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  1. cook1cook.com › recipe › 53902紫椰菜雜菜湯(可葷可素)食譜、做法 | Pik Kwan Leung的 ...

    紫椰菜雜菜湯 (可葷可素)：紫椰菜含膳食纖維，也有豐富的維他命C和鉀質，具有花青素足以抗炎，用來入饌除了營養豐富外，視覺效果也極佳。.

  2. www.etnet.com.hk › www › tc健脾又祛濕 紫椰菜粟米紅蘿蔔湯 | 食療新意思 - 中醫 ...

    2016年3月9日 · 紫椰菜，又名甘藍菜，性平、味甘，入胃、腎二經。 具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。

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    • 嬰兒食譜：好吃顏色又浪漫的有機紫椰菜湯 - 每日頭條
    • 紫椰菜雜菜湯(可葷可素)食譜、做法 | Pik Kwan Leung的Cook1Cook食譜分享
    • 毛舜筠紫椰菜花湯食譜-5種材料煲好 毋須捱餓有效瘦身
    • 毛舜筠紫椰菜花湯食譜-5種材料煲好 毋須捱餓有效瘦身

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  4. www.sundaykiss.com › 湯水 › 毛舜筠-陳宇琛-林佑蔚-瘦毛舜筠紫椰菜花湯食譜-5種材料煲好 毋須捱餓有效瘦身

    2021年10月8日 · 毛舜筠紫椰菜花大蔥湯功效（圖片來源：毛舜筠YouTube Channel影片截圖） 而且椰菜花是低卡、低碳飲食的好選擇，而且非常飽肚，能促進腸道蠕動，幫助消化，適合打算瘦身的人士食用。

  5. www.hk01.com › 社會新聞 › 23609【食譜】美肌消脂 紫椰菜的誘惑滋味｜嘉璐｜01博評

    2016年6月5日 · 今次我揀了西菜沙律經常會遇到、我喜歡的紫椰菜來當主角。 用來切絲放在沙律上爽脆清甜；煮雜菜湯時加紫椰菜，令整個湯多了分嬌美顏色；或用來炒家常便菜也頗為合適。

    • 嘉璐(Carol)

  6. topick.hket.com › article › 3075624【毛姐教煮】毛舜筠分享紫椰菜花大蔥湯 5種材料抗炎 ...

    2021年10月6日 · 椰菜有助消化減少炎症. 各款椰菜有不同功效，其中白椰菜有助健腦、補腎；紫椰菜可減低身體發炎；皺葉椰菜則可以保持皮膚完整性。 對於胃相較弱的人士，椰菜更可作為天然胃腸道藥物和天然腸胃止痛藥，還可幫助消化，減少慢性炎症和降低膽固醇水平。 但有一點要特別留意的是，由於椰菜纖維比較粗糙，煮熟後的椰菜更容易被身體消化及吸收。 因此，甲狀腺機能較低、瘙癢性皮膚病、脾胃虛弱或胃腸道潰瘍的人士，應避免進食椰菜。 毛姐每餐只吃7分飽. 毛姐保養得宜，是圈中凍齡美魔女之一，她曾分享過，晚飯盡量會在晚上6時前吃，最多只吃7分飽，而且注重均衡飲食；而她亦喜愛做運動，每星期保持至少運動3次，以步行為主，每次約行1至個半小時。 向來注意飲食及運動的毛姐，近年除了持續幕前演出，也不時會在網上分享生活近況：

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  8. cook1cook.com › recipe › 54067椰菜仔雜菜紫菜湯(可葷可素)食譜、做法 | Pik Kwan Leung ...

    椰菜仔雜菜紫菜湯 (可葷可素)：在香港的時候，偶爾會在菜巿場見到椰菜仔，因為覺得頗貴，而且不大會煮，所以一直未有嘗試。. 來到英國後，食材的選擇不多，在別人家吃飯時嘗到過火腿炒椰菜仔，味道竟然出奇地清甜可口，所以自己也嘗試以之入饌。. 果然 ...

  9. cook1cook.com › search紫椰菜食譜、做法 - 共 5 篇 - Cook1Cook食譜分享

    紫椰菜雜菜湯(可葷可素) Pik Kwan Leung 紫椰菜含膳食纖維，也有豐富的維他命C和鉀質，具有花青素足以抗炎，用來入饌除了營養豐富外，視覺效果...

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