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4 天前 · 卵巢保養方法. 1. 地中海飲食富含新鮮蔬菜、水果、全穀類、魚類和橄欖油，這些食物能提供豐富的抗氧化劑和不飽和脂肪，有助於減少體內的炎症反應，保護卵巢健康。 此外，地中海飲食還有助於控制血糖水平，減少多囊卵巢綜合症的風險。 2. 高強度間歇訓練（HIIT）是指短時間內進行高強度運動，然後進行低強度恢復的訓練方法。 這種訓練能有效提高心肺功能，促進血液循環，對卵巢健康有正面影響。 每週進行三次20-30分鐘的HIIT訓練，可以幫助調節荷爾蒙，提升新陳代謝，避免體重增加。 同場加映：趙露思靠它維持39KG 經期減肥法高效輕鬆瘦身 嚟M前後科學減肥（點擊放大瀏覽） . + 17. 3. 芳香療法使用天然精油，如薰衣草、玫瑰和香蜂草等，這些精油具有放鬆和減壓的效果。
1 天前 · 傳胡杏兒婚禮將至 男友為其祕密準備訂婚派對簡介：娛樂圈近來也是好事連連，不少明星都跨入了這婚姻殿堂，一直處在戀愛中的胡杏兒近日被曝將在12月28日於男友Philip結婚，而男友則在祕密準備這訂婚派對，下面就一起來看看這詳細介紹。
3 天前 · 電訊盈科 電訊盈科媒體 香港電視娛樂. 网站. https://makerville.hk/. MakerVille （英語： MakerVille Company Limited[ 1 ][ 2 ]），是 香港 電訊盈科 旗下演藝娛樂公司，由 ViuTV 製作部及藝人管理部獨立分拆組成，主要業務包括本地及海外內容創作、藝人管理及活動業務 [ 註 1 ...
2 天前 · 本表列出香港歌手，以在香港出道的歌手為主，曾在香港發行唱片的非香港歌手亦可收入，記錄1940年代（或以前）至今出道的歌手，為統一起見均會以首部歌曲或出道香港樂壇的最早年份為準。 本表不收錄於其他地區成名後往香港發展的香港歌手，關於此類歌手請見中國內地歌手列表及台灣歌手 ...
2 天前 · 劇情介紹. 壁花小姐紀嬋換臉重生，以自己為餌，付出真心為代價化身復仇女神，帶著致命的誘惑步步為營，處心積慮接近了極度自律、銅牆鐵壁的宋司璞。. 未料到，紀嬋的出現讓腹黑“嫌疑人”冰山爆發誓要征服她，他也從漫不經心變為護她周全；而 ...
1 天前 · 4月12日，Gin Lee推出第二支歌《單戀這件小事》，同月於《廣播九十五周年十大中文金曲》獲頒「優秀流行歌手大獎」。 7月6日推出年內第三首派台歌曲《企好》，再度與黃偉文合作，亦首次邀請徐浩譜曲，回歸「Gin式情歌」風格。
4 天前 · 曹寶兒為了照顧非演藝圈的準新郎以及雙方家庭，決定以非公開形式進行婚禮。 據悉，曾一起出演綜藝節目《白種元的巷弄食堂》的白種元和金成柱也將出席。
5 天前 · 劉奕兒和49歲洪天祥穩定交往7年多，她事業重心在台灣，男友在大陸，分隔兩地，被問及結婚進度，她透露兩人有聊到婚事，但雙方都在忙工作，短 ...
