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2019年8月8日 · 老黃瓜赤小豆扁豆湯有消暑、清熱、利濕的功效，非常適合處於「秋老虎」的炎熱天氣飲用。 此湯偏涼，適合實熱體質的人飲用，大便稀爛、消化系統不良、怕冷、痛風等人士需要慎服。 一星期可飲用一至兩次。 如有疑問，請向中醫師諮詢。 老黃瓜赤小豆扁豆湯. 立即點擊以下鏈結，瀏覽更多秋天清熱解毒湯水的功效及做法： 淮山腰果桃膠湯 | 蓮藕馬蹄百合湯 | 雪耳雪梨瘦肉湯. 無花果紅蘿蔔粟米薏仁湯 | 沙參杏仁海竹瘦肉湯 | 淮山海底椰無花果湯. 鮮百合淮山無花果黃豆湯 | 老黃瓜赤小豆扁豆湯| 菜乾蠔豉黃豆蘋果湯. 五指毛桃海底椰蘋果湯 | 腐竹蘿蔔粟米瘦肉湯. 【立秋養肺】中醫推薦白蘿蔔雪耳滋陰潤肺 一杯熱水為肺補濕. 在食物五色中，中醫認為白色的食物能入肺和大腸，包括白色的米、麵等澱粉類。
2021年7月2日 · 老黃瓜赤小豆扁豆湯（4-6人份量） 材料 老黃瓜 1個、赤小豆 20克、扁豆 20克、紅蘿蔔 1條、粟米 1條、蜜棗 4粒、鹽 做法 1. 把赤小豆及扁豆泡水清洗 2. 將老黃瓜、紅蘿蔔和粟米清洗乾淨後切件 3. 冷水放入赤小豆和扁豆，大火把水煲滾後，將所有材料放進水裡
老黃瓜便是常用的清熱祛濕食材之一，用來煲湯清甜可口，清熱利尿。以下將會分享5款老黃瓜湯的食譜，包括老黃瓜赤小豆扁豆湯、老黃瓜淮山栗子素湯等。老黃瓜功效 老黃瓜中含有葫蘆科植物特有的葫蘆素（Cucurbitacin），具有抗炎、提升免疫力、護肝等
2024年4月11日 · 老黃瓜配上扁豆和赤小豆功效加乘，而如果配搭豬骨會略見油膩，所以在這春夏之際，配上瘦肉來煲會更清爽。 但因為材料較清淡，想讓湯水更鮮美，便可以加幾粒瑤柱來提鮮，整個風味會鮮甜很多，即睇如何製作老黃瓜扁豆瑤柱湯：
2024年8月15日 · 材料： 老黃瓜1個 赤小豆20克 扁豆20克 紅蘿蔔1條 粟米1條 蜜棗4粒 水2升 鹽適量 做法： 1.赤小豆及扁豆泡水清洗。 2.將老黃瓜、紅蘿蔔及粟米洗淨後切件。
老黃瓜赤小豆扁豆湯：此乃春夏天最合適的湯水之一!! 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益啊~.
1 豬骨清洗乾淨, 汆水, 備用. 2 老黃瓜清洗乾淨, 切件, 備用. 赤小豆及扁豆清洗乾淨, 浸一會, 備用. 3 用玫瑰鍋燒滾一鍋水, 加入所有 食材, 用中火煲 10 分鐘, 轉細火煲 2 小時, 然後加海鹽調味, 就有靚湯飲用了. Tags: 湯. 豬. 骨湯. 豬骨湯. 黃瓜. 豬骨. 老黃瓜. 赤小豆扁豆. 扁豆. 老黃. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入. 老黃瓜赤小豆扁豆豬骨湯：星期一來過夠晒正氣 "清熱袪濕" 靚湯水開始新的一週, 為自己同家人注滿正能量, Add Oil! 加油!
老樹黃瓜赤小豆扁豆湯. Ys Recipes. 5月 9. 讀畢需時 1 分鐘. 養生療效：清熱解暑 去濕利尿 大人小朋友都啱飲. 材料 四人份量： 老樹黃瓜 1個. 紅蘿蔔 粟米 各1條. 馬蹄 10粒 陳皮 1片. 赤小豆 扁豆 各1両. 蜜棗 3粒. 豬肉 約$100. 白鯽魚一條（可以隨意落唔落） [製作過程]. 豬肉汆水清洗。 白鯽魚放薑煎至兩邊金黃色，放入魚袋。 陳皮浸軟刮囊。 老樹黃瓜切半去囊。 紅蘿蔔去皮切件，粟米切件. 馬蹄用百潔布去泥拍扁。 蜜棗、赤小豆扁豆清洗。 全部材料放入凍水中，大火滾起半小時，轉中小火蓋上煲1.5小時。 湯水食譜. Ys Recipes. 5月 9. 讀畢需時 1 分鐘. 0. 3.
討論 暫時沒有留言。. 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入. 老黃瓜赤小豆扁豆湯：天氣開始回暖﹐又係時候煲返個消暑湯水潤一潤啦!! Welcome to visit my fb page: https://www.facebook.com/pages/人妻宅女冇聊生活/814971798550109.
2015年5月5日 · 老黃瓜赤小豆扁豆湯. 伊莉莎伯. 30 食譜 25 粉絲. 76 說讚 一起做. 此乃春夏天最合適的湯水之一!! 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益啊~ #家常菜. #湯. #異國料理. #入春滋養. 份量. 4 人份. 食材. 老黃瓜. 1條. 紅蘿蔔. 1條. 蝴蝶腩 (豬) 1份. 陳皮. 1角. 蜜棗. 3~4粒. 扁豆. 適量. 赤小豆. 適量. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用. 老黃瓜及 紅蘿蔔 清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐ 紅蘿蔔 切塊. 陳皮先刮去皮囊 (白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成. 小撇步. 1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約. 2.
