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膽固醇指數6算高嗎？ 膽固醇指數標準與心血管健康有密切關係，而藉由認識血膽固醇檢測的數字，亦可提早做疾病預防，尤其指 心臟病 和 中風。 今次探討膽固醇度數的定義，以及其測量之參考值，在此也提醒大家，建議20歲以上人士每4至6年做一次膽固醇檢查，針對心臟疾患者，或須更頻繁地檢測。 何謂膽固醇度數？ 於血脂檢測中，一個人的膽固醇指數會給予評量，這就是膽固醇度數。 膽固醇度數報告由不同的測量項目組成，如下列出： 高密度脂蛋白（HDL）：也叫「好膽固醇」，其度數愈高，則愈健康。 低密度脂蛋白（LDL）：也作「壞膽固醇」，其度數愈低，則愈健康。 三酸甘油脂：屬身體脂肪的一種，雖然它不是膽固醇，但卻可提高動脈粥樣硬化的風險。 總膽固醇：為HDL＋LDL＋20%三酸甘油脂之計算總和。 膽固醇指數標準.
2023年11月11日 · 膽固醇的正常值可以根據特定的 驗血 結果來確定，通常以毫摩爾每升（mmol/L）或毫克每分升（mg/dL）為單位。 以下是一般情況下的膽固醇正常值範圍： 以上正常值僅供參考，實際的正常值可能會因年齡、性別、個人健康狀況和其他因素而有所不同。 請諮詢你的醫生或醫療專業人員，以了解你個人的膽固醇目標和最適宜的控制方法。 5大影響膽固醇的因素. 膽固醇水平受多種因素的影響，以下是5大主要影響因素： 飲食. 攝入高膽固醇食物（如紅肉、奶製品、蛋黃）和飽和脂肪（如動物脂肪和加工食品）可能導致膽固醇水平升高。 高纖維飲食、健康脂肪（如橄欖油、堅果和魚油）以及豐富的水果和蔬菜則有助於維持膽固醇水平。 運動和體重. 缺乏運動和過度肥胖可能導致膽固醇水平升高。
2021年6月16日 · 膽固醇指數測量指標包括： 低密度脂蛋白膽固醇(LDL) 高密度脂蛋白膽固醇(HDL) 三酸甘油酯（TG） 總膽固醇指數（TC） 你可在醫院或體檢中心進行血脂（膽固醇）檢查，只需少量採血即可檢查體內的膽固醇指數是否處於理想水平。
膽固醇高是指血液中的總膽固醇水平或者壞膽固醇比健康水平高，但膽固醇過高或超標一般沒有症狀，除非有定期抽血檢查身體健康，否則很多人都並不察覺自己的膽固醇水平高於健康水平。
2021年7月26日 · 今次探討膽固醇度數的定義，以及其測量之參考值，在此也提醒大家，建議20歲以上人士每4至6年做一次膽固醇檢查，針對心臟疾患者，或須更頻繁地檢測。 【膽固醇指數懶人包目錄】 何謂膽固醇度數？ ｜ 膽固醇指數標準 ｜ 總膽固醇指數6.5算高嗎？ ｜ 膽固醇參考值. 於血脂檢測中，一個人的膽固醇指數會給予評量，這就是膽固醇度數。 －. 何謂膽固醇度數？ 於血脂檢測中，一個人的膽固醇指數會給予評量，這就是膽固醇度數。 膽固醇度數報告由不同的測量項目組成，如下列出。 高密度脂蛋白（HDL）： 也叫「好膽固醇」，其度數愈高，則愈健康。 低密度脂蛋白（LDL）： 也作「壞膽固醇」，其度數愈低，則愈健康。 三酸甘油脂： 屬身體脂肪的一種，雖然它不是膽固醇，但卻可提高動脈粥樣硬化的風險。
膽固醇是身體的必要元素，可組成細胞膜及合成荷爾蒙；然而膽固醇指數太高，卻可積聚於血管，增加心臟病、中風及周邊血管病變。 因此一旦發現有高膽固醇，便要將指數控制於安全水平。
2023年2月20日 · 高密度膽固醇（HDL）正常值是多少？. 即看測試及改善方法. 膽固醇並不一定「有害」，高密度膽固醇可擔當清道夫角色，清減多餘的「壞膽固醇」，促進心血管健康。. 不過，究竟多少高密度膽固醇才對身體有益？. 如何提高這種「好膽固醇」的比例？. 以上問題 ...
