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2023年10月30日 · 粟米鬚薏米水可以清熱降火，利尿消腫同埋清熱毒，加埋糖冬瓜就可以有滋潤同埋清熱生津止渴之效，而且味道又會甜甜哋。 當中利尿好有成效，每次飲完粟米水之後，去廁所次數又密又多，能排出不少身體毒素。
粟米鬚薏米水：之前介紹過檸檬薏米水， 想轉轉口味既話， 可以試下粟米鬚薏米水 味道清甜可口， 而且去濕熱清暗瘡，仲要利水消腫， 簡直女士至愛！.
生薏米主力清熱去濕排毒，加強腎臟洩水功能，將身體多餘的水份排出，亦因為利水的食物都屬寒涼，故此虛寒體質的人、孕婦和月經期間忌用，然而，可以配合熟薏米，就能將寒性中和，所以生熟薏米兩配，份量各半就能真正兼具去濕和健脾功效，不過梁醫師認為：「四肢冰冷，易腹瀉等虛寒體質的人，亦應慎用」。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. Photo: Getty Images. 中醫建議祛濕去水腫飲品：赤小豆薏米水. 註冊中醫師梁軒偉推薦：「如春夏天濕氣重，可將薏米混合赤小豆使用，赤小豆 70 克，熟薏米 70 克，陳皮 1 角，加 1 公升水，煲滾後轉細火繼續煮 45 分鐘，即可飲用」。 對於坊間流行沖焗薏米水的做法，醫師坦言：「飲用經過煲煮的薏米赤小豆水，可以達到更好效果」。
TIPS. 粟米鬚：利水通淋，利膽退黃，降壓，解熱. 生熟薏米：生較寒，熟吾寒，如果生熟薏米各一半，就會不寒不熱. 有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠功效; 糖冬瓜：清熱除火，生津止渴，化痰止咳，祛脂降壓，利尿消腫. Tags: 粟米. 薏米水. 生熟薏米. 粟米鬚. 米水. 糖冬瓜. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入. 粟米鬚生熟薏米水：天氣時冷時熱，今日又濕添！
粟米鬚生熟薏米水. 看食譜. 一杯味道清甜、冷熱皆宜的粟米鬚生熟薏米水，可清熱利濕及消腫，適合在潮濕的春夏天飲用。 粟米鬚糖冬瓜水. 看食譜. 粟米鬚有利尿祛水腫和多種功效，再配上糖冬瓜有清熱除火和生津止渴功效，製作簡單值得一試。 生熟薏米粟米無花果水. 看食譜. 其實平時煲開生熟薏米粟米糖冬瓜既，但係預備好晒啲材料後，竟然發現糖冬瓜用晒!咁就唯有執生啦!轉用無花果加冰糖，又幾好飲喎! 生薏米偏涼，熱底人士適用，清熱利水，祛濕除風，有去水腫嘅功效。 熟薏米係炒過嘅薏米，炒製後減輕寒性，有益脾胃。
2024年9月12日 · 雖然薏米水好處多，不過原來唔係人人都啱飲，而且生熟薏米的重點功效各不同~以下整合了10款推薦的薏米水食譜，仲有其功效、邊種人不宜多飲等禁忌，以及生熟薏米的不同，一次搞懂！
2022年4月8日 · 以下介紹的粟米鬚薏米水除了可以袪濕消水腫，清熱排毒外，還有消除疲勞的效用，味道相當清甜更可以當水飲，製作過程非常簡單，新手都可以做到，大家不妨試試啦！
2017年12月15日 · 清熱降火 糖冬瓜粟米鬚薏米水做法： 將粟米鬚洗乾淨。 生熟薏米浸洗一會兒。 煲內放入3L水，煲滾後就可以加入生熟薏米。 用大火加蓋煲約10分鐘 。 這個時候就可以加入粟米鬚。 繼續就用大火加蓋煲約15分鐘。 然後就可以因應個人口味加入半包糖冬瓜。
粟米鬚的質感並不適合直接食用，因而較少會直接入饌，通常都是用作湯水的配料，最簡單如粟米鬚沖水，就成了最常聽到的「粟米水」！ 不過粟米鬚沒有味道略嫌單調，如此不如試試這5種湯水，好飲又可以養生。
2018年7月4日 · 生薏米主力清熱去濕排毒，加強腎臟洩水功能，將身體多餘的水份排出，亦因為利水的食物都屬寒涼，故此虛寒體質的人、孕婦和月經期間忌用，然而，可以配合熟薏米，就能將寒性中和，所以生熟薏米兩配，份量各半就能真正兼具去濕和健脾功效，不過梁醫師認為：「四肢冰冷，易腹瀉等虛寒體質的人，亦應慎用」。 HarpersBazaar.com.hk....
