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今日為大家精選15款精美早餐食譜，有豐富也有簡便快捷的，助你一同迎接美好的一天。. 15款精美早餐食譜. 【水波蛋牛油果三文治】【墨西哥卷餅 Burrito】【台灣早餐蛋餅】【完美熱香餅早餐】【雲蛋火腿芝士多士】【自家製紫薯花紋麵包（低溫發酵法 ...
2022年6月26日 · 你們的心聲編輯都聽到了，以下編輯分享 10 款做起來簡單又快速的早餐食譜，很多步驟都可以在前一晚就先完成喔！ #1 懶人健康早餐：奇異果隔夜燕麥
一週簡易早餐食譜. 【幸福之晨】用10分鐘的時間，做出簡單有營養的早餐，早起也能擁有福福幸福感。 一起跟著下面的食譜做吧！ 星期一：白松露薯蓉焗大啡菇. 大啡菇低卡路里同時高膳食纖維，有充足飽肚感之餘亦十分健康。 星期二：健康自製穀麥片. 市面上的穀麥片有些經過加工，唯有自己做的更安心，還可加入喜歡的堅果和乾果呢！ 星期三：輕盈香蕉燕麥斑戟. 以燕麥取代麵粉，享用更有營的斑戟吧！ 星期四：無花果香蕉乳酪特飲. 以香蕉中和無花果的酸味，早上來一杯簡單的特飲。 星期五：牛油果白桃奶昔. 作為超級食物的牛油果含有大量對眼睛有益的營養素，最適合長期對著熒光幕的都市人。 10分鐘KO！ 一週簡易早餐食譜.
簡單快速早餐. Amy's Kitchen. 早餐就是要簡單做營養夠，用家中所有的現成材料，啟動美好的一天， 蘋果沾鹽刷洗連皮吃較安心，蘋果的營養跟纖維完整攝取。 食材：蔥花捲、小地瓜、雞蛋、華盛頓富士蘋果、冷凍黑莓、冷凍覆盆莓. 12 讚. 5 分. 蔥花大蒜麵包 / 快速早餐. Amy's Kitchen. 睡前備好料起床5分鐘就有好吃的早餐，蔥花厚片好吃加現磨大蒜更香，還能提升免疫力。 食材：厚片吐司、大蒜末、冷凍草莓、青蔥、冷凍黑醋栗、雞蛋、冷凍黑櫻桃、奶油、酪梨油、鹽、黑胡椒粒. 1 一起做. 29 讚. 5 分. 快速早餐—歐姆蛋飯糰. Karen Chen. 哥哥最愛的早餐🍳這道快速早餐含有豐富的蛋白質和碳水化合物，適合忙碌的早晨。
簡易早餐篇｜10分鐘簡易炒蛋吐司. 蝸煮. 有時早餐不知吃甚麼好, 來一份自製的簡易炒蛋吐司, 輕鬆, 簡單, 美味~~~ 食材：麵包、雞蛋、鮮奶油/奶、牛油A、牛油B、牛油C、鹽和黑椒、法蔥. 3 讚. 10 分. 黑櫻桃豆奶 / 簡單早餐飲. Amy's Kitchen. 喝的到果肉的好喝營養早餐飲，免開果汁機就能完成。 食材：冷凍黑櫻桃、無糖豆漿. 10 讚. 5 分. 香蕉酪梨 / 簡單早餐. Amy's Kitchen.
2024年8月9日 · 健康簡易早餐食譜必備的，除了太陽蛋、炒蛋、烚蛋，還可變化出不同的早餐餐單，乳酪和多士也是尚佳選擇，以下推介15款簡易早餐食譜，一星期7天，天天新款也沒問題。
簡易早餐料理怎麼做？ 愛料理精選220篇簡易食譜做法與步驟，有最新的牛肉起司堡 / 簡單早餐、簡易早餐篇｜10分鐘簡易炒蛋吐司、黑櫻桃豆奶 / 簡單早餐飲、香蕉酪梨 / 簡單早餐。
