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  1. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › nutritionist-beetroot營養師建議 5 款紅菜頭食譜：濃湯、沙律、涼拌 ...

    2020年9月7日 · 營養師推薦紅菜頭湯. 「紅菜頭配搭其他蔬菜煲湯，營養更均衡，而且此款湯水屬高纖低脂，有助提升飽肚感之餘，亦含豐富鉀質，有利去水腫。 不過，紅菜頭含較高草酸鹽，有腎石之人士慎吃。 紅菜頭亦含豐富的鉀質，患有血鉀過高之人士如腎衰竭病患者，亦應慎吃。 」英國註冊營養師潘仕寶 Sally Poon 建議。 紅菜頭食譜：吃紅菜頭沙律減肥，節食不必餓肚子. 紅菜頭榨汁食譜：5 款減肥排毒功效不亞於 ABC 果汁的紅菜頭汁. 紅菜頭功效知多少？ 營養豐富、抗氧、提升免疫力等 5 大紅菜頭好處. Photo: Getty Images. 1. 紅菜頭濃湯 (約 4 人分量) 材料： 芥花籽油 1 湯匙. 紅菜頭 1 個（去皮、切片） 蒜頭 2 粒（切碎） 甘筍 1 條（去皮、切片） 西芹 1 條（切片）

  2. cook1cook.com › posts › 28605【今晚食乜餸】8款紅菜頭湯食譜大集合，消暑解膩 ...

    紅菜頭是一種極好的保健蔬菜，肉質根口感柔嫩，色澤鮮艷，富含糖分和礦物質，含有人體所必須的多種維他命和氨基酸。. 而在南方，人們最常的便是將其做成紅菜頭湯！. 紅菜頭湯色澤亮麗，味道帶有點點甘甜，那是食材自帶的獨特味道，任何香精色素都無法 ...

  3. 圖片

    • 健康紅菜頭湯
    • 紅菜頭蘋果無花果素湯 食譜與作法 by Easy Cook @ HOME 易家煮 - Cookpad
    • [簡易食譜] 紅菜頭粟米紅蘿蔔椰菜腰果湯 | 肥媽 | 健康食平D | Easy Cook - YouTube
    • 麻香涼拌紅菜頭（少油版、可素食）食譜、做法 | 貓糧的Cook1Cook食譜分享

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  4. www.healthyd.com › articles › sportsandfood紅菜頭功效/好處 | 3款紅菜頭湯食譜推介！有助降血壓 ...

    2024年10月7日 · 一般紅菜頭都較常用作煲湯，平常所見的羅宋湯更是從紅菜頭湯演變而來。 想要試試這種有益的食材，不妨試試以下3份紅菜頭湯食譜！ 1.

    • 紅菜頭食譜紅菜頭煲粥1
    • 紅菜頭食譜紅菜頭煲粥2
    • 紅菜頭食譜紅菜頭煲粥3
    • 紅菜頭食譜紅菜頭煲粥4
    • 紅菜頭食譜紅菜頭煲粥5

  5. www.daydaycook.com › daydaycook › hk紅菜頭素湯 - DayDaycook

    用紅菜頭煲中式湯水有很多變化，可以配搭不同食材，加入粟米、紅蘿蔔及腰果，既清甜，又有消脂排毒之效。 紅菜頭素湯 熱門搜索

  6. cook1cook.com › recipe › 6732紅菜頭湯食譜、做法 | kinseymama的Cook1Cook食譜分享

    1先將紅菜頭去皮切塊，成個紅菜頭都好有營養，所以啲葉同莖都一樣可以拎埋嚟煲湯呀~ 2 番茄切開四件~ 3 薑連皮切開一半，之後拍鬆佢備用。

  7. 影片

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  8. family.esdlife.com › content › 紅菜頭食譜-紅菜頭湯8款紅菜頭菜式、紅菜頭湯食譜｜紅菜頭功效高有助降 ...

    接下來就認識一下紅菜頭是甚麼，以及分享你8款紅菜頭菜式、紅菜頭湯食譜。 甚麼是紅菜頭？ 紅菜頭（beetroot）其實是歐洲植物紅菜（ beet，學名Beta vulgaris）的根部，紅菜是莧科、甜菜屬下的植物，也稱作甜菜，原產於歐洲。

  9. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › homemade-beetroot-soups高纖排毒減肥必飲！3大簡易紅菜頭養生湯食譜推介

    2024年5月24日 · 今次Cosmo邀請了素食達人陳浩然（Elvis Chan）為大家帶來3款簡易紅菜頭湯食譜，由紅菜頭羅宋湯到中式紅菜頭湯都有，教你輕鬆做出好飲多變紅菜頭湯。 Ad Placement : global

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