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2021年1月14日 · 看著看著對肝臟特別有益的食物，總結之下，其實它們離不開幾種耳熟能詳的益處，分別是：抗氧化、抗發炎、降血脂，及促進免疫力。. 抗氧化：正常的呼吸和新陳代謝都會產生自由基，自由基會破壞細胞，需要透過抗氧化劑去中和。. 一般情況下 ...
2021年9月9日 · 護肝4大秘訣＋2款養肝食療 中醫：護肝黃金時機勿錯過. 女性健康. P. Sep 9 2021. 春天是養肝的黃金時機，及早護肝，擁有健康的肝可令皮膚更水潤飽滿，令人更有好氣色。. 多喝一些養肝的湯水、或養生茶，便能促進肝臟排解身體毒素，更有助以代謝的 ...
春天正是養肝的好時節，究竟要怎麼正確養肝？ 保健食品對養肝有幫助嗎？ 哪些行為會傷肝？ 肝不好的症狀、4種養肝食物、中醫養肝排毒方法大公開。
2019年5月18日 · 肝好人也美！. 中醫師教你養肝護肝由 10 種日常天然好食物開始. 春天是養肝的黃金時段，多吃一些養肝、護肝的食物，多喝 美白養肝湯水 、養肝茶，便能確保肝臟正常解毒以代謝的功能，最好的養肝方法就是飲食，吃用日常天然好食物，養出好肝，肝 ...
2024年6月24日 · 解毒功能. 如果身體的新陳代謝產生的有毒物質，以及從外攝進了的毒素例如酒精及部份藥物等，都需要經過肝臟去進行處理，並轉化成為無毒、毒性較輕微的物質。 分泌功能. 肝細胞會分泌膽汁，當中含有膽鹽、膽紅素、膽固醇和卵磷脂。 膽鹽有乳化脂肪的功能，促進脂肪的吸收，以及協助脂溶性維他命A、D、E、K的吸收；卵磷脂可協助血液與脂肪的混和，使膽固醇更容易代謝掉，並使血栓或動脈粥狀硬化機率也會下降。 代謝功能. 食物經過小腸會吸收糖類，並在肝臟合成為肝糖，存於肝臟。 當血糖下降時，肝糖會轉化為葡萄糖，以保持血糖的水平。 另外小腸吸收的胺基酸也會在肝臟合成為蛋白質，此外肝臟亦對脂肪、維他命及荷爾蒙的新陳代謝等功能亦有着重要貢獻。 四大傷肝行為. 飲食習慣不良.
2019年4月2日 · 老是覺得疲累、怎麼睡都睡不飽恐是肝病前兆。 飲食均衡，營養完整，是幫助肝臟再生關鍵。 當肝病發生時，用對症飲料來解渴，對身體有助益；新鮮現榨食養蔬果汁，護肝效果才好
肝硬化病人和家屬都想了解除藥物治療外，有沒有其他方法能改善病情，坊間有許多食療，聲稱能讓肝硬化好轉。. 為此，「閱肝」專訪林盈吟營養師，以營養學解構肝硬化飲食，並解答「食療」是否有如坊間所稱，「食」到病除。. 本文為「肝硬化食療」系列 ...
