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6 天前 · 【婚外情個案】當出軌被發現後，受害者的反應通常有五種常見情況，在這些反應中，掘出小三和向閨蜜求助是最常見的。受害者通常會進行詳細的調查，包括檢查社交媒體、信用卡賬單等，以確定出軌的真相。這種行為往往在出軌被發現之前就已經開始，因為受害者可能已經察覺到一些蛛絲馬跡。
丈夫有外遇，俐君當然不必想自己有哪裡不好，不必檢討反省，雖然是妳遭到傷害，但也不必當矮半截的被害者，只要問妳自己到底想要什麼，妳自己將來想要怎樣才是最重要的。
2024年1月15日 · 當你面臨老公外遇背叛的痛苦時，你可能會陷入兩難的困境：是原諒他並婚姻和合，還是決定結束這段關係，走向新的開始？ 不要忘記為自己設定底線。
2024年7月28日 · 太太對此發表了正式聲明，表示家庭關係一切正常，老公仍然每天回家。你是否曾想過，外遇背後隱藏的心理動機和誤解是什麼？專業諮商心理師林萃芬表示，外遇現象並非僅僅是表面的背叛，往往涉及深層的心理動機和錯誤的認知。
2023年9月27日 · 外遇背後通常有著更深層的問題，可能是夫妻之間的溝通、情感疏離或其他事情。 挖掘這些原因，可以幫助你們更好地解決問題。 建議行動： 創建一個安全的空間，讓雙方可以坦誠地分享自己的感受和需求。 重新找回你們的共同愛好，或創建新的共同活動，可以幫助加強夫妻之間的連結。 建議行動： 可以計劃一次夫妻之旅，或參加一個新的興趣小組。 明確地設定夫妻之間的界線，讓彼此都知道什麼是可以接受的，什麼是不能接受的。 建議行動： 定期坐下來討論你們的期望和界線。 相關閱讀: 掙扎著想控制情況、為他人行為感到痛苦? 是時候該設定界線、放過自己了. 雖然不能立刻忘記，但學習放下痛苦的回憶和怨恨對於婚姻的修復是非常重要的。 沒有人是完美的，過去的事情已經發生，現在最重要的是如何從中學習，並讓關係變得更加堅固。
2020年11月22日 · 丈夫徹底離開外遇對象重新回歸家庭後，她反覆思考，最後決定原諒丈夫，不離婚，兩人繼續好好過。 但是後來只要兩人吵得比較厲害時，C就會把自己知道丈夫出軌時是多麼心碎、多麼痛苦說一次，告訴他他是多麼殘忍地傷害了自己，C的丈夫自知理虧 ...
2021年3月24日 · 有許多伴侶經歷過外遇，不但能重建互信關係，甚至關係比背叛前更美好，如何做到？ 就兩方立場提供一些原則。 1. 了解事實. 有些人會覺得知道事實太痛苦，但從伴侶口中聽到事實，對重新信任對方很重要，不然可能口中說原諒，多年後心裡卻仍不時會懷疑：到底有多少事是自己不知道的？ 2. 傾聽並保持冷靜. 不是為了懲罰或羞辱對方，而是讓對方有機會表現誠意，可以重新建立對對方的信任，要記得這樣的誠實對對方來說也很尷尬，也會有罪惡感， 保持冷靜可以讓對方比較容易說出事實。 3. 避免受害者心態. 重新建立健康關係需要兩方權利平等，若以自己是受害者、都是對方做錯的心態採取高姿態，會變成兩人在權力蹺蹺板上較勁，反不利溝通，關係也無法進步。 看更多： 「我是為了你好！ 」聽到這句話就動怒？ 1招教你分辨「真假意見」
2024年7月3日 · 「好老公」也會出軌？ 心理師揭外遇背後的13個驚人真相 心理師林萃芬指出，外遇現象並非僅僅是表面的背叛，往往涉及深層的心理動機和錯誤的認知。
2023年7月29日 · 著名的婚姻治療師Esther Perel把外遇定義為3個要素：隱瞞、情感連結、性接觸。 隱瞞：人會在婚姻中對另一半感到厭倦，即使對婚姻感到幸福美滿的人都可能劈腿。 當配偶對我們隱瞞行蹤或交友對象，不一定表示對婚姻不滿想「偷吃」，更有可能是他在與秘密對象交往時，只是找尋失去的或想要的自己。
2024年7月19日 · 外遇涉及深層心理動機，心理師林萃芬破解13個最常見的婚外情迷思。 外遇不是單純的線性現象，而是一個多面向、多因素交織的複雜行為。 外遇背後通常隱藏著各式各樣的動機，範圍從尋求情感連結和確認、逃避現實壓力或尋找自我實現的途徑。 以下是一些常見的外遇迷思： 迷思1.對婚姻有責任感的人就不會外遇嗎？ 有責任感的人不會外遇？ 諮商的過程中碰過太多在家人眼中是「好伴侶、好爸爸」的人，依然可能會有外遇。 會引發外遇，有時候跟當時心理的轉折有關。 不少肩負太多責任、自我要求很高的人，往往會不自覺承受過多壓力，這個時候就可能會渴望擁有一個輕鬆自在的空間，讓自己喘口氣。 推薦閱讀：我做的都是老公需要的，為何他外遇？ 迷思2.和諧的性關係是否能避免婚外情發生？ 如果伴侶間的性關係不好，就會導致外遇和婚姻不幸福？
