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  1. www.chp.gov.hk › files › her膽固醇 - Centre for Health Protection

    血液中膽固醇的總和稱為「總膽固醇」,當中主要分為「低密度脂蛋白膽固醇」和 「高密度脂蛋白膽固醇」。. 低密度脂蛋白膽固醇會加速血管內脂肪聚積,增加患上冠心病的風險,故此俗稱 「壞膽固醇」。. 相反,高密度脂蛋白膽固醇可預防血管閉塞和破裂,並能 ...

  2. www.cfs.gov.hk › tc_chi › nutrient營養資料查詢

    膽固醇是製造維他命D、膽汁和一些荷爾蒙的成分之一。 高脂食物的膽固醇含量不一定高。 相反地，一些低脂食物的膽固醇含量也相當高，例如蛋類、魷魚。

  3. pathvv.ywca.org.hk › wordpress › wp-content以下是各種常見食物和所含膽固醇的資料: 食物 單位(克) 膽固醇含 ...

    以下是各種常見食物和所含膽固醇的資料: 食物 單位(克) 膽固醇含量(毫克) 內臟: 豬腰 雞腎. 1個(140克) 1個(30克) 440. 60. 海產類: 魷魚 龍蝦 蟹肉 生蠔 魚肉. 1尾(150克) 1兩(37.5克) 1兩(37.5克) 1隻(50克) 1兩(37.5克)

  4. 其他人也問了

  5. www.bowtie.com.hk › blog › zh膽固醇指數正常值是多少？過高須避吃這些食物！ - 保泰人壽

    2021年6月16日 · 在香港，高膽固醇已經成為冠心病和中風的主要成因之一，冠心病更是僅次於癌症的第二號殺手。今次Bowtie團隊帶大家一起了解何謂高膽固醇，以及高膽固醇患者的飲食及生活注意事項。

  6. healthycheckhk.com › blog › 膽固醇【膽固醇】正常值、超標症狀、過高原因、測量及飲食指南

    2023年11月11日 · 膽固醇的正常值可以根據特定的 驗血 結果來確定，通常以毫摩爾每升（mmol/L）或毫克每分升（mg/dL）為單位。. 以下是一般情況下的膽固醇正常值範圍：. 膽固醇. 正常標準數值. 總膽固醇（Total Cholesterol）. 低於5.2 mmol/L（200 mg/dL）. 低密度脂蛋白（LDL）膽固醇 ...

  7. www3.ha.org.hk › dic › gn_04_03HKEC, Nutrition Information Web. - Hospital Authority

    血 液 中 含 過 高 的 膽 固 醇 、 甘 油 三 酸 脂 、 低 密 度 蛋 白 膽 固 醇 （「壞」 膽 固 醇） 及 過 低 的 高 密 度 脂 蛋 白 膽 固 醇 （「好」 膽 固 醇） 都 可 能 導 致 冠 心 病 及 中 風 。

  8. www.chp.gov.hk › tc › static衞生防護中心 - 膽固醇攝入量不再受限制？ - Centre for Health ...

    膽固醇攝入量不再受限制？ 早前發佈的「2015美國膳食指南」剔除每天不應攝取多於300毫克膽固醇限制，不少人因而誤以為可任意進食含高膽固醇的食物。讓我們看看事實的真相。

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