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    • 清熱解毒、發汗、止瀉、解酒

      • 粉葛&]又稱為「葛根」,是廣東人煲湯的熱門食材之一。 在《神農本草經》裡記載[&粉葛&]能「主消渴,身大熱,嘔吐,諸痺,起陰氣,解諸毒」。 [&粉葛&]還具有清熱解毒、發汗、止瀉、解酒[&的功效。 此外,粉葛&]裡含有特殊的黃酮類化合物,包括葛根素(puerarin)、大豆苷(daidzin)及大豆苷元(daidzein)。 其中,許多研究表明葛根素能有效擴張血管、降低血管阻力、增加腦血流量等,對降低血壓、血糖、血脂、緩解頭痛、耳鳴、頭暈、心絞痛等症狀有明顯作用。
      mamidaily.com/article/125516/粉葛-葛根-粉葛湯-食譜-功效-清熱解毒-和胃祛濕-粉葛鯪魚湯-粉葛淮山湯-粉葛黑豆湯-葛根素
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    • 粉葛鯪魚祛濕湯。粉葛鯪魚祛濕湯(3-4人份量)粉葛300克、鯪魚1條、扁豆30克、赤小豆30克、瘦肉300克、蜜棗3-5粒、薑片3-5片做法1.
    • 老黃瓜粉葛豬骨湯。老黃瓜粉葛豬骨湯 (3-4人份量)老黃瓜 半條、粉葛 480克、赤小豆 38克、扁豆 38克、紅蘿蔔 1條、粟米 1條、蜜棗 4粒、陳皮 1小塊、豬骨 400克。
    • 赤小豆粉葛紅蘿蔔薏米湯。
    • 粉葛蓮藕蠔豉湯。粉葛蓮藕蠔豉湯(4人份量)粉葛 1斤半、紅蘿蔔 1個、瘦肉 1斤、赤小豆 2両、蠔豉 4両、蓮藕 1個做法1.蠔豉、赤小豆浸水十分鐘。
    • 粉葛鯪魚祛濕湯(2人份)粉葛(300克)、鯪魚(1條)、扁豆(30克)、赤小豆(30克)、瘦肉(300克)、蜜棗(3 – 5粒)、薑片(3 – 5片)、水(1.5升)、鹽(隨意)
    • 粉葛老黃瓜豬骨湯(2人份)粉葛(500克)、老黃瓜(半條)、豬骨 400克、赤小豆(30克)、扁豆(30克)、紅蘿蔔(1條)、粟米(1條)、蜜棗(4粒)、陳皮(1小塊)、水(1.5升)、鹽(隨意)
    • 粉葛赤小豆紅蘿蔔薏米湯(2人份)粉葛(500克)、赤小豆(30克)、生熟薏米(30克)、紅蘿蔔(1個)、瘦肉(300克)、蜜棗(3粒)、果皮(1塊)、水(1.5升)、鹽(隨意)
    • 粉葛蓮藕蠔豉湯(2人份)粉葛(500克)、瘦肉(1斤)、蓮藕(1個)、紅蘿蔔(1個)、赤小豆(30克)、蠔豉(30克)、水(1.5升)、鹽(隨意)
  2. 2024年2月27日 · 以下將介紹11款粉葛湯水的做法和功效,如加入鯪魚、老黃瓜等有助健脾化濕,而與蠔豉、蓮藕一起煲更能滋補五臟,特別適合更年期女士飲用! 1. 粉葛鯪魚祛濕

  3. 2024年2月26日 · 這次介紹4款粉葛湯食譜,包括有扁豆粉葛、粉葛土茯苓赤小豆湯、粉葛豬骨湯,各有不同功效,不妨在回南濕氣重的春天飲用,消暑又袪濕,更可預防感冒!

    • 粉葛湯功效1
    • 粉葛湯功效2
    • 粉葛湯功效3
    • 粉葛湯功效4
    • 粉葛湯功效5
  4. 2020年6月4日 · 粉葛介紹|7大功效好處!. 如何處理及4種食法~降糖降脂,預防高血壓好幫手!. Published by. 生活百寶箱. on. 2020-06-04. 粉葛是我們生活中不太常見的一種食物,但營養價值非常豐富,含有豐富的澱粉以及其他的營養物質,對於我們的身體有很多的益處,下面來給 ...

  5. 2023年4月1日 · 粉葛湯食譜功效最 粉葛有很高的藥用價值,能生津止渴、利水袪濕、清熱除毒、養陰生津,同時有紓緩肌肉與骨骼酸痛、抗衰老、降血壓、降血糖、降血脂之效,對紓緩三高、高血壓

  6. 推介7款粉葛湯食譜,清熱祛濕生津止渴。. 粉葛為豆科多年生藤本植物,具有解肌開陽、透疹止瀉、除煩止渴的作用。. 粉葛市場一年四季都有,是一種營養獨特、藥食兼優的綠色食品,日常煲湯可以清熱、生津、止渴。. 下面就把幾款清熱下火的粉葛湯做法 ...

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