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- TED X Taipei
- 反覆練習，堅持到底。要有自信心不能只靠嘴上說說卻沒真材實料，不然到頭來只是欺騙自己罷了。因此要擁有真正的自信就要反覆練習，做得不夠好、不完美，就要一再練習，就像一萬小時定律的關鍵，必須不斷學習、訓練，熟悉這項技能之後，困難就不再是困難，因為你知道自己已經駕輕就熟，自信也能油然而生。
- 記得自己的優點，對自己信心喊話。每個人的心裡都有一個聲音，會在需要的時候和自己對話，你聽到的通常是鼓勵自己的小天使，還是打擊信心的小惡魔呢？教育家 Sheldon Levy指出，我們的想法會影響我們的行動，所以我們更應該鼓勵自己，而非用負面的話來催眠自己不夠好。
- 重點放在做對的事。不論是做什麼事，過程中總是會有好有壞，Ivan Joseph 認為我們應該以鼓勵替代責備，強調做對的事，而非做錯的事，這樣才不會適得其反、一再打擊信心。
- 為自己加加油，讓惡魔退散。未能一切順利成功固然讓人失望，但失敗經驗並非一無是處，它讓我們能看見自己不足的地方，讓我們知道努力的方向，是逆境中能鍛練我們、讓我們更加強壯的力量，而不是阻擋我們前進的障礙。
- 時刻保持笑容。保持笑容就是自信心提升的第一法則，因燦爛笑容十分討喜，著實會令自己和身邊的人都感到一股正能量。終日笑臉迎人，遇到難題都能阿Q精神般迎難而上，自然給人游刃有餘的自信感。
- 保養自己。不是天生漂亮的人才值得擁有自信，好好打理自己儀容，自必然會更抬起頭來，挺起胸膛。若膚色暗啞、頭皮油膩、髮絲毛燥等，就彷彿是從童話故事中的瘦弱角色跑出來似的。
- 保持體態。自信心也可從健康習慣養成，例如健康飲食會養出好精神、冥想練習能鍛鍊大腦、充足睡眠會降低憂鬱機會，運動健身打造緊實形態等，一個健康體態就能成就出最強心理狀態，成為更樂觀自信的人。
- 與自己對話。每個人的心裡都有把聲音，需要的時候與自己對話，有時是鼓勵信心小天使，有時卻是打擊自信小惡魔。平靜下來獨處，養成主動跟自己對話的習慣，如每週寫下三件值得肯定自己的事情，發掘和記錄自己的優點，認清自我，透過肯定自己來加強自信心。
2023年3月21日 · 「正向社交自信小組」旨在提升學童溝通技巧及自信心，並學習適當的方法舒緩情緒，更可在畫畫過程中享受心靈的平靜，在互相欣賞的空間中，提升社交能力及快樂感。
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如何提升小組的自信心?
什麼是自信心成長小組計劃書?
如何擁有自信心?
如何培養自信心?
什麼是自信?
如何成為有自信的人?
5 天前 · 1、幫助每個成員認識和了解自我的自信心現狀。 2、建立成員自信，能夠正面地確立自己及接受個人的不足之處，能夠自我欣賞及較易找出個人的滿足感； 3、協助成員增強自我，獨立自主，幫助成員自我培養對未來充滿信心，勇敢面對新生活的挑戰。 4、幫助成員定出某些增強自信的計劃，協助他們投身這些計劃，付諸於個體行動，並使之具有自我提高的能力。 5、幫助成員勇於自我表現，不再依靠別人的期望來生活，提高社會關鍵交往能力，增強發展人際關係的能力。 五、小組活動 時間：20XX年10月－11月. 六、小組領導者： 七、小組督導：高劍婷老師. 八、每單元活動主要內容. 第一單元：相見歡. 目標：讓成員瞭解參加這個團體所必須遵守的規則；並使成員能夠儘快彼此認識。 第二單元：我能做什麼.
2) 有自信心同學的表現：（只供參考） 甲、對於別人的批評，會多作反思。 乙、不會隨便跟風，敢於與別不同。不會時常要求別人 的認同。 丙、習慣用正面的說話去形容自己和他人。 丁、接納自己外在的特點及準確地描述自己的能力。
2024年1月22日 · 自信心不僅是孩子成功的基石，更是他們建立積極人生態度、迎接挑戰的力量源泉。 然而，想要提升孩子的自信心，這需要家庭、學校和社會的共同努力，以提供支持和引導，讓孩子在各個層面都能夠茁壯成長。
通過鼓勵創造力、解決問題、團隊合作和成果展示，利用Six Bricks可以提升小組的自信心。 重要的是給予小組成員支持和正向的回饋，讓他們相信自己的能力並激發他們的潛力。
