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2018年12月22日 · 想有好氣色及有精神，可以煲這個南瓜粟米紅蘿蔔湯。 只需要將三款食材切好，放進鍋裡煲1小時即成，非常簡易又可以飲到靚湯。 攝影：唐家儀
推介8款南瓜湯食譜，排毒養顏，潤肺益氣~. 南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠，能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。. 能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將毒素排出體外。. 從而降低血液中 ...
幸福粟米南瓜湯：十月是南瓜的季節，秋天喝一碗香濃南瓜湯，溫暖幸福！配燶邊蒜蓉多士一起吃，慢慢的節奏，輕鬆恰意 =)
2022年1月28日 · 今次為大家推介14款紅蘿蔔粟米配搭的湯水食譜，包括紅蘿蔔粟米淮山湯、紅蘿蔔粟米栗子湯及紅蘿蔔粟米腰果湯等。 1. 紅蘿蔔粟米合掌瓜湯
2022年10月14日 · 近日天氣開始轉涼，想要喝點暖身的湯水，不一定只能選紅湯或白湯，亦可以試試香濃的南瓜湯！ 不少人都喜歡吃 南瓜 ，但除了清甜的味道，和吸睛的金黃色外，你知道它還有甚麼功效嗎？
南瓜粟米濃湯by 戀上味覺. 2016-10-16. 南瓜營養價值高，含有豐富的維他命及礦物質，只要加入多種蔬菜一同烹煮，再用Braun攪拌機打至濃稠，就可輕易地烹煮出幼滑無比的南瓜粟米濃湯，快來試試吧!~^^~ 想知道「戀上味覺」更多食譜與美食，可到Facebook專頁或部落格交流一下!! https://www.facebook.com/cookpattern?ref=hl https://cookpattern.blogspot.hk/ 烹飪時間:20分鐘. 烹飪步驟. 先將所有材料整理好，備用。 將鍋燒熱，加入少許油，將紫洋蔥炒至金黃色。 加入粟米及磨菇炒一會。 再加入南瓜炒3-4分鐘。 將水份加入鍋內，大火煮滾後轉小火煮15分鐘。 加入調味料拌勻。 將南瓜湯放入Braun攪拌機內。
[南瓜粟米濃湯]：南瓜營養價值高，含有豐富的維他命及礦物質，只要加入多種蔬菜一同烹煮，再用Braun攪拌機打至濃稠，就可輕易地烹煮出幼滑無比的南瓜粟米濃湯，快來試試吧!~^^~ 想知道「戀上味覺」更多食譜與美食，可到Facebook專頁或部落格交流一下
將南瓜去皮切件，粟米切件，栗子和腰果洗淨。 水滾後下材料，用大火煲滾後轉中細火煲1.5小時即可。 猜你喜歡
2017年12月9日 · 煮熟粟米，拆粒 南瓜去皮切成一片片，下鑊炒至金香 加水剛好蓋過南瓜，中火煮南瓜至軟身 用攪拌機/棒將南瓜和粟米粒攪爛 倒進鑊中加入牛奶和鹽煮熱 最後加上一茶匙淡忌廉，完成！
[BB食譜]- 南瓜粟米濃湯. By 孖媽Gloria 食譜 2份. 預備. --- 分鐘. 烹調. 1 小時. 總共. 0.5 小時. 難度. 份量. 2人. 簡介. 本身南瓜同粟米都帶甜，又有營養!! 而且超簡單，用蒸煮機一次過~先蒸後blend. 爐具都唔需要!!好方便~~ babies G都好中意，仲追住食呢~~ 材料. 南瓜 300g. 粟米 半條. 配方奶 60ml. 做法. 1. 先將南瓜去皮切細粒，粟米起粒. 2. ? ? 入蒸煮機蒸2 分鐘. 3. 蒸完後，將南瓜及粟米打拌成幼蓉. 4. 加入配方奶再打勻. 5. ? ? BB? ? 肚D? ? 可以加入星星粉/其他通粉拌勻. 小貼士. facebook page : 龍鳳Babies G & 孖媽Gloria.
