搜尋結果
2022年3月22日 · 維他命 D 可能會降低嚴重 流感 和 新冠肺炎 感染的可能性。 最近有研究發現，體內維他命 D 水平低會導致急性呼吸窘迫綜合症。 支持免疫健康. 維他命 D 水平不足的人感染自身免疫性疾病的風險可能會增加，例如 類風濕性關節炎 、 第1型糖尿病 （type 1 diabetes）和腸道炎症。 2. 或有助管理情緒和減少抑鬱症風險. 研究顯示，維他命 D 可能在調節情緒和降低抑鬱風險方面發揮重要的作用。 一項對 7,534 人的研究發現，那些經歷過負面情緒並接受維生素 D 補充劑的人感覺到症狀有所改善。 而另一項研究將身體維他命 D 水平低停定位焦慮和抑鬱的危險因素之一。 3. 或有助體重管理. 體重較高的人士體內的維他命 D 水平較低。
2023年6月24日 · 聯安預防醫學機構聯安診所自2015～2022年間共125,292筆維生素D數據進行分析，發現高達8成7的民眾皆維生素D不足或缺乏，約每10人中就有近9人維生素D異常。
2020年7月3日 · 缺乏／過多微營養素的後果. 吳麗卿表示，人體需要的營養素大概可以分為9項維生素、7項微量元素，負責人體各種的運作，除了B群容易過多、維生素D容易缺乏之外，微量元素像是鐵鋅銅錳，也容易缺乏。 不過其中比較嚴重的還是維生素D，維生素D除與鈣質吸收有關外，越來越多的研究指出維生素D亦與心血管疾病、自體免疫、慢性疾病等有關，吳麗卿表示，奇美醫院的統計中，缺乏維生素D的人近8成為是31～60歲的人，但發現自己缺乏維生素D、再接受醫護人員的專業衛教建議，有41%民眾的維他命D有顯著提升，改善體質。 9項維生素. 7項微量元素. 而比起容易補充的維生素之外，比較難補充的微量元素，其實也是身體很重要的營養。
2024年10月15日 · 缺乏維他命D引致的健康問題. 無論任何年齡層，缺乏維他命 D 的情況愈來愈普遍，據2017年香港大學發表的調查指出，本港有超過九成人攝取維他命 D 不足。 缺乏維他命 D 會影響我們多方面的健康，以下是攝取不足時可能會引致的問題： 1. 骨質疏鬆症. 維他命D有助於吸收鈣和磷，這對於骨骼健康至關重要。 缺乏維他命D可能導致骨質疏鬆，增加骨折風險。 補充維他命D可防骨質疏鬆？ （按圖看清👇👇👇） + 6. 2. 肌肉無力. 維他命D與肌肉功能密切相關，缺乏可能導致肌肉無力、抽筋或肌肉疼痛。 3. 免疫系統問題. 維他命D對免疫系統功能至關重要，缺乏可能增加感染風險和自身免疫疾病的發生率。 4. 心血管疾病風險增加. 有研究表明，缺乏維他命D與心血管疾病風險增加有關。 5. 情緒問題.
2024年6月2日 · 健康飲食. 缺少「維生素D」會怎樣？. 想提升免疫力、改善憂鬱「曬太陽、吃蛋」也能補充維他命D. 疫情時代，被稱為「陽光維生素」的維生素D因而 ...
2019年7月31日 · 維生素 D 攝取不足的 6 大現象. 日期：2019 年 7 月 31 日 作者： 艾蜜莉. 根據衛福部國民營養健康的資料顯示，台灣有將近7成的民眾有缺乏維生素D的現象。. 維生素D攝取的不足，會有什麼狀況發生呢？. 台大醫院骨科部主治醫師楊榮森曾指出，如果人體 ...
2021年4月4日 · 生物醫學研究顯示，佝僂病、軟骨病以及骨質疏鬆症都是嚴重缺乏維生素D的直接後果。 愛爾蘭科克大學的卡什曼教授（Prof Kevin Cashman）專門從事維生素D、營養及骨骼健康研究，他說缺乏維生素D的後果還不止這些。 卡什曼教授表示，那些缺乏維生素D的人也更容易受到感染和炎症影響，而這是今年最熱門話題。 他說，過去20年人們對維生素D有了新的認知，它的作用不僅僅局限於骨骼。...
