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2020年7月15日 · 那麼這個時候需要，讓自己「發呆」5分鐘，讓大腦神經不至於緊繃的狀態，壓力自然就會減小。. 壓力小了，人們工作學習生活才能更加的順心。. ... 增加創造力. 我們每天讓自己處於大腦緊繃的狀態，或者是大腦持續工作的狀態，神經會產生疲勞，同樣會失去 ...
2018年4月27日 · 其實愛發呆的人比普通人擁有更多特質。 （責任編輯：蕭如芳） 愛發呆，容易走神，聽起來似乎總是負面的，我們總是聽到「分心有害」的論調。
2021年6月15日 · 發呆有理第1招：選定時間讓大腦關機 效率最低、創意最枯竭的時間，就是最適合發呆的時間。與其盯著電腦螢幕打不出半個字，不如讓大腦休息一下，效率更高。 發呆有理第2招：發呆是需要練習的 發呆不需要和「懶惰」劃上等號，它反而是項該練習的生活
2019年5月8日 · 發呆並不等於浪費時間，懶惰！. 經常發呆的人特別聰明，創意力驚人. 有些人會視發呆是浪費時間的表現，認為只有懶惰的人才會這樣做，但心理學家就對此作出反駁，認為讓注意力休息一下，思路才會更清晰，更加提出了4個發呆的好處。. 有研究就指出，喜歡 ...
2024年7月19日 · 1. 不合群，總是喜歡發呆. 不少家長都會認為，小朋友懂得融入群體生活並廣結朋友才是健康的社交表現，當發現孩子較木訥便會鼓勵他們合群。 但事實上，孩子擁有幾位真心朋友便很足夠，而喜歡發呆更可能反映他們充滿創造力。 有研究發現，小朋友在發呆的狀態下會使大腦蛋白質變得活躍，激發負責回憶、想像及評價的腦部區域，因而增加創造力。 另外，美國哈佛醫學院亦曾經發表研究結果，指出孩子在發呆時的腦波會增強，從而提升專注力。 所以經常發呆的小朋友，一般比其他孩子擁有更強的專注力！ 各位要了解，有時孩子不合群而靜靜發呆並不一定是個性木訥，而是可能在進行思考！ 2. 喜歡辯論. 傳統文化着重尊師重道，推崇孩子聽從及順服長輩的觀念。
2023年1月16日 · 1. 發呆可助眠、紓壓、降血壓. 晚上睡不著覺？ 您可以試試發呆，它有輕微的自我催眠效果，只要不是太複雜的夢，睡前發呆確實有助睡眠。 另外，發呆除了可以紓壓，還能幫助降低高血壓（Hypertension），甚至提早預備去面對即將發生的事。 一般來說，人在放空時會想起開心的回憶，使我們對生活充滿正面及盼望，即使在生活中面對壓力和沮喪，仍要記得抱持著樂觀的態度，迎向明天！ 2....
2019年11月29日 · 因為睡眠是生物為了恢復精神而做的行為，照理來說，起床後身體會重新啟動。 假如做不到這件事，則表示身體出現某些異常。 2013年，英國的南安普敦大學（University of Southampton）也發表研究內容指出：疲勞感強烈的人（慢性疲勞），早上的抗壓荷爾蒙分泌量非常少。 不僅如此，甚至會喪失專注力，等回過神來才發現自己在發呆。 在醫學上，將這種大腦和心智像是處於迷霧之中，昏沉、失去定向感的狀態，稱為「腦霧」。 腦霧是腦部累積相當多的疲勞時顯露的徵兆，也就表示人處於腎上腺疲勞，無法分泌出皮質醇。 就如各位所知，人的判斷力會因疲勞而變得遲鈍。 所以，若人有很嚴重的腎上腺疲勞，便會一直持續腦霧現象。
2019年1月16日 · 發呆多令個腦轉得慢？. 專家教大學生每日呆10分鐘會更聰明. 撰文：林凱妍. 出版： 2019-01-16 13:12 更新：2019-01-16 13:12. 1. 相信大家上課無聊時，都會選擇放放空，發發呆，休息一下，但每次當眼神開始變得空洞時，就會被教授罵要專心上課，但原來發呆也不是 ...
抑鬱症常見的徵兆和症狀. 思覺失調的症狀. 傷害自己和自殺. 自我封閉的風險. 焦慮. 其他精神健康問題導致的抑鬱症狀。 「我常常感到情緒低落、絕望，感到挫敗、覺得好像隨時都會哭出來。 抑鬱症常見的徵兆和症狀. 抑鬱症的一些常見徵兆有： 你可能會有以下感受： 情緒低落、難過或想哭. 坐立不安、煩躁或焦慮. 有罪疚感、覺得自己毫無價值、對自己感到失望. 空虛和麻木. 孤獨、很難和其他人相處. 生命裡沒有值得高興的事，或無法享受自己平時喜歡的事物. 感覺身處的世界很不真實. 對自己沒有信心. 絕望和對未來毫無希望. 出現自殺的想法. 你可能會有以下行為： 刻意避開自己平時享受的社交活動和事物. 傷害自己或採取自殺行為. 說話時感到困難、難以清晰地思考或作決定. 對性行為失去興趣.
2020年4月24日 · 有些人將放空稱為「發呆」，現在不少國家地區也有「發呆」的比賽，吸引了媒體爭相報道。 其實放空發呆有許多好處，可以幫助頭腦放鬆，促進創意，有助睡眠休息，提升精力，甚至能治百病！
