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- 在水箱內加入 450 毫升水 (一般水)，蓋好。 將紅菜頭及馬鈴薯洗淨，去皮，跟翠玉瓜及三文魚一起，切粒 (約 1 厘米的大小)。 將馬鈴薯粒、紅菜頭粒及翠玉瓜粒放入容器，蓋好，按「蒸煮」，設定 15 分鐘蒸煮時間，按動電源。 當「嗶」聲響，加入三文魚粒，蓋好，按「蒸煮」，設定 8 分鐘蒸煮時間，然後按「攪拌」，設定 10 秒攪拌時間，按動電源。
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我個仔6個幾月，我已加了紅菜頭煲，每次加六分一個，兩三條葉，節瓜，雞肉或三文魚！好有營養加，抗氧化，增強抵抗力！
2018年11月4日 · 聽講紅菜頭好有營養, 唔知可唔可以比bb食呢？ 同埋我未買過、點樣簡靚嘅紅菜頭呢？
5 天前 · 紅菜頭功效最為人熟知定必是有助減肥瘦身，故經常被稱為減肥人士的一大恩物，而事實上紅菜頭更對心臟、腸道十分有益，長遠可以促進身體整體的健康，難怪近年越來越多人食用！
- Sundaykiss
2019年11月24日 · 紅菜頭三文魚波波飯糰食譜 （適合10個月或以上BB食用） 材料： - 米（因應BB食量） - 紅菜頭 - 三文魚 - 嬰兒烤紫菜碎 - 貓咪造型紫菜. 煮法： 1) 將米洗好加水放入電飯煲（米及水份量，預1比1.5） 2) 紅菜頭切粒放入電飯煲一齊煲 （飯煲好就能沾到紅菜頭既顏色喇） 3) 待煲飯差不多收水時，就可以將三文魚放入電飯煲一齊煲. 4) 煲好後，將三文魚拎起壓碎及檢查有無骨. 5) 再將已整碎既三文魚放入電飯煲一齊撈混. 6) 預備一張保鮮紙，用作搓飯糰波波. 7) 將大約1湯匙飯料放上保鮮紙上， 然後將佢包實， 慢慢搓出波波型就可以取出。 如果想做餅型， 搓成波波後壓扁即可. 8) 搓好所有飯糰，沾上紫菜碎，就可以上碟喇！
2018年11月6日 · 5個簡易親子共食食譜 適合1歲孩子. 小朋友1歲開始，食物選擇開始多元化，而且尤其想食「媽媽隻碗入面」嘅食物，佢地唔再想局限於BB食物，要開始「扮大人」！. 於是親子共食就可以滿足要求，Mrs.Lam就決定實現「不加調味都可以好好味」嘅目標，希望 ...
想用紅菜頭㷛粥仔比10個月BB食，請教做法，紅菜頭怎處理？謝谢！ ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區
![[嬰幼兒食譜] 紅菜頭三文魚波波飯糰｜綿綿媽媽](https://hk.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E7%B4%85%E8%8F%9C%E9%A0%AD%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E5%AC%B0%E5%85%92&ei=UTF-8&th=93.8&tw=70.3&imgurl=https%3A%2F%2Fhk.maminews.com%2Fimg%2Farticles%2F2019%2F11%2F70892598_583114245565825_1476728568045109248_n.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fmamibuy.com.hk%2Ftalk%2Farticle%2F79950&size=82KB&name=%5B%E5%AC%B0%E5%B9%BC%E5%85%92%E9%A3%9F%E8%AD%9C%5D+%E7%B4%85%E8%8F%9C%E9%A0%AD%E4%B8%89%E6%96%87%E9%AD%9A%E6%B3%A2%E6%B3%A2%E9%A3%AF%E7%B3%B0%EF%BD%9C%E7%B6%BF%E7%B6%BF%E5%AA%BD%E5%AA%BD&oid=1&h=600&w=450&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.dJC3GD3ZONWZTZq8lqElYgAAAA%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D70%26h%3D93&tt=%5B%E5%AC%B0%E5%B9%BC%E5%85%92%E9%A3%9F%E8%AD%9C%5D+%E7%B4%85%E8%8F%9C%E9%A0%AD%E4%B8%89%E6%96%87%E9%AD%9A%E6%B3%A2%E6%B3%A2%E9%A3%AF%E7%B3%B0%EF%BD%9C%E7%B6%BF%E7%B6%BF%E5%AA%BD%E5%AA%BD&sigr=6wyRCZEwwK5t&sigit=774MbmKKgIIs&sigi=KCWhgFDSI.QS&sign=Ch5L8pfXkGrG&sigt=Ch5L8pfXkGrG "[嬰幼兒食譜] 紅菜頭三文魚波波飯糰｜綿綿媽媽")
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