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2020年3月13日 · 祛濕食療之一有紅豆薏米水（粥），加水熬煮，喝湯吃豆，除濕效果強，但有4大誤區群眾常犯，使效果不佳。 祛濕不止是春天的事，到立秋到四季皆可以幫身體祛濕。
2017年8月12日 · 紅豆薏米水的功效紅豆薏米水是以赤小豆和薏米為原料煮製而成的飲品，可以消腫祛濕，熱量低，富含維生素E以及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，有美白、清熱排毒的功效。
超級簡單的紅豆薏米水，最近總是有毛毛雨，感覺濕漉漉的，身體濕氣都重了，所以抓緊祛濕！. 食材 （1-2人） 15分鐘內. 食材. 紅豆 （1:1）. 薏米 （1:1）. 1 薏米紅豆放入鍋中乾炒10分鐘左右。. 2 取一杯炒好的薏米紅豆，放入電飯煲中加水預約煮3~4小時即可 ...
2024年2月21日 · 濕重當然要去濕，最為認識的濕食物會是紅豆、薏米等。 但原來並不是每一種去濕食物都適合任何體質人士，如寒濕人士或腸胃發炎者是不適合飲用薏米水。
2023年10月30日 · 如何分辦生熟薏米？. 飲用薏米水有甚麼要注意？. 關鍵詞. 薏米水食譜 濕毒 去水腫 改善膚質. 圖片來源：shutterstock、新傳媒資料庫、Love Kelly’s Kitchen、小小豬的成長日誌. 薏米水功效｜體內濕氣重會令人食慾不陣，經常易攰無精神，薏米水都可以有效解決 ...
2017年6月8日 · 紅豆水、薏仁水怎麼煮？ 將各式材料約30~40公克 (約2湯匙)，用500~800毫升的水，煮開後轉小火續煮3~5分鐘即可，不要讓豆子煮開破皮，薏仁也不要煮太久，避免澱粉成份溶出。 哪種情況不能喝？ 腎臟疾病、血鉀偏高、高尿酸者較不適合飲用。 南京中醫藥大學醫學博士，「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，樓中亮中醫預防保健網創辦人，現任「樓中亮中醫體系」院長。 樓中亮中醫預防保健網 Facebook 、 樓中亮中醫預防保健教室 、 樓中亮醫師youtube影音頻道. 看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 黑豆水功效 消水腫 紅豆水 薏仁水 排毒 樓中亮. 商品推薦. MORE 〉. 本月最優惠 無糖杏仁奶6入組★獨家贈品牌專用帆布袋. $ 1433 $ 890.
2023年4月28日 · 目錄. 薏米水功效｜生薏米 VS 熟薏米 VS 洋薏米. 薏米水好處多 5大有益功效. 薏米水功效1：美白養顏. 薏米水功效2：排走水腫. 薏米水功效3：促進身體代謝. 薏米水功效4：改善脾胃不適. 薏米水功效5：有助瘦身. 薏米水做法. 檸檬薏米水做法. 紅豆薏米水做法. 冬瓜薏米水做法. 薏米水功效及做法 快速Q&A. 薏米水功效｜薏米有生熟之分 功效有所不同. 在香港，不少港式或粵式食肆的飲品提供檸檬薏米水，除了因為檸檬薏米水味道甜中帶酸，適合大眾口味，亦因為薏米水做法簡單，功效卻不小，能夠清熱祛濕、健脾消水腫。 了解薏米水功效之前，必須知道薏米有分生薏米、熟薏米及洋薏米，3種薏米水功效都會有一些分別！ 薏米水功效｜生薏米：主力去濕利水. 用生薏米製成的薏米水功效是去濕氣重，消水腫.
2019年1月27日 · 喝對能減肥！. 中醫揭「紅豆薏仁湯」超神功效：但有2點要注意. 將紅豆和薏仁一起煮成湯，不僅不會對脾胃造成負擔，甚至還能減肥消水腫。. （圖／取自免費圖庫Pixabay）. 文、圖／ 針到手抽筋 中醫師邱榮芳. 現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少 ...
老中醫告訴你紅豆薏米水的正確煮法，祛濕健脾，夏季要常喝。 雖說是簡單的紅豆薏米，但是想要熬出去濕健脾的功效，還是需要特別注意的，老中醫也告訴了我其中的幾個關鍵。
將紅豆和薏米放入鍋中，添加適量清水，量要比平時煮粥時多些。大火燒開後關火，不要打開蓋，放置一個小時。然後再開大火燒開，再關火，連續這樣三次，晾涼過濾後即可飲用 食譜小貼士： 1、紅豆和薏米的量不能太多，各一把就可以了，否則就煮成粥了。
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