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2020年3月13日 · 祛濕食療之一有紅豆薏米水（粥），加水熬煮，喝湯吃豆，除濕效果強，但有4大誤區群眾常犯，使效果不佳。 祛濕不止是春天的事，到立秋到四季皆可以幫身體祛濕。
2017年8月12日 · 方法一：薏米紅豆芡實粥. 食材： 薏米、芡實、赤小豆、冰糖、紅棗. 第一步：將赤小豆、芡實用冷水浸泡2小時，或用熱水浸泡1小時。 第二步：用文火炒制薏米至 微黃 即可，減輕寒氣。 第三步：將泡好的薏米、赤小豆、芡實、冰糖、紅棗放入鍋中，加水，熬煮2小時即可，香甜軟糯，祛濕又健脾！
超級簡單的紅豆薏米水，最近總是有毛毛雨，感覺濕漉漉的，身體濕氣都重了，所以抓緊祛濕！. 食材 （1-2人） 15分鐘內. 食材. 紅豆 （1:1）. 薏米 （1:1）. 1 薏米紅豆放入鍋中乾炒10分鐘左右。. 2 取一杯炒好的薏米紅豆，放入電飯煲中加水預約煮3~4小時即可 ...
2023年10月30日 · 如何分辦生熟薏米？. 飲用薏米水有甚麼要注意？. 關鍵詞. 薏米水食譜 濕毒 去水腫 改善膚質. 圖片來源：shutterstock、新傳媒資料庫、Love Kelly’s Kitchen、小小豬的成長日誌. 薏米水功效｜體內濕氣重會令人食慾不陣，經常易攰無精神，薏米水都可以有效解決 ...
2019年9月17日 · 紅豆薏仁水怎麼烹煮、什麼體質適合？. 水腫迷思、解決方法大公開！. 比胖更可怕的「水腫」，到底該怎麼辦？. 女星最愛喝的紅豆薏仁水有效嗎⋯ ...
2019年1月27日 · 將薏仁和紅豆一起煮成湯，意在促進它的有效成份充分被人體所吸收，同時又不會給脾胃造成負擔；而紅豆薏仁湯基本上人人皆宜，功效非同小可，更是消腫減肥好幫手！
BAZAAR 邀請註冊中醫師梁軒偉推薦 4 款「生熟薏米水」，包括 OL 最愛的美白檸檬薏米水及消暑冬瓜薏米水等，功效不一，但同樣做法簡單，非常適合在辦公室內飲用。
2016年8月25日 · 先地生熟薏米 紅豆 沖水洗淨，之後一起用水浸30分鐘. 大約7~8碗水，開大火一起與材料煮至水滾。 然後細火煮大約45~60分鐘即可•😊. 小撇步. 要見到薏米紅豆都發大左就可了！ 3.1 萬 瀏覽. 2016/08/25 發表. 分享至： Yuki MiyUki Kwan 1 食譜 3 粉絲 繼續閱讀. 共 2 則. 登入會員，討論人氣食譜秘訣. 大家都在查.
紅豆薏米水的正確做法，很多人都煮錯了，濕氣反而更重了. 健康Line快加入 https://line.me/R/ti/p/@qwx2642a 最近全國常常下雨，空氣中的濕氣比較重。. 而 ...
2020年3月27日 · 將 紅豆 、薏仁放入鍋中，加水浸泡6-8小時。. 浸泡後，把水倒掉，再加入5米杯的水，放入電鍋，外鍋加2杯水，開啟開關。. (如果 紅豆 不夠軟，可以在外鍋加一杯水蒸煮) 電鍋開關跳起，就可以加入糖了，攪拌一下，完成。. 4.2 萬 瀏覽. 2020/03/27 發表. 分享至 ...
