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2024年4月11日 · 維生素 A 可用於治療 痤瘡 、 濕疹 、 乾癬 、感冒瘡、受傷、燙傷、曬傷、毛囊角化症（又稱達里埃氏病）、魚鱗癬、 色素型扁平苔癬、毛孔性紅糠疹、腸胃道潰瘍、克隆氏症、牙齦疾病、 糖尿病 （Diabetes）、賀勒氏症（或稱第一型黏多醣症）、鼻竇感染 ...
維生素A 又稱 维他命A，是一組不飽和營養 有機化合物，是人類的必需 營養素 之一，當中包括 視黃醇 、 視黃醛 、 視黃酸 及多種 維生素原 A 類胡蘿蔔素 （最著名的是 β-胡蘿蔔素） [ 1 ][ 2 ]。 維他命A具有多種功能：它對於生長發育、 免疫系統 的維持和良好的視力都很重要 [ 3 ][ 4 ]，故又名為 抗乾眼病維生素。 眼睛 視網膜 的 視黃醛 都需要維他命A來組成，它結合了 視蛋白 形成 視紫質 [ 5 ]，它對低光（適應暗光的視力）和 彩色視覺 所需的吸光分子都是必要的 [ 6 ]。 維他命A的角色作用跟視黃酸（視黃醇的不可逆氧化形式）也大不相同，它對 上皮組織 及其他細胞來說，是一種重要的類似 激素 的 生長因子 [ 4 ][ 7 ]。
2024年2月5日 · 維生素A是什麼？. 維生素A是一種脂溶性的維生素，為必需營養素的一種。. 我們日常飲食中含有兩種維生素A來源 (1) (2)：. 視黃醇：這是維生素A的動物來源形式，存在於動物肝臟、魚油、全脂乳製品和堅果中。. 胡蘿蔔素：這是維生素A的植物來源形式，是一種前 ...
2022年10月5日 · 根據 英國國健署，維生素A有3大功效： 協助免疫系統正常運作，鞏固人體對疾病和感染的防禦力。 維持正常視覺和昏暗光線中的視力。 保護皮膚，維持眼睛、呼吸道、胃腸消化道和泌尿生殖道的黏膜健康，提升對細菌的抵抗力。 除此之外，維生素A也會影響胎兒發育，不足或過量都會導致畸胎，孕婦或備孕婦女應特別留意。 推薦閱讀：「紅蘿蔔」護眼4大功效，營養又低卡！ 料理禁忌一次看. 哪些食物富含維生素A？ 維生素A只存在於動物性食品中，像是： 起司. 蛋. 高油脂魚類. 牛奶和優格. 動物內臟，尤其是肝臟. 不過 英國國健署 警示，食用肝臟應限每週一次，以免維生素A攝取過量。
維生素A又稱維他命A，是一組不飽和營養有機化合物，是人類的必需營養素之一，當中包括視黃醇、視黃醛、視黃酸 及多種維生素原A類胡蘿蔔素（最著名的是β-胡蘿蔔素） [1] [2]。
維他命A又稱維他命A，是一組不飽和營養有機化合物，是人類的必需營養素之一，當中包括視黃醇、視黃醛、視黃酸 及多種維他命原A類紅蘿蔔素（最著名的是β-紅蘿蔔素） [1] [2]。
2018年5月28日 · 維生素A ，又稱為維他命A ，和維生素D 、維生素E 跟維生素K ，都同屬於脂溶性的維生素，這個在國中的健康教育大家都學過。 今天我 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2024年2月5日 · 維生素A是什麼？. 維生素A是一種脂溶性的維生素，為必需營養素的一種。. 我們日常飲食中含有兩種維生素A來源 [1] [2]：. 視黃醇：這是維生素A的動物來源形式，存在於動物肝臟、魚油、全脂乳製品和堅果中。. 胡蘿蔔素：這是維生素A的植物來源形式，是一種前 ...
2024年3月15日 · 維他命A的功效和最佳服用時間. 維他命A對眼睛、皮膚和骨骼健康有著重要的功效。 此外，維他命A也對免疫系統起著重要的作用。 許多水果和蔬菜中都含有β-胡蘿蔔素，是維他命A的前體，需要時可在體內轉化為維他命A，因此多吃水果、南瓜等有助於補充維他命A。 服用維他命A的注意事項. 由於維他命A屬於脂溶性維他命，因此最好跟含脂肪的食物隨餐服用，以提高維他命A的吸收率。 過量攝取維他命A，有可能導致頭痛、噁心、嘔吐、頭暈等症狀，嚴重的話還會出現中毒現象。 因此需注意每天的攝取量或選擇β-胡蘿蔔素的成份來補充。 維他命B的功效. 維他命B是一組複合維他命的統稱，其中包括維他命B1、維他命B2、維他命B3、維他命B5、維他命B6、維他命B7、維他命B9和維他命B12。
2024年10月11日 · 維生素A，又稱維他命A，是一組不飽和有機化合物。 它是人體必需的營養素，包括視黃醇、視黃醛、視黃酸及多種維生素原A類胡蘿蔔素，其中最知名的是β-胡蘿蔔素。
