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2023年6月27日 · 腳甩皮的最常見原因是受到真菌感染，例如患有腳癬，即香港腳的話，腳部會出現痕癢，而且腳板底會甩皮，腳趾、腳趾罅也會甩皮，更可能會蔓延至身體其他地方。 不過，不少患者輕視了腳甩皮的嚴重性，認為只是單純的腳甩皮，沒有意識到腳部可能已經受真菌感染。 一旦皮膚受到真菌感染，真菌會傳染至指甲，成為灰甲。 如果在初期沒有好好治療，皮膚腳趾會反覆交义感染，很難完全根治。 解決方法： 如果屬於輕微真菌感染，可以使用抗真菌噴霧或外用藥膏治療。 另外，需保持鞋子清爽乾淨，可用抗真菌噴霧直接噴灑鞋子消毒抗菌。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 腳甩皮原因：運動後出汗. 經常運動健身的人，腳部特別容易出汗，潮濕的鞋櫳提供了一個良好的空間給黴菌繁殖，容易令足部受感染而導致脫皮。
- Chloe Chan
- 紅疹是甚麼？紅疹是皮膚疾病常見表徵之一，皮膚紅疹可能臨床表現為紅色斑點或塊狀、表面光滑或粗操、或水泡；可以是痕癢、乾燥的、疼痛的。可以涉及局部位置或全身。
- 濕疹是甚麼？濕疹成因？濕疹的學名是異位性皮膚炎(atopic dermatitis)，是由過度活躍的免疫系統引起的，導致皮膚表面屏障變得乾燥和瘙癢。濕疹並不會傳染，患者皮膚出現痕癢紅疹、腫脹、發炎、變色、亦可伴隨龜裂、增厚粗糙、乾燥脫皮。
- 蕁麻疹是甚麼？「蕁麻疹」俗稱「風癩」，是一種很常見的皮膚病，患者在皮膚上出現凸起發癢的紅色皮疹，它可發生在任何年齡，約20%的人一生中至少有一次患蕁麻疹的經驗。
- 汗疱疹是甚麼？汗疱疹（Pompholyx, dyshidrotic eczema）是皮膚濕疹的一種，一般在春夏季交接時最易誘發。通常在手掌側面、腳掌側面、手指側面或是腳指頭的側面出現非常痕癢的約1-2毫米的水泡。
2023年8月1日 · 筋膜刀要怎麼用？. 運動後不少人都會感到肌肉酸痛，因此在事後做拉筋和肌肉放鬆尤其重要。. 除了使用按摩槍外，其實都可以使用筋膜刀來進行肌肉放鬆，以下即參考筋膜刀治療原理和用法，還有編輯精選出的CP值高筋膜刀網購推介。. Eely Li. Content ...
2019年10月14日 · 手腳冰冷原因1：血管收縮. 由於血管會因氣溫下降而收縮，容易減弱血液回流能力，使手腳 (尤其手指尖、腳指尖部位) 的血液循環不暢，因此容易出現手腳冰冷情況，特別是心臟功能較差人士更難讓血液從心臟傳到末梢，更容易有四肢寒冷狀況。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 手腳冰冷原因2：營養不足. 過度節食和不定時進食都能引致血糖偏低，使人無精神和感到四肢乏力，身體缺乏營養素 (如: 維他命B雜、鐵質) 亦會減慢身體能量釋放和減少製造紅血球，引致血液不足和循環變差等問題，使人面色蒼白、容易感覺寒冷和疲累。 手腳冰冷原因3：缺少運動. 長時間久坐工作且缺少運動能減低身體的肌肉比例，減慢新陳代謝，令血液循環變差，減低身體消耗能量並產生熱能的機會。
2021年12月14日 · 腳凍改善方法1：改善生活及飲食習慣. 鄧醫師建議：「可以減少吹冷氣，戒掉凍飲或生冷的飲食習慣，飲食要均衡及定時，減少熬夜，休息要充足。 這樣才可以養護好氣血，保持血液循環良好，改善腳凍。 腳凍改善方法2：多做帶氧或伸展拉筋運動. 帶氧運動有助增強心肺功能，使血液能有效輸送到四肢末端，以保持腳部溫暖。 鄧醫師：「建議每周有3-4次，每次約30分鐘的輕量帶氧運動，如急步走或慢跑。 即使沒有時間，每晚都要進行伸展拉筋，有助放鬆緊張的腿部肌肉，使經脈暢通及雙足溫暖。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 腳凍改善方法3：按摩下肢穴位及屈伸腳趾. 鄧醫師：「可按摩下肢不同穴位來調養肝脾腎，改善氣血運行。
- Cherry Lau
2020年7月19日 · 足底筋膜炎紓緩方法. • 長期站立或步行後，安排坐下休息10至15分鐘。 • 靈活調配工作，久站後，坐下處理另一些工作，讓足部休息。 • 在工作間，採用有吸震功能的地墊；在鞋內加放鞋墊，減輕走路時足部承受的壓力。 • 如果你的工種需長時間站立，宜挑選鞋底較軟、吸震力佳的舒適便鞋。 避免穿過高的高跟鞋，以2吋高跟為限。 • 伸展運動。 重複前文建議的腳部運動，作適度的舒展。
2023年8月31日 · CN, edited by Nelly Wong. 31 Aug 2023. 試想想穿上涼鞋，腳皮厚雙腳肌膚粗糙，實在非常扣分。. 想擁有細嫩雙足，徹底解決厚腳皮，方法可以由去腳死皮做起。. 使用足膜及磨腳皮機可輕鬆去除腳部角質死皮，去腳皮後加上足膜滋潤保濕雙腳，雙腳瞬間回復柔 ...
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