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2015年4月19日 · 香港人食無定時，腸胃機能只屬一般，時常外出用膳很易膩滯，翌日食一口清淡的粥，令腸胃更舒服，不再「頂住頂住」，是都市人的養生佳品。 《粥療》內介紹很多關於粥的食譜，而且有詳盡講解其療效，及千變萬化的烹調方法。
獅子山隧道今日實施「易通行」 羅淑佩：明日繁忙時間是真正考驗(15 ... 搜尋次數:500+ ... 明報新聞網 明報新聞網 德甲｜簡尼沙利咸美錫落鑊拜仁神奇11連霸| am730 ...
2016年7月16日 · 甘草在中醫學亦常用作藥引，有引導藥物直達病變部位以及調和各種中藥的功能，因此很多傳統藥方都配搭甘草使用。 所謂「甘草演員」也正如甘草在中藥的效能一樣，具有襯托、調和與引導故事發展的作用。
2017年4月16日 · 自然醫學助了解身心靈 檢測自己身體狀況. 嘉賓：美國註冊自然醫學醫師 翁月華. 主持：黃信彥. 日期：2017年4月11日. 翁月華女士是資深傳媒人，曾任職多間傳媒機構，1967年任職亞洲周刋，1968年應邀加入讀者文摘中文創刊團隊，70年代出任麗的、無綫、香港電台 ...
2017年4月27日 · 無論氣味、視覺或是食療，植物都具有治癒情緒和身體的效用，以下就有4大植物鮮為人知的治癒功效。 01/ 天竺葵：女性恩物 天竺葵原產自非洲南部，散發著獨特的花香，特別能夠安撫情緒、紓解壓力，是能夠使人內心感到舒適和平靜的植物。
2016年2月20日 · 「思則氣結」，中醫認為長期集中精神，思慮過多會令思維紊亂，最直接傷及脾胃，所以有茶飯不思。憂慮引起氣的流動不順暢，令精神不能集中，繼而表現疲倦、瞌睡、食欲不振、納呆食少、憔悴、氣短、鬱悶不舒等徵狀。 長期悲傷最傷肺
2016年10月25日 · 減肥最大的敵人非澱粉質莫屬，很多比較有飽足感的素食食材，例如：南瓜、蕃薯、芋頭等根莖類的植物，也都是澱粉質主要的來源之一，如果吃白飯配薯仔、蕃薯、南瓜的話，等於你吃了滿滿的碳水化合物，很容易導致血糖升高而屯積脂肪。
