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2022年5月13日 · 【粉葛功效／粉葛赤小豆扁豆湯／去濕湯水】粉葛有很高的藥用價值，能生津止渴、利水袪濕、清熱除毒、養陰生津。 粉葛赤小豆扁豆湯是一款很常見的湯水，雖然如此，但當中每款材料的營養及功效，你又知道多少呢？
2024年3月30日 · 粉葛赤小豆扁豆湯，是很多人都飲過的家常湯水，它有著健脾去濕、利水消腫等功效彌，春夏季天氣潮濕，易有水濕困在體內，形成水腫，飲這個湯就適合不
2022年3月24日 · 今天煲了祛濕除煩的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯，粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的功效；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；蜜棗補氣止咳潤肺。
2024年2月26日 · 這次介紹4款粉葛湯食譜，包括有扁豆粉葛湯、粉葛土茯苓赤小豆湯、粉葛豬骨湯，各有不同功效，不妨在回南濕氣重的春天飲用，消暑又袪濕，更可預防感冒！
2021年6月18日 · 【粉葛湯功效／粉葛湯食譜／粉葛湯材料／粉葛湯孕婦】粉葛有高藥用價值，功效非常多，能生津止渴、清熱除毒，降血壓血糖。 今次推介11款粉葛湯，包括赤小豆粉葛湯、土伏苓粉葛湯。
2023年10月20日 · 粉葛鯽魚赤小豆扁豆湯功效 粉葛鯽魚赤小豆扁豆湯有補脾益胃的效果：粉葛清熱解毒，鯽魚富含優質蛋白質和Omega-3脂肪酸，有助於心腦健康。赤小豆具有利尿、消腫的特性，而扁豆則能促進消化。
2023年4月1日 · 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯是款健脾強體、四季適合的合家湯水。 食譜詳情即睇：粉葛赤小豆扁豆豬骨湯 除煩補氣止咳潤肺. 粉葛湯水食譜2.粉葛赤小豆扁豆豬骨湯（圖片來源：Sammy says） 食譜來源：成洛媽媽家常湯. 粉葛湯水食譜3.粉葛排骨湯. 老陳皮理氣效果更好，受不了苦澀味，可以在泡軟陳皮以後用刀輕輕把陳皮的白囊刮掉。 但那層白囊是好東西，能化痰止咳、和胃化濕、健脾消食、保持血管健康。 其實配合粉葛，味道已輕輕蓋上，不會顯得太苦，反而多了股香氣。 配合扁豆和赤小豆，就加固了這個湯的食療作用。 如果大家脾臟虛弱，怎麼睡也睡不夠，這款湯就很適合大家。 食譜詳情即睇：粉葛排骨湯 健脾去骨火. 粉葛湯水食譜3.粉葛排骨湯（圖片來源：80後媽媽） 飲用粉葛湯有甚麼功效？
2022年1月7日 · Stay healthy everyday! 粉葛 含有豐富的藥用價值，它不但能 生津止渴 、健脾潤肺、清熱去濕、止咳化痰，同時亦有助紓緩肌肉與骨骼酸痛、 降血壓 、降血糖血脂、 抗衰老 等功效，而粉葛鯪魚湯就是最常聽見的配搭。. 今次為大家推介3款鮮甜粉葛鯪魚 湯水食譜 ...
粉葛可清熱、去骨火，可以減小頸緊膊痛，而且粉葛的纖維豐富，連湯同吃有助清理腸胃。 赤小豆健脾袪濕、利水、解毒、消腫。 赤小豆也可以跟其他食材配搭，起到食療養生的功效。
1. 先將赤小豆扁豆烘15分鐘 (間中需翻一翻) 2. 水滾後先將腰果、合桃、赤小豆、扁豆、蜜棗及陳皮加入水中, 滾起後轉中火煲30分鐘. 3. 加入甘荀和粉葛，再滾起後煲30分鐘. 4. 熄火焗60分鐘, 最後用大火滾15分鐘. 5. 加鹽調味即可. 好煮播是一個網上教授煮食技巧的平台，你可以在這裏找到頂級廚師、美食 KOL 、甚至營養師的食譜分享！ 我們致力通過拍攝精緻影片，將料理達人的烹飪技巧，不為人知的秘訣與大家分享，抱持著「人人都可以是廚師」的理念，於各大社交平台、網站與用戶交流煮食經驗及分享飲食資訊，希望人人都能享受入廚的樂趣。 我們整合了各種與食物有關的資訊，用戶除了可以透過平台上的食譜和教學短片，獲取廚房用具、食品與食材的知識，更可在網上商店上購買到相關產品。
