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花豆真的是个宝藏食材，不仅口感独特，营养价值也非常高。 家常做法有很多，我为你推荐几种吧！ 首先是花豆焖饭，你可以将花豆提前浸泡，然后与洗净的大米一起放入电饭锅中，加入适量的水和调味料，煮熟后就能享用香气四溢的花豆焖饭了。
花豆，又名红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。其种子形如动物的肾脏，颜色为白色与褐红色相间。花豆为豆科菜豆属中的一种一年生草本植物。果实营养丰富，可食用。
2014年1月8日 · 与之相比，杂豆的碳水含量较低，膳食纤维含量更高，是更健康的主食选择。 如果是减肥的话，我们建议每天的配餐中都要有豆制品（用于补充蛋白质），同时以杂豆代替米面，作为主食使用。
2019年7月20日 · 3/6. 平常吃一点花豆，花豆内部的一些物质有助于提高我们的性功能，从而起到一定的壮阳效果。. 4/6. 平常吃一点花豆，花豆内部含有十分丰富的蛋白质，通过吃花豆可以很好地补充我们身体营养，提高我们身体体质。. 查看剩余1张图. 5/6. 平常吃一点花豆，花豆 ...
有人对这种豆子（上饶话称为白玉豆）了解吗？. 听说这种豆子全国只有在江西上饶地区有种植和食用，为什么别的地区没有种植和食用习惯？. 是环境和土壤原因，还是饮食习惯原因？. [图片] [图片] [图片] 显示全部 . 关注者. 6. 被浏览. 3,351.
方法/步骤. 1/9 分步阅读. 花豆 提前用水浸泡起来 我浸泡了12个多小时呢. [图] 2/9. 早上把浸泡好的豆子放入高压锅中. [图] 3/9. 挖出一些小米 淘洗干净.
花豆冷水泡发1个小时. 2/8. 粉葛去皮，切小块；生姜切片. 3/8. 锅里加入1500ml水，加入姜片. 4/8. 大火烧开. 5/8. 下花豆和粉葛，大火烧开，小火煮40分钟.
2020年11月5日 · 花豆中钾元素的含量是比较高的（每100g花豆中含有358mg的钾元素）！ 钾元素作为一种对人体健康有很大帮助的矿物质元素，其具有参与人体内蛋白质、能量和糖的代谢，维持人体心肌的正常功能，维持人体神经肌肉的兴奋性，维持人体内酸碱平衡等作用！
2022年6月3日 · 方法/步骤. 1/3 分步阅读. 打开鹿路通，如下图，进入到首页，看到更多. 2/3. 点击更多，如下图，看到花豆码. 3/3. 点击花豆码，如下图，点击确认授权，这样就可以更新花豆码了，添加好人员.
用高压锅煮花豆要用多长时间？. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。. 知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制 ...
