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港大醫學院中醫藥學院早前分享了6款湯水食譜，全方位針對想預防感染新冠肺炎人士及染疫後調理身體、促進康復人士的需求，有助紓緩不適症狀。以下湯水適合男女老幼服用，亦有註明適用者的徴狀，可因應自己的體質及身體情況飲用。
2023年2月27日 · 以下會列出 5款湯水食療，並介紹其 功效、材料、煮法、適合人士或情況、以及一些 注意事項： 沙參玉竹麥冬湯 【材料】北沙參15g，玉竹15g，百合15g，麥冬15g，黃芪10g，蓮子15錢，龍眼肉10粒，瘦肉250g。
2022年3月29日 · 陳醫師指，大病初癒身體趨於康復時，適宜選擇或配合非藥物手段與方法綜合調理，她推薦以下4個湯水藥膳，包括：主治氣陰兩虛的沙參玉竹湯；治肺脾氣虛兼痰瘀的益肺健脾湯；治大病初癒氣陰不足的蓮藕馬蹄湯。 此外推介一款百合蓮子粥，更可作代餐食用。 益肺健脾湯用了五指毛桃、生薏仁、陳皮等化濕食材。 （資料圖片） 【病後康復】沙參玉竹湯食譜. 功效：補益氣陰、潤肺化痰，促進呼吸道疾病的康復。 適用者：口咽、微咳有痰、咽喉不適、乏力、納差（不想吃飯），大便不暢或黏。 材料：北沙參20克、南北杏各20克、玉竹20克、雪梨2個、百合202克、蓮子25克、白果12粒、黑木耳3-5克、陳皮1塊、馬蹄10粒、白蘿蔔（帶皮）1/2個.
世衛指出「長新冠」的常見症狀有：（Long Covid）包括疲勞、呼吸急促、睡眠質素和專注力變差等。. 有些康復者甚至有出現「腦霧」的現象，根據英國一所健康科學公司及應用程序「ZOE新型冠狀病毒疾病症狀研究（ZOE COVID Symptom Study）」的統計資料顯示，感染 ...
2022年3月28日 · 有見及此，培力農本方旗下中醫診所的註冊中醫師特意推介14款食療湯水，幫助大家潤肺止咳、理氣化痰、紓緩喉嚨乾涸不適等，功效涵蓋紓緩輕症及病後調理，堪稱是「一條龍」湯水食譜！ 【中醫抗疫湯水懶人包】中招後如何紓緩輕症？ 【止咳】 1. 雙雪杏仁無花果茶. 功效： 潤肺止咳. 材料： （1人份量）雪梨1個、雪耳半個、南北杏各10克、無花果3粒、冰糖少量. 做法： Step 1：雪梨去核留皮備用. Step 2：浸軟雪耳後切去深黃色底部. Step 3：加1公升水煲30- 45分鐘. Step 4：加入少量冰糖至溶. 忌用人士： 痰白質稀、大便稀薄成水樣者. 2. 羅漢果柿餅湯. 功效： 紓緩肺熱咳嗽. 材料： （1人份量）羅漢果1個、柿餅2個. 做法： Step 1：羅漢果洗淨壓碎.
2022年4月4日 · 咳嗽痰多是不少輕症新冠患者的煩惱，欲紓緩不妨自製食療湯水，以下由兩位醫師悉心挑選的茶飲湯水，全部屬家常膳食，老少皆宜。 雙雪杏仁無花果茶
新冠肺炎康復湯水功效： 健脾益氣利濕，最適合康復後，仍然覺得經常感覺精神不佳，容易氣喘、氣短乏力，四肢重墜、大便溏瀉之人士。 新冠肺炎康復湯水做法： 先把瘦肉切件汆水備用。 把以上材料洗乾淨備用。 把8碗水煲滾後，把以上材料一同加入，水滾後轉細火，煲大約1.5小時即可飲用。
2023年5月12日 · 如果出現症狀明顯的後遺症，應該向註冊中醫師求診，盡快調理身體，減輕後遺症對患者的日常影響。以下建議幾款的湯水及茶療作飲食調理輔助。中醫推介新冠湯水食療#1：黃芪健脾益氣湯 功效：補肺健脾益氣
2022年4月15日 · 而 寒咳患者都有食療，例如 北芪、黨參、陳皮、茯苓南及北行等煲水食用。 醫師提醒，小朋友亦可以服用以上食療，不過留意小朋友屬於何種體質，例如留意小朋友的手及腳是否冰冷、面青、 痰是否凝結有黏性，其中青筋橫過鼻樑小朋友的消化力比較差，屬於 ...
2022年3月14日 · 本港第五波新冠疫情持續，港大醫學院中醫藥學院最新設計了一系列藥膳湯水，有助大家預防感染新冠肺炎、在染疫後調理身體，或在病癒後促進康復。
