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  2. 腎陰虛適宜吃什麼. 中醫認為吃五種不同顏色 (即紅、綠、黃、白及黑)的食物,可滋補不同臟腑,當中腎是對應黑色的食物,換言之,此時多吃黑色的食物,有養腎作用。. 包括黑芝麻、黑木耳、竹絲雞、黑豆、桑椹子等。. 此外,吃合桃、腰果、栗子及枸杞子等 ...

  3. 2021年2月20日 · 內有元陰、元陽,又稱陰、陽,同時也會生成精及氣,所謂的腎虛,就是其中一方失去分量,失衡所延伸出來狀況。 陰、精,指腎的物質與結構,為人體陰液來源,對身體臟腑有著滋養、保濕作用。

  4. 1 天前 · 腎虛是指氣、精不足。中醫論述: 是先天之本,中所藏精氣,決定一個人生命活力,同時亦掌管人體生長發育、生殖功能、水液代謝、內分泌等重要機能,所以要經常檢視腎的健康,一旦發現腎虛,可以透過正常作息、補身食品,搭配中藥調養,幫助改善與延緩腎虛

  5. 2021年11月10日 · 腎虛症狀一般而言可以分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不固,常見為前兩者,腎陰虛症狀有發熱、口乾舌躁、月經失調、潮熱盜汗;腎陽虛則會怕冷、腰膝痠冷,即是腰和膝頭會感覺到乏力和寒冷的情況、容易覺得疲累、小便會比較多,容易尿頻 ...

  6. 了解了腎臟的功能,那麼就不難明白腎虛的症狀如何。中醫會把腎虛分成不同的類型︰腎陽虛、腎陰虛、腎精不足、腎氣不固和腎不納氣。每種類型都有各自獨特的表現,但所有腎虛的証型都有一些共通症狀: 腰膝酸軟 耳嗚耳聾 頭髮變白、脫落 牙齒鬆動 性欲淡漠

  7. 2020年1月20日 · 西醫所說「腎病」,是指腎臟器官病變,例如腎小球腎炎、慢性功能不全、尿毒症等。. 中醫所說腎虛」則屬於全身多個系統功能綜合情況,涉及生殖泌尿、內分泌、免疫、骨骼、呼吸系統,兩者對「概念不能混為一談。. 中醫用「氣 ...

  8. 2022年6月27日 · Jun 27, 2022. 你有以下7種 "腎虛" 症狀嗎? 一文了解腎虛原因及解決辦法. 症狀一:容易頭暈耳嗚. 香港氣候特別潮濕悶熱,這時候相對濕度升高,代表空氣中的水氣更接近飽和,人體的汗水不易蒸發,體內濕氣出不來,會感覺異常悶熱,人就容易感到不舒服。 當外界溫度、濕度發生變化時,健康的人有自我調節能力,平衡外界和體內的溫濕差異。 但是對一些生病、體質虛弱或生活習慣不良的人來說,對天氣變化非常敏感,主要是體內的調控功能失衡,如水濕代謝失調,水分排不出去,體內長時間淹大水,臟腑運作也會因水患而受阻,就會從人體的竅門上反應出來。 症狀二:腰與膝經常感到酸痛. 常見的腎病症狀,一般為小便有泡、血尿、下肢水腫等,而腰膝位置感到疼痛也是腎病的徵兆。

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