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- 李婉萍則說，感冒時不一定要喝這類產品，假使有胃口不好、吃不下，用它來攝取糖分及補充熱量是可以的。 唯獨該注意的是不能當水喝，另外可選擇藥局販售的瓶裝電解水，當感冒合併腹瀉時，飲用運動飲料應加入等量的開水稀釋，以免加重腹瀉。
health.ettoday.net/news/2421881
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5 天前 · 紅菜頭含有豐富的鉀、鎂、鐵、維生素 C 和葉酸，均為製造血紅素及紅血球的必要元素，具有預防貧血作用，特別建議懷孕婦女和正值青春期的女孩食用。 除此之外，它們還能結合血液中的氧氣，令血液的攜氧能力增加 4 倍之多。 紅菜頭功效2. 降低糖尿病併發症的風險. 植物生化素（Phytochemicals）是一種只能從食物中獲取的超級抗氧化物，能夠有效消除自由基。 紅菜頭含豐富的植物生化素，可降低糖尿病併發症的風險，包括視網膜病變、腎臟疾病、心血管疾病、糖尿病神經病變和糖尿腳等。 2014 年的一項研究更發現，餐後飲用紅菜頭汁，可令餐後血糖水平顯著降低，同時增加胰島素的敏感性。 紅菜頭功效3. 有助腸道健康. 一杯紅菜頭可提供接近 4 克的纖維，可增加腸道微生物的多樣性，同時增加糞便的體積。
- Sundaykiss
2022年9月10日 · 感冒就是中醫論點裡的「風邪」，根據造成感冒的原因跟反應的症狀不同，又可以再細分成風寒、風熱、風濕和體虛。想要利用食補來治療感冒，讓我們先來區別不同感冒類型，才能依病症對症下藥！風寒
2020年9月7日 · 紅菜頭（英文 beetroot）又稱甜菜根，有「歐洲靈芝」之稱，紅菜頭味道清甜，高纖維、低熱量，蘊含大量維他命 B12 及鐵質。 除了能抗氧化延緩衰老外，紅菜頭的功效還有降低膽固醇、穩定血壓、提高心臟循環功能、淨化血液、防癌、護肝、減肥、補血等好處。
- Winnie Wong
2024年9月24日 · 感冒期間，某些食物可能加重症狀或刺激體內的炎症反應，應盡量避免進用油膩及辛辣食物如炸雞、打邊爐等；另外，也要避免進食沙律等冰冷食物及凍飲、高糖食物以及含咖啡因的飲品，應大量喝水以補充身分水分，飲食以清淡為首要條件。
2021年1月8日 · 近年紅菜頭廣受歡迎，原因當然是紅菜頭功效多、營養豐富，被認為有效降血壓、預防中風等，更有「歐洲靈芝」的美譽。. 來了解一下紅菜頭到底是甚麼，再給你3款紅菜頭湯的食譜，好好的保護健康。. 紅菜頭是甚麼？. 紅菜頭（beetroot）其實是歐洲植物紅菜 ...
2024年1月23日 · 紅菜頭有顯著的天然紅色素--甜菜鹼，有研究指某些人吃了紅菜頭，尿液會變粉紅色到深紅色狀似「血尿」，這種情況可能在大約 14% 的人群中普遍存在，並且在缺鐵的人群中出現的頻率更多。
