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- 【食譜湯水】粉葛&][&鯪魚赤小豆湯 粉葛&][&鯪魚赤小豆湯 材料：粉葛&]1斤，紅蘿蔔1條，鯪魚1條，扁豆1兩，赤[&小豆1兩，瘦肉4兩，蜜棗2粒，陳皮1小塊。 製法：扁豆、赤小豆、蜜棗用洗淨備用；粉葛、紅蘿蔔削皮，切塊；瘦肉飛水，備用；鯪魚去腸洗淨，擦乾，將魚先煎至外皮稍成金黃色；煲內放適量的水，將全部材料放下，大火煲至水沸，改用文火煲2-3小時，加入適量食鹽調味，即可食用。
www.hongkaicmed.com/single-post/2017/07/31/【食譜湯水】粉葛鯪魚赤小豆湯
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2022年1月7日 · 今次為大家推介3款鮮甜粉葛鯪魚 湯水食譜，包括粉葛鯪魚豬骨湯、粉葛鯪魚赤小豆扁豆等。 1. 粉葛鯪魚豬骨湯有助健脾潤肺、清熱去濕。 2. 粉葛鯪魚赤小豆扁豆. 3. 粉葛鯪魚祛濕湯有健脾化濕、逐水利濕功效。 Photo from Big Big Channel《阿爺廚房》影片截圖. 延伸閱讀： 【蘋果湯水食譜＋功效】9款簡易蘋果湯推介！ 止咳潤肺、益胃生津、最適合轉季飲用. 延伸閱讀： 【木瓜魚湯食譜】9款湯水推介！ 開胃健脾、強健筋骨、最佳「上奶湯」 母乳媽媽必飲. Text : UrbanLife Health Editorial. Photos : UrbanLife Health Editorial、Big Big Channel《阿爺廚房》影片截圖.
如果你都有呢個情況，就一定要飲呢個粉葛扁豆赤小豆鯪魚湯。睇埋片，教你點樣揀靚粉葛，同點處理條鯪魚！ 食材功效 粉葛：性涼味甘辛，清熱生津、透疹解肌及退熱，能解熱解痙、紓緩炎疹、皮膚濕疹和降血脂血糖
2024年3月30日 · 粉葛赤小豆扁豆湯，是很多人都飲過的家常湯水，它有著健脾去濕、利水消腫等功效彌，春夏季天氣潮濕，易有水濕困在體內，形成水腫，飲這個湯就適合不
- 粉葛鯪魚祛濕湯。粉葛鯪魚祛濕湯（3-4人份量）粉葛300克、鯪魚1條、扁豆30克、赤小豆30克、瘦肉300克、蜜棗3-5粒、薑片3-5片做法1.
- 老黃瓜粉葛豬骨湯。老黃瓜粉葛豬骨湯 （3-4人份量）老黃瓜 半條、粉葛 480克、赤小豆 38克、扁豆 38克、紅蘿蔔 1條、粟米 1條、蜜棗 4粒、陳皮 1小塊、豬骨 400克。
- 赤小豆粉葛紅蘿蔔薏米湯。
- 粉葛蓮藕蠔豉湯。粉葛蓮藕蠔豉湯（4人份量）粉葛 1斤半、紅蘿蔔 1個、瘦肉 1斤、赤小豆 2両、蠔豉 4両、蓮藕 1個做法1.蠔豉、赤小豆浸水十分鐘。
粉葛赤小豆鯪魚湯食譜、做法 | 陳家廚坊的Cook1Cook食譜分享. 2016 年 04 月 25 日發佈 列印. 13. 3183. 讚好 收藏. 生津止渴、健脾、清熱解毒、利水祛濕、瀉骨火、祛尿酸、降血糖。 陳家廚坊Facebook專頁: https://www.facebook.com/ChansKitchenCookbooks/ （照片由萬里機構提供） 食材 （1-2人） 1小時以上. 鯪魚 (約400克) 1條. 粉葛 600克. 瘦豬肉 300克. 赤小豆 50克. 陳皮 1片. 薑 4片. 1 鯪魚去鱗，洗淨後瀝乾，粉葛削皮，切成骨牌大小，陳皮泡軟，赤小豆浸泡半小時，爆香薑片，煎香鯪魚，加五杯水大火煮沸，放進豬肉、赤小豆、陳皮和粉葛，煮沸，轉小火，煮1小時，加鹽調味。
2024年4月25日 · 粉葛鯪魚赤小豆去濕湯 食譜. 烹調時間 2小時. 材料 (5-6碗) 鯪魚 1條約400g. 魚袋 1個. 粉葛 500g去皮切件. 紅蘿蔔 1條去皮切件. 瘦肉 300g. 赤小豆 60g. 扁豆 40g. 蜜棗 3粒. 果皮 1塊去囊. 水 2000ml. 薑 1片. 做法. 肉類汆水 大鍋放入瘦肉，注入清水，小火煮至沸騰後撈起沖洗. 清潔魚袋 魚袋放入滾水煮5分鐘，除去異味. 處理鯪魚 鯪魚可請魚檔去鱗，除去內臟和魚腮；回去清洗中間骨的血污，印乾水份. 下油開鍋，放入鯪魚和薑片，煎至兩邊焦香後放入魚袋. 煲湯 除薑片外，所有材料放入大鍋，煮沸後合蓋小火煮1.5小時即成. This video is private. Unknown.
赤小豆粉葛鯪魚湯：此湯有清熱袪濕健脾益胃等功效，也是一款味道鮮美的合家湯水。
