11. 蓮藕章魚陳皮湯. 延伸閱讀：
2022年1月14日 · 今次為大家整合8款不同配搭的章魚 湯水食譜，尤其適合氣虛血虛人士飲用。. 1. 綠豆章魚蓮藕湯. Photo from TVB USA Official《阿爺廚房》影片截圖. 綠豆章魚蓮藕湯（3-4人份量）. 材料. 蓮藕 2條、章魚乾 1隻、綠豆 2両、 西施骨 300克、果皮 1塊、蜜棗 2粒、鹽. 做法. 1.
2022年12月28日 · 蓮藕章魚湯食譜｜冬日必備溫補湯水！. 健脾益胃補血益氣. 註冊中醫鍾詠欣說：「記得小時候冬至做節，嫲嫲一定會煲蓮藕章魚湯，她說冬天一定要飲，可以補身，直至我做了中醫才發現她不是胡說。. 」鍾醫師指生蓮藕有清熱解毒、涼血止血的功效，但蓮藕煮 ...
2020年12月4日 · 章魚蓮藕豬骨湯有補氣血、養胃功效，因此也是女士補血恩物，另外加入綠豆更有助解毒，是個不錯的秋天滋潤湯水呢！ ↓點擊圖片放大↓ +6
蓮藕章魚湯是常見的配搭，蓮藕有健脾養胃的功效，而章魚則有補氣養血，滋陰潤膚的功效。 以下為大家推介11款不同的蓮藕章魚湯水食譜！ 產品 服務 真心唔識揀
2019年1月5日 · 章魚蓮藕綠豆湯－健脾湯水清熱解毒. 食譜. P. Jan 5 2019. 【章魚蓮藕綠豆湯】家中兩位老闆流鼻血情況多咗，媽媽我就走去買左蓮藕，用蓮藕節煲止鼻血嘅涼血湯水俾佢哋飲！ 隔天，見剩底兩節蓮藕，就用咗嚟煲湯。 蓮藕就最啱配綠豆一起煲湯。 加埋章魚，香味濃郁，唔洗落鹽！ 撰文、圖片：鄭小b之成長日誌｜ 編輯：YIU. 健脾湯水 蓮藕綠豆章魚湯. 材料 (4人份量) 1. 蓮藕 2節. 2. 乾章魚 1隻. 3. 綠豆 半碗. 4. 西施骨 $30. 5. 果皮 1瓣. 6. 蜜棗 2粒. 7. 水 3.5L. 做法. 1) 乾章魚用清水浸半小時，剪件，備用。 2) 果皮用清水浸軟，刮囊。 3) 綠豆及蜜棗浸洗乾淨，備用。 4) 西施骨汆水，備用。 5) 蓮藕去皮 , 切件。
2020年4月20日 · 今日要介紹呢款滋陰健脾嘅章魚蓮藕豬骨湯俾大家。 我哋一齊睇吓材料先：章魚 1 隻蓮藕 2 節蘿蔔 1 個西施骨 500 克 / 適量綠豆 1 / 3 - 半碗蜜棗 3 - 4 粒陳皮 1 片薑 2 - 3 片章魚買咗返嚟之後，我哋可以用食物較剪，將章魚剪為細件，之後用凍滾水浸 15 - 20 分鐘。 ...
好鍾意章魚湯呢種濃湯味!! 蓮藕同章魚都屬於燥熱類，加埋綠豆一齊煲就可以緩和返啦~
蓮藕綠豆章魚湯. 踏入秋天，就會很想來一碗蓮藕綠豆湯。. 蓮藕健脾養胃，補血益氣，加入綠豆令湯變得補而不燥，再配上章魚乾令湯水增加了一份鹹鮮香味，非常適合一家大細飲用。. 直接跳至「蓮藕綠豆章魚湯」 完整 食譜. 材料一點也不複雜，成本大概70元 ...
