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烹飪步驟. 材料. 把豬肉用醃料醃20分鐘. 將四季豆洗淨，並切成小粒. 以中高火燒熱油鑊，炒豬肉3分鐘，拿出備用. 再加油並以中火慢炒四季豆，至豆乾身. 然後放入豬肉回鑊兜炒約1分鐘. 再加入欖菜、蒜，拌勻多1分鐘至與欖菜炒勻. 猜你喜歡. 20分鐘 116634. 上湯絲瓜 By DayDayCook. 60178. 椰汁紅豆冰 By DayDayCook. 10分鐘 10438. 青瓜吞拿魚吐司 By DayDayCook. 1小時 13007. 香菇黑木耳糯米飯 By DayDayCook. 20/03/31 00:39. 簡單快捷的欖菜肉碎炒四季豆做法，下班都可以做出快手菜！
2018年11月7日 · 豆角，㘣圓短短的，又稱四季豆或玉豆，街市中常見，七八元一大包，且營養豐富纖維高，加點肉碎、麵豉拌炒，惹味香甜，沒青澀沒渣滓，不計醃肉時間，15分鐘搞掂。
2018年11月13日 · 食材. · 準備材料。. · 先把肉碎用醃料醃30分鐘，備用。. · 四季豆 洗淨，去頭去尾，切成2-3cm長度。. · 蓉頭拍開去皮切蓉。. · 指天椒洗淨切粒去籽。. · 把獲放油燒熱，放入椒、 蒜 炒香，再放醃好肉碎同炒至7分熟，盛起備用。. · 鑊加油，放入 ...
潮州欖菜肉碎炒四季豆的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的潮州欖菜肉碎炒四季豆。 潮州黑欖菜味道的很好，我小時候整天喜歡拿它來伴飯和伴粥。
欖菜肉碎四季豆炒飯. 四季豆 ，切粒 • 免治 肉碎 • 欖菜 四 湯羹 • 米飯五人份量 • 雞蛋五隻 • 青蔥切粒 • 老抽一茶匙 • 鹽少許. 5人份量. Mom of 3 kids. 四季豆炒肉末. 四季豆 • 絞 肉 • 蒜末 • 辣椒 • 醬油 • 鹽巴 • 水 • 白胡椒. 15分鐘. 3人份. shishi. 絞肉豆干絲炒四季豆. 四季豆 • 絞 肉 • 豆 干絲 • 日式燒 肉 醬、日式醬油、柚子醋 • 蒜頭. 10 分鐘. 4人份. 憑感覺探員. 四季豆炒肉末. 四季豆 一把 • 絞 肉 適量 • 蒜頭2瓣 • 油少許. 3大2小. 喵小賊. 肉末炒四季豆. 四季豆 少許 • 豬絞 肉 少許 • 鹽巴少許.
2015年5月2日 · 1)將肉碎加入醃料醃15分鐘 2)四季豆先灼轉鮮綠約3-4分鐘,先爆香蒜蓉加入肉碎炒香 3)加入四季豆及欖菜炒勻即可.
將四季豆放入沸水中約2分鐘煮至軟身，瀝乾。 用2湯匙油爆香蒜頭、乾蔥及紅辣椒，下免治豬肉炒熟。 加入四季豆 及港式香辣爆炒醬，炒勻至熱透。
【碎肉四季豆】料理大全 - (284) 篇家常食譜與做法. 四季豆炒絞肉. 四季豆 • 絞 肉. 10分鐘. 3人份. Beth0427. 肉末四季豆 / 家常菜. 四季豆 • 豬絞 肉 • 蒜辦 (大顆) 3辦 • 李錦記舊庄特級蠔油 • 水 • 黑胡椒粒 • 白胡椒粉. 20 分鐘. Amy’s Kitchen. 絞肉四季豆. 四季豆 半斤 • 絞 肉四 兩 • 鹽2小匙、糖1小匙. 20分. 2人份. Sophia Hong. 肉末四季豆 (蠔油版) 四季豆 • 豬絞 肉 (細) • 蒜頭 • 辣椒 (可略) • 蠔油. 15分鐘. 4人份. Feng Lin. 四季豆炒肉末. 四季豆 • 肉 片 • 酪梨油 • 鹽 • 蒜 • 紅辣椒. 15 分鐘. 2人份. 北美liuliu.
1 1)將肉碎加入醃料醃15分鐘. 2 2)四季豆先灼轉鮮綠約3-4分鐘,先爆香蒜蓉加入肉碎炒香. 3 3)加入四季豆及欖菜炒勻即可. TIPS. Cook1Cook 食平3D食譜大招募！ http://cook1cook.com/event/goodcheapeats3. Tags: 四季豆. 食平3d. 麻油. 肉碎. 欖菜. 食平. 菜肉. 生抽. 生粉. 3d. 菜肉碎. 欖菜肉碎四季豆. 四季. 有 2 人交功課. 上傳照片.
2021年11月19日 · 因此，有師傅建議「乾煸」，鑊加少量油，攤平四季豆煎，之後再加水煮至收水後盛起。其後把肉碎炒至轉色，即可將四季豆回鑊，炒至外皮皺身便剛剛好。
