維他命B功效 | 情緒低落、壓力大、易發脾氣兼善忘?公開6種人要額外補充維他命B!緩釋配方有甚麼好處? | 樂本健.健康教室 - 好營養 - 健康好人生 | etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
在繁忙的都市生活,身邊有不少朋友長期處於壓力大、焦慮多、精神緊張或繃緊狀態,這些看似不經意的心理變化,卻往往會引發不同的生理反應,包括加速體內維他命B的消耗,即是甚麼?如果你經常感覺疲倦、精神欠佳、無法聚焦於工作及學習、心煩氣燥、皮膚粗糙、出現脫髮、痱滋、嘴角潰爛、貧血,可能要探究一下是否因為缺乏這營養—維他命B。
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2 小時前