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2020年6月4日 · 粉葛是我們生活中不太常見的一種食物，但營養價值非常豐富，含有豐富的澱粉以及其他的營養物質，對於我們的身體有很多的益處，下面來給大家介紹一下關於粉葛的一些知識，比如粉葛的功效好處以及做法，以供大家參考。 Table of Contents. Toggle. 粉葛是什麼. 7大功效好處作用. 擴張血管. 解肌發表. 降糖降脂. 預防老年癡呆. 解酒. 美容養顏. 止渴生津. 食法. 如何處理粉葛.
- 粉葛鯪魚祛濕湯。粉葛鯪魚祛濕湯（3-4人份量）粉葛300克、鯪魚1條、扁豆30克、赤小豆30克、瘦肉300克、蜜棗3-5粒、薑片3-5片做法1.
- 老黃瓜粉葛豬骨湯。老黃瓜粉葛豬骨湯 （3-4人份量）老黃瓜 半條、粉葛 480克、赤小豆 38克、扁豆 38克、紅蘿蔔 1條、粟米 1條、蜜棗 4粒、陳皮 1小塊、豬骨 400克。
- 赤小豆粉葛紅蘿蔔薏米湯。
- 粉葛蓮藕蠔豉湯。粉葛蓮藕蠔豉湯（4人份量）粉葛 1斤半、紅蘿蔔 1個、瘦肉 1斤、赤小豆 2両、蠔豉 4両、蓮藕 1個做法1.蠔豉、赤小豆浸水十分鐘。
1 克碳水化合物佔 4 Kcal、1 克蛋白質佔 4 Kcal、1 克脂肪佔 9 Kcal
推介7款粉葛湯食譜，清熱祛濕，生津止渴。. 粉葛為豆科多年生藤本植物，具有解肌開陽、透疹止瀉、除煩止渴的作用。. 粉葛市場一年四季都有，是一種營養獨特、藥食兼優的綠色食品，日常煲湯可以清熱、生津、止渴。. 下面就把幾款清熱下火的粉葛湯做法 ...
2024年2月27日 · 粉葛營養豐富，用來煲湯更能發揮粉葛的藥用價值，除了可以清熱袪濕、生津止渴，還有紓緩肌肉與骨骼酸痛、 降血壓 血糖血脂、 抗衰老 等功效，適合患有 高血壓 、 冠心病 的人士飲用，而 孕婦 飲用亦有助預防妊娠高血壓。. 以下將介紹11款粉葛湯水 ...
2023年10月20日 · 粉葛湯不僅清熱祛濕、生津止渴，對現代人的高血壓和冠心病也有顯著的療效，而孕婦飲用還能預防妊娠高血壓。. 但你知道，僅了解一款粉葛湯的功效是遠遠不夠的。. 為此，Nutrilion團隊為大家整理「粉葛湯功效」的相關資訊，包括粉葛的營養價值 ...
2022年5月13日 · 粉葛 赤小豆扁豆湯是一款很常見的 湯水，雖然如此，但當中每款材料的營養及功效，你又知道多少呢？ 今次教大家煲湯之餘，同時拆解粉葛赤小豆扁豆湯食材的營養價值、教大家揀靚粉葛。 今次教大家煲湯之餘，同時拆解粉葛赤小豆扁豆湯食材的營養價值！ Photo from Holiday Smart. 食材營養價值. 粉葛赤小豆扁豆湯需要的材料包括豬骨、粉葛、赤小豆、扁豆、蜜棗及陳皮。 1、豬骨. 豬骨除了含有豐富的蛋白質、脂肪、維他命之外，同時亦含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，其功效是增強人體制造血細胞的能力，減緩骨骼老化。 2、粉葛. 粉葛富含高級澱粉、碳水化合物、蛋白質，當中更含大量黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等，是非常有益的食材。 粉葛有助降糖降脂、止渴生津、利水袪濕、清熱除毒。
