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2020年12月3日 · 【秋冬湯水簡單／秋冬湯水止咳】隨著溫度愈降愈低，秋冬天的氣息漸濃，一不小心很易「凍親」生病。 今次推介10款簡易保健湯水，包括蘋果雪耳生魚湯、菜乾瑤柱湯、木瓜雪耳魚尾湯等。
2023年12月20日 · 冬季到了，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個 食譜 Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
2023年11月6日 · 冬天湯水｜中醫推介8款冬天滋潤湯水食譜：潤肺湯/潤喉養腎. 冬天湯水飲咩好？. 轉季天氣變得乾燥，煲湯也要考慮如何起到潤肺、潤喉、止乾咳、喉嚨痛的作用，想選對材料煲出滋潤湯水、潤肺湯，達到潤喉養腎、提升免疫力的功效？. 楊明霞中醫師精選出8個 ...
【 湯水食譜合集 】秋冬乾燥，12款滋潤養生湯水食譜，讓咳嗽乾燥遠離你！ Cook1Cook 於 2 年前 隨著氣溫的逐漸下降，空氣中的水分也隨之減少，不只是皮膚覺得乾燥，身體都乾乾的，甚至有些人還出現了脫皮現象…
做法：鮮蓮子剖開，連芯沖洗；冬瓜連皮洗淨，切塊；全部材料用7碗水煮1小時成4碗即可供服。 ~ 小貼士：此湯清香味微苦，老少可飲。 對高血壓、高血脂及糖尿病者均有益，但脾胃虛寒者不宜多服。 Permalink Comments (14) 清熱消炎解毒—鮮牛蒡赤小豆綠豆湯. By 芳姐 ( 4 7 月, 2024 at 3:14 下午) · Filed under 小兒常見病, 皮膚病/暗瘡. 超巿有牛蒡茶包賣，牛蒡茶是很有益的茶飲，有保肝、降膽固醇、降血脂、穩定情緒等功效，而街巿賣的鮮牛蒡更為有益，我較喜歡買幼身那種，它味道較香濃，食療功效也較佳，除了對心血管疾病有益，且有抗發炎、抗氧化及防癌的功效。
2021年12月28日 · 10大簡易秋冬湯水食譜 止咳、潤肺功效多. 秋冬飲湯水可以滋潤身體，增強抵抗力，中醫師蔡嘉麗為你推介 10 款適合秋天及冬天飲用的湯水食譜，並分享它們的功效。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-12-28. 更新 2023-03-14. 目錄. 秋冬多飲湯水為何有益？ 10 款秋冬湯水食譜及功效（二人份） 秋冬多飲湯水為何有益？ 秋潤燥，冬溫陽，秋主燥，透過飲用潤燥養陰的湯水，可改善因爲乾燥天氣帶來的咽乾咳嗽及皮膚乾等不適症狀。 冬主寒，宜喝益氣溫陽的湯，使身體暖和，抵禦寒冷，增强抵抗力。 應四時之氣而調節飲食，可調暢人體氣機，達致養生的功效。 10 款秋冬湯水食譜及功效（二人份） 1. 沙參石斛煲老鴨湯. 材料：石斛 20 克、沙參 20 克、老鴨 500 克、生姜 3 片.
2023年12月31日 · 秋天湯水食譜｜秋天湯水一向受媽媽歡迎，事關入秋時份、天氣轉乾，較易有氣管敏感的問題，加上成年人經常熬夜，更加容易爆發秋燥的症狀。 很多人想知秋天煲咩湯水，以下11款秋天湯水食譜很適合各位，有助止咳及排毒！
芳姐有好介紹！. 清熱潤肺 化痰止咳 | 滋潤清甜又好飲. 入秋後天氣變得乾燥，早上醒來都有喉乾乾的感覺。. 很多朋友稍一不慎，身體上火，加上睡眠不足，便會誘發秋燥咳嗽。. 根據擅長煲食療養生湯水的張佩芳 (芳姐) 表示，秋分 (9月23日) 過後，空氣比較 ...
2022年9月26日 · 編輯特地為大家搜羅了 10 款初秋滋潤湯水的簡單食譜，即使是烹飪新手亦可輕鬆 DIY 美味又具養潤功效的佳家湯水或精緻糖水，與家人一起享受療癒好滋味！
2021年9月9日 · 想紓緩「秋燥」煩惱，今次推介16款好味又簡單的滋補湯水予大家，有助止咳潤喉、養腎潤肺、清熱解燥！ 1. 沙參肉竹五指毛桃湯. 2. 沙參麥冬百合湯. 3. 羅漢果紅蘿蔔馬蹄粟米湯. 4. 雪梨南北杏瘦肉湯. 5. 蓮藕章魚豬骨湯. 6. 花生鳳爪湯. 7. 紅棗雪耳乳鴿湯. 8. 蘋果馬蹄生魚湯. 9. 栗子淮山薏米湯. 10. 雪梨蘋果瘦肉湯. 11. 沙參玉竹烏雞湯. 12. 西洋菜羅漢果湯. 13. 海底椰杏仁湯. 14. 無花果百合潤肺湯. 15. 西洋菜羅漢果陳腎湯. 16.
