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  1. 2023年9月14日 · 這是 Michael Tsang 第二次嘗試橫渡海峽,他除了為了挑戰自己,亦眼見近年有不少香港人移民英國,希望以一項「最式的挑戰」 (one of the most British challenge) 鼓勵移港人融入當地生活。 軌跡. 倫海峽最短的直線距離約32至35公里 (視乎潮汐),但要面對的困難並不單是距離。 海峽位於歐洲北海,該處以強風、大浪、急流見稱。 所以挑戰者必需具有一定游泳技術,以應付海面上不同環境,Michael 由今年2月開始進行應對訓練,改善泳姿以適應開放式水域,最高峰時期每周要泳25公里。 Michael 亦找到好朋友 Pip Barry 成為他 support team 一員。

  2. Jacky Leung Climbs Every Mountain | 梁俊強細說香港跑去蘇格蘭有幾technical. 在英國的 Snowdonia by UTMB,Jacky的越野跑仍有心跳,雖然落番 zone 3. Climb ev’ry mountain, Ford ev’ry stream, Follow ev’ry rainbow. Till you find your dream. (如果TVB 搞「老年好聲音」,你或者有機會聽到這首來自 ...

  3. 2023年10月25日 · 四位香港中男中女橫渡波濤洶湧的 倫海峽,好難不懷疑他們的精神狀態 四位原本互不相識的人,四條分開的生命軌跡,為了一項挑戰,在人生某一點交叉遇上,四位成員都過了睪丸激素高峰期,生活得好地地有完整家庭有份忙到抽筋嘅工作 ...

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  5. 2016年4月13日 · 索K是指百忙中抽時間增加長跑練習完成的累積公里總數(Km). 7. L.S.D. 英文全寫是Long Slow Distance, 即長課或慢速長途練跑。LSD會令人聯想到迷幻藥, L.S.D長課通常距離都超過30km, 跑完有迷幻感覺唔出奇。有長課, 當然有短課, 短途練跑距離大概是十至十五公里。. 8 ...

  6. 2018年2月13日 · 健美用語,英文稱 “bulking”。運動員透過飲食和訓練增加體重,達致最大肌肉量。 例子: 這位健美運動員近三個月增加進食和訓練量,上磅(體重多了)接近20磅。 16. Cut 碳 健美用語,指在飲食中大幅減少碳水化合物 (Carbs) 攝取,來達致比賽前減重和減水腫的

  7. 2023年8月12日 · 2023年9月6日四位香港泳手將會飛到英國採用游泳接力方式挑戰以風高浪急聞名的英倫海峽由英國的多佛出發游泳往法國的加萊為慈善組織Wheel For Oneness 極地同行籌募經費

  8. 2017年6月12日 · 舊紀錄是3小時31分45秒在2012年英屬哥倫比亞締造。 我是『歷史L』、『資料控』,翻查資料發現 Dr. Bruce 無錯是最快,但不是最強。 最強 Running Mama 是 Lily Groom 太太,這個紀錄是在一個鮮為人知的超級馬拉松比賽中產生的。