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- 材料 蓮藕1個、章魚乾3隻、綠豆60克、豬骨800克、陳皮1塊、蜜棗3粒、水2升、酒水許、鹽少許 做法 1.浸泡綠豆、蜜棗及陳皮約10分鐘 2.蓮藕切去頭尾，刨皮及切片。 3.章魚與豬骨分別汆水，而豬骨汆水時加少許酒。 4.湯料和水以大火煲滾後，轉小火煲2.5小時，按口味加鹽調味，即成。
www.hk01.com/教煮/276736/健康湯水食譜-蓮藕章魚綠豆湯補氣益血-脾胃虛易熱氣最啱飲
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2021年12月26日 · 蓮藕章魚綠豆湯食譜. 這個湯補益氣血，適合氣血不足、脾胃虛弱又容易熱氣的人飲用。 註冊中醫師邱穎琳. 按圖了解此湯的食材療效、注意事項及食用建議。 + 1. 【健康湯水食譜】紅棗椰子雞湯 養血補氣適合女士產後調理. 紅棗椰子雞湯食譜. 【健康湯水食譜】蓮藕眉豆花豆湯 強效去濕抗疲勞抖擻精神. 蓮藕花豆眉豆湯食譜. 【健康湯水食譜】紅菜頭番茄薯仔湯 秋冬滋潤補氣血 冬天湯水食譜｜胡椒腐竹粟米蓮藕湯暖胃驅寒 行氣活血 2情況別飲 【健康湯水食譜】綠豆馬蹄紅蘿蔔湯 減輕濕疹痕癢清熱毒. 湯水茶飲. 養生湯水. 保健湯水. 夏季養生. 30. 2. 0. 1. 聖誕剛過、除夕將至，不知道大家完成了多少目標，但也希望來年所有事情都會變得更好更順利。
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2021年10月15日 · 【蓮藕章魚綠豆湯功效／蓮藕章魚赤小豆湯】今次為大家介紹11款蓮藕章魚湯食譜，蓮藕味甘性平，助健脾養胃，補益氣血，而章魚則味甘性鹹，助補氣養血，滋陰潤膚。
2020年12月15日 · 蓮藕綠豆章魚湯. 踏入秋天，就會很想來一碗蓮藕綠豆湯。. 蓮藕健脾養胃，補血益氣，加入綠豆令湯變得補而不燥，再配上章魚乾令湯水增加了一份鹹鮮香味，非常適合一家大細飲用。. 直接跳至「蓮藕綠豆章魚湯」 完整 食譜. 材料一點也不複雜，成本大概70元 ...
蓮藕綠豆章魚湯：蓮藕同鱆魚具補氣養血之效。 由於蓮藕和鱆魚較為燥熱，所以同時間要放入綠豆，綠豆有清熱解毒的功效， 蓮藕同鱆魚具補氣養血之效。
2022年11月21日 · 今天來煲蓮藕章魚綠豆湯，這款湯水可以補氣益血，健脾開胃，而且非常好喝，章魚的鹹香味非常濃郁，是我最愛的老火湯之一，每次煲都喝一大碗！. 影片： https://youtu.be/FjnifhgVlnE. 份量. 4 人份. 時間. 120 分鐘. 蓮藕 用水洗淨、削皮，切厚片. 章魚乾泡水 ...
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今天來煲蓮藕章魚綠豆湯，這款湯水可以補氣益血，健脾開胃，而且非常好喝，章魚的鹹香味非常濃郁，是我最愛的老火湯之一，每次煲都喝一大碗！ 影片：https://youtu.be/FjnifhgVlnE
2019年1月17日 · 家的味道永遠不嫌多～天氣轉涼又是喝湯的好時機，這款章魚蓮藕綠豆湯超鮮美，又有豆香，喝湯又可以吃湯料～簡直是大滿足！. 趕快動手做吧～ 份量 45人 時長 1個半小時 食材 蓮藕 700克 乾章魚 1塊 (約350克) 豬腱 360克 綠豆 50克 花生 90克 南棗 6顆 陳皮 ...
