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維 他 命 食 物 的 營 養 素 包 括 碳 水 化 合 物 、 蛋 白 質 、 脂 肪 、 維 他 命 和 礦 物 質 。 身 體 須 要 從 食 物 中 攝 取 適 量 的 維 他 命 ， 以 維 持 各 細 胞 和 器 官 的 正 常 功 能 ， 促 進 成 長 和 發 育 。
2024年3月15日 · 維他命C有著抗氧化的功效，可中和自由基，保護身體細胞免受損傷。此外，維他命C也對免疫系統有著重要的作用，能夠幫助身體抵抗病原體，並且促進傷口癒合。維他命C對膠原蛋白的合成有著重要的功效，可幫助維持皮膚、牙齒和骨骼的健康。
维生素. 製成藥丸的孕婦用維生素. 维生素 （英語： Vitamin），又稱 维他命，是一系列 有机化合物 的统称。. 它们是 生物体 所需要的微量 营养 成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。. 维生素不能像 醣类 、 蛋白质 及 脂肪 ...
2019年5月14日 · 維生素（Vitamin），又稱 維他命，為有機化合物所構成的營養素，是維持生命的重要養分，在人體內大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得。. 它不像醣類、脂肪和蛋白質可以產生熱量或能量，但是在生長、代謝、發育過程中卻扮演著不可或缺的 ...
2024年6月17日 · 什麼是維他命B12？. 維他命B12（Vitamin B12）亦稱鈷胺素，是非常重要的水溶性維他命，對人體健康有著重要作用。. 維他命B12可以幫助紅血球形成，並且可以幫助紅血球正常的運輸氧氣到身體各個器官。. 此外，維他命B12還可以幫助身體的神經系統正常運作，包括 ...
維他命（Vitamin）這個詞是 波蘭 化學家 卡西米爾·馮克 於1912年最先提出的，是由 拉丁文 的生命（Vita）和氨（-amine ）拼寫而得，因為他當時發現維他命中含有 氮，認為很可能屬於 胺類，並推測自然界中存在維持生命與健康所需的胺（後來證明並非如此） [2 ...
您需要維生素，就像它能維持您的生命那樣；因為它確實如此。. 維生素（不是指錠片或膠液，而是實際的分子）對人類生命至關重要，您的身體需要維生素來維持健康。. 但維生素有很多種，所以您還需要維生素指南。. 您來對地方了。. 您將學到關於這些基本 ...
2022年3月4日 · 維他命與藥物可能的交互作用，多為影響藥物的吸收、代謝及排除等，造成藥物療效及副作用的改變，是不容忽視的潛在問題。維他命可分為水溶性維生素及脂溶性維生素，常見水溶性維生素B1、B2、B6、B12、C，以及鈣、鐵等微量元素；脂溶性維生素則有A
2019年7月1日 · B群是維生素B的總稱，又稱為維他命B群，為水溶性維生素，B群在細胞新陳代謝中有著重要作用，有提升能量、皮膚肌肉健康、調節免疫系統等功效。以下就來分別介紹維他命B群的成員及B群功效好處，以及維他命B群每日攝取量、適合哪些族群補充！
2024年4月22日 · 本文整合了5種維他命對健康是至關重要，並羅列可攝取相關維他命的食物清單，供大家參考。 各種維他命的功效是維持著人體的健康，只要飲食均衡，理論上就可以從食物中攝取到足夠每日所需維他命。
