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2022年5月13日 · 【粉葛功效／粉葛赤小豆扁豆湯／去濕湯水】粉葛有很高的藥用價值，能生津止渴、利水袪濕、清熱除毒、養陰生津。 粉葛赤小豆扁豆湯是一款很常見的湯水，雖然如此，但當中每款材料的營養及功效，你又知道多少呢？
2024年3月30日 · 粉葛赤小豆扁豆湯，是很多人都飲過的家常湯水，它有著健脾去濕、利水消腫等功效彌，春夏季天氣潮濕，易有水濕困在體內，形成水腫，飲這個湯就適合不
2022年3月24日 · 今天煲了祛濕除煩的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯，粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的功效；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；蜜棗補氣止咳潤肺。
2024年2月26日 · 這次介紹4款粉葛湯食譜，包括有扁豆粉葛湯、粉葛土茯苓赤小豆湯、粉葛豬骨湯，各有不同功效，不妨在回南濕氣重的春天飲用，消暑又袪濕，更可預防感冒！
2021年6月18日 · 粉葛牛蒡赤小豆扁豆湯（3-4人份量） 材料 粉葛 兩斤、牛蒡 半斤、赤小豆 2両、扁豆 2両、紅腰豆 2両、陳皮 1/3塊、蜜棗 3粒 做法 1. 將粉葛，牛蒡洗淨後去皮切細 2. 赤小豆、扁豆、紅腰豆及蜜棗用水浸半小時後洗淨 3. 把陳皮浸軟後刮去白色部份 4.
2023年4月1日 · 粉葛湯食譜功效最. 粉葛有很高的藥用價值，能生津止渴、利水袪濕、清熱除毒、養陰生津，同時有紓緩肌肉與骨骼酸痛、 抗衰老 、降血壓、降血糖、降血脂之效，對紓緩三高、高血壓、冠心病有一定作用。 常喝粉葛湯還可以增加皮膚彈性、滋潤皮膚、滋養卵巢、延緩衰老，有指粉葛還對乳腺癌和子宮內膜癌有療效。 粉葛湯水食譜1.竹薯粉葛栗子素湯. 腰果有利水、除濕、消腫之功效，可防治咳逆、心煩、口渴、腸胃病、慢性痢疾等。 這個竹薯粉葛栗子素湯就有清熱下火、利水祛濕、滋潤生津的功效，隨個人囗味決定需不需要下鹽。 食譜詳情即睇：竹薯粉葛栗子素湯 滋潤皮膚 調節三高. 粉葛湯水食譜1.竹薯粉葛栗子素湯（圖片來源：成洛媽媽家常湯） 粉葛湯水食譜2.粉葛赤小豆扁豆豬骨湯.
2024年8月6日 · 註冊中醫師潘仲恆「荷葉粉葛扁豆赤小豆湯」可清熱生津，消暑化濕，適合夏天飲用。 一周可飲1至2次。 適合一般人飲用，惟患痛風症的人不宜。
粉葛可清熱、去骨火，可以減小頸緊膊痛，而且粉葛的纖維豐富，連湯同吃有助清理腸胃。 赤小豆健脾袪濕、利水、解毒、消腫。 赤小豆也可以跟其他食材配搭，起到食療養生的功效。
粉葛 600克. 甘荀 半條. 腰果 150克. 赤小豆 125克. 扁豆 50克. 合桃 40克. 陳皮 1片. 蜜棗 1粒. 鹽 適量. 水 4公升. 烹調步驟. 1. 先將赤小豆扁豆烘15分鐘 (間中需翻一翻) 2. 水滾後先將腰果、合桃、赤小豆、扁豆、蜜棗及陳皮加入水中, 滾起後轉中火煲30分鐘. 3. 加入甘荀和粉葛，再滾起後煲30分鐘. 4. 熄火焗60分鐘, 最後用大火滾15分鐘. 5. 加鹽調味即可. 好煮播是一個網上教授煮食技巧的平台，你可以在這裏找到頂級廚師、美食 KOL 、甚至營養師的食譜分享！
2023年4月30日 · 粉葛赤小豆扁豆瘦肉湯. 潮媽教煮. 166 食譜 1,343 粉絲. 7 說讚 一起做. 今天想介紹一款春天湯水，粉葛赤小豆扁豆瘦肉湯，可以去濕去骨火、利水消腫、清熱解毒 ，很多人都知道這個湯的煲法，但其中有一個小秘訣，可以增加這個湯的功效，相信沒有太多人知道 ...
